Jika Anda seorang ibu, tentunya dalam banyak kesempatan (tidak boleh dikatakan setiap hari), Anda mengeluh karena tidak punya waktu untuk diri sendiri. Ketika anak-anak tiba, waktu pribadi tidak mengambil kursi belakang, itu benar-benar menghilang dari pesawat. Ibu mana yang punya waktu tiduran sebentar untuk istirahat, membaca buku sebelum tidur, keluar olahraga?
Tidak adanya waktu pribadi mempengaruhi banyak ibu secara emosional, yang kehilangan identitas pribadi, setidaknya selama tahun-tahun pertama kehidupan anak-anak. Waktu berlalu setiap hari antara popok, lagu pengantar tidur dan semua perawatan yang dibutuhkan anak-anak. Jika waktu pribadi terbatas, waktu senggang pasti tidak ada.
Perasaan yang sama ini dimiliki oleh ibu-ibu di seluruh dunia, bahkan sebuah istilah telah dibuat yang mendefinisikannya dengan sempurna. MONPET, singkatan dari MOther with NO Personal Time, yang diterjemahkan ke dalam bahasa Spanyol berarti "ibu tanpa waktu pribadi".
Ibu tanpa waktu pribadi
Saat ini, hanya sedikit wanita yang mendedikasikan diri mereka secara eksklusif untuk merawat anak-anak dan rumah. Saat ini, wanita memiliki tujuan kerja, ambisi pribadi, untuk pergi keluar dan melihat dunia, singkatnya, wanita menginginkannya tinggal di balik empat dinding rumah. Untuk alasan ini, banyak perempuan kembali bekerja setelah cuti sakit keibuan.
Tetapi memiliki waktu untuk bekerja di luar rumah, juga mengurus rumah dan tanggung jawab merawat dan membesarkan anak, dalam banyak kasus berarti melepaskan waktu pribadi. Karena jika Anda ingin memiliki waktu sejenak untuk diri sendiri, Anda harus menyisihkan sesuatu yang lain, dan itu secara praktis tidak mungkin.
Meskipun pria semakin terlibat dalam pengasuhan anak dan pekerjaan rumah tangga, kenyataannya dalam banyak kasus jangan mengambil tanggung jawab utama untuk tugas-tugas ini. Dan ini bukan masalah kejantanan yang sederhana, ini adalah masalah yang jauh lebih dalam berdasarkan pada pendidikan.
Untuk menaklukkan waktu pribadi
Sangat umum di kalangan wanita untuk memiliki perasaan yang tertanam kuat bahwa mereka bertanggung jawab atas rumah. Perasaan bahwa jika Anda tidak menjaga diri sendiri, segala sesuatunya tidak akan selesai dengan benar. Dan ini hanya penyebab wanita dibebani dengan pekerjaan dan tanggung jawab. Tetapi mencari waktu itu dan menaklukkan ruang Anda sendiri adalah tugas pribadi yang harus dikerjakan setiap ibu.
Delegasi adalah kuncinya, delegasi dalam pengasuhan anak, pekerjaan rumah tangga, memasak, bekerja, dan semua area non-pribadi. Anda perlu mendelegasikan untuk dapat melepaskan tanggung jawab Anda, ini adalah satu-satunya cara untuk menggaruk setiap hari selama beberapa menit dan mengubahnya menjadi waktu pribadi Anda.
Banyak wanita merasa iri ketika melihat pasangannya berbaring menonton televisi, bahkan mereka bertindak lebih jauh merasa marah ketika dia melihat bahwa dia punya waktu luang, ketika mereka bahkan tidak punya waktu untuk mandi. Ini adalah masalah sederhana dalam mencari momen, pria memiliki kemampuan untuk menemukan momen bebas dengan mudah. Bagi mereka, rumahnya selalu sempurna, makanan bisa menunggu dan anak-anak bisa bermain lebih lama.
Mereka memiliki kemampuan untuk melakukannya singkirkan stres dan tidak menderita karena tidak memiliki segalanya terkini, semuanya sempurna. Mengingat hal ini, wanita menghukum perilaku seperti itu, tetapi bukan itu caranya.
Cari dan temukan waktu luang Anda
Ini adalah tugas individu, setiap wanita harus menemukan waktu pribadinya. Organisasi, perencanaan, pendelegasian, dan lupakan kesempurnaan. Temukan waktu untuk diri Anda sendiri setiap hari, garuklah beberapa menit pada jam untuk mandi, ada waktu untuk tidak melakukan apa-apa. Tetapi itu jika, ketika Anda menemukannya, jangan merasa bersalah memikirkan semua yang bisa Anda lakukan.
Anda berhak memiliki waktu untuk diri sendiri untuk melakukan apa yang Anda inginkan atau tidak melakukan apa pun. Tubuh Anda, kesehatan fisik dan mental Anda bergantung padanya dan sebagai tambahan, Anda akan dapat hidup a selamat menjadi ibu.