Hubungan seks yang menyakitkan setelah melahirkan, mengapa demikian?

Tidur dengan bayi

Beberapa wanita lambat untuk memulai kembali seks, karena mereka merasakan sakit, atau ketidaknyamanan, selain kelelahan, dan libido biasanya tidak terlalu tinggi. Ginekolog sering merekomendasikan untuk memulai kembali hubungan seksual setelah karantina dan, setelah saluran genital wanita benar-benar terbentuk. Tetapi seks lebih dari sekadar penetrasi, dan tidak ada yang bisa menghentikan Anda untuk mengalami berbagai bentuk keintiman akhir-akhir ini, selama Anda siap secara fisik dan emosional.

Untuk wanita yang merasakan kekeringan, nyeri, pendarahan tertentu, ketidaknyamanan dan masalah fisik lainnya saat mereka melanjutkan hubungan seks, kami ingin memberi Anda informasi dan nasihat untuk mendapatkan kembali kekencangan otot. Namun, jika masalah tersebut terus berlanjut, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.

Ketidaknyamanan yang dianggap normal

bayi dengan ibu

Jika Anda telah melahirkan untuk operasi caesar, disarankan untuk menunggu sekitar enam minggu sampai melanjutkan penetrasi vagina. Dengan penantian ini Anda akan meningkatkan penyembuhan luka di dinding rahim.

Masih menunggu karantina, atau enam minggu, kemungkinan besar ibu sudah ketidaknyamanan fisik dan kekeringan vagina. Ini normal. Jangan takut untuk melanjutkan seks, karena ini akan membuat Anda lebih tegang dan rasa sakit akan semakin terasa. Terkadang sulit bagi ibu dan ayah untuk bersantai dengan bayi di samping atau di dalam tidur bersama

La dispareunia, rasa sakit saat berhubungan seksual setelah melahirkan mempengaruhi 20% wanita. Dengan ketidaknyamanan ini, ditambah kelelahan, perhatian yang diminta bayi, dan perubahan emosional yang Anda alami, masuk akal jika hasrat seksual berkurang. 

Tips menghindari seks yang menyakitkan

ovulasi

Rasa sakit yang Anda rasakan dalam hubungan seksual pertama Anda setelah melahirkan adalah normal. Itu organ seks internal meradang, karena trauma fisik saat melahirkan. Hal yang sama terjadi dengan orang luar, yang juga kesal dan kesal, terutama jika mereka telah menjalani episiotomi.

Di sisi lain, file tingkat estrogen turun tajam. Ini dapat menyebabkan kekeringan pada vagina. Gunakan gel pelumas yang larut dalam air, atau jenis rangsangan seksual lainnya sebelum mencoba penetrasi. Membantu melumasi area tersebut dan merasa rileks.

Meskipun Anda tidak menyusui, tembakau dan alkohol berbahaya, kedua faktor tersebut menurunkan kadar estrogen dalam darah. Kontrasepsi, antidepresan, dan antihistamin juga dapat menyebabkan kekeringan pada vagina. Hindari kertas toilet beraroma atau jenis minyak wangi atau busa mandi apa pun, ini dapat semakin mengiritasi vagina, menyebabkan lebih banyak rasa sakit.

Bagaimanapun juga Anda harus menghubungi dokter Anda jika Anda mengalami demam, atau tanda-tanda infeksi lainnya seperti kotoran yang berbau busuk. Jika rasa sakit dan ketidaknyamanan berlanjut, dokter Anda mungkin merekomendasikan spesialis dalam terapi rehabilitasi panggul.


Latihan untuk meningkatkan hubungan

Kami sekarang merekomendasikan serangkaian latihan yang akan membantu vagina Anda mendapatkan kembali kekencangan dan kepekaan ototnya. Mereka adalah senam kegel yang juga berfungsi untuk merangsang sirkulasi dan mempercepat penyembuhan. Berkat mereka, Anda akan dapat melanjutkan seks setelah melahirkan dalam kondisi terbaik. Akan lebih mudah jika Anda melakukannya setiap hari. Jika Anda pernah menjalani operasi caesar, Anda harus menunggu sampai lukanya sembuh dengan baik.

Berbaring telentang di tempat tidur atau di atas tikar, tekuk lutut sedikit. Istirahatkan kepala Anda di atas bantal, dan kontraksikan otot dan kemudian membesarkan mereka. Buang napas, tarik otot perut ke dalam dan tekan punggung ke kasur. Hitung sampai lima dan tarik napas perlahan saat Anda kembali ke posisi awal.

Dalam posisi yang sama, kontraksikan otot anus selama sepuluh detik lalu kendurkan. Sekarang coba pegang tampon tiruan itu akan lepas selama sepuluh detik lagi. Ulangi setiap latihan sepuluh kali, kontraksi bergantian dengan istirahat relaksasi.

Dan jangan khawatir jika Anda berpikir bahwa Anda adalah satu-satunya pasangan yang tidak melanjutkan hubungan seksual mereka, sebagian besar orang tua dari bayi baru lahir 75% lebih jarang berhubungan seks dibandingkan selama kehamilan. Tapi semuanya kembali normal.


Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai dengan *

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.