Memeluk pada saat pandemi: bagaimana memberi pelukan tanpa menyentuh

Pelukan dalam pandemi

Manusia pada dasarnya adalah sosial, kita secara bawaan berhubungan dengan orang lain kami memiliki kemampuan untuk menunjukkan kasih sayang dalam banyak cara berbeda. Namun tanpa diragukan lagi, cara paling tulus untuk menunjukkan kasih sayang, rasa hormat, simpati, empati atau cinta antara lain adalah Beri pelukan. Faktanya, ada penelitian yang menentukan bahwa pelukan yang lebih lama, lebih dari 20 detik, menghasilkan perubahan fisiologis. Artinya, oksitosin, yang dikenal sebagai hormon cinta, dilepaskan.

Pada akhirnya, tindakan memberi dan menerima pelukan, adalah bentuk yang paling primitif kita harus menunjukkan perasaan yang tak ada habisnya. Sesuatu yang niscaya mempengaruhi jutaan orang secara emosional, karena pandemi telah mencuri banyak hal dari kita, antara lain kemungkinan kontak manusia dengan cara biasa. Saat ini, tidak mungkin untuk menyentuh, mencium, atau memeluk semua orang, karena kesehatan semua orang berisiko.

Namun, ada bentuk pelukan lain, yang meskipun tidak menggantikan kontak fisik yang diinginkan, pelukan yang diinginkan, membantu mengurangi rasa sakit karena tidak bisa menunjukkan kasih sayang itu dengan cara yang alami. Karena itu, pada Hari Pelukan Internasional, kami mencari alternatif selain berpelukan seperti yang kita ketahui. Karena pandemi telah merampas kontak manusia kita, tetapi bukan keinginan untuk menunjukkan kasih sayang kepada orang lain.

Bagaimana memberi pelukan tanpa menyentuh

Bagaimana memberi pelukan tanpa menyentuh

Ketika Anda ingin memeluk seseorang, itu karena pada saat itulah Anda merasa kebutuhan untuk menunjukkan kasih sayang, cinta, kasih sayang, perusahaan, solidaritas atau persahabatan, antara lain. Pelukan adalah bentuk komunikasi yang paling efektif yang ada, karena tanpa menggunakan kata-kata, Anda dapat mengekspresikan lebih banyak atau lebih banyak daripada dengan bahasa lisan. Namun dalam situasi ini, sebelum melemparkan diri Anda ke pelukan orang yang Anda cintai, Anda bisa mencoba menunjukkan kasih sayang Anda dengan gerak tubuh lainnya tersebut.

  • Dengan tampilan: Pada saat-saat wajah tersembunyi dengan topeng, penampilan telah menjadi cara paling penting untuk mengekspresikan perasaan dan emosi. Penampilan Anda berbicara sendiri, saat Anda sedih, khawatir, ketika Anda merasakan kegembiraan atau cinta, mata Anda menunjukkannya. Di saat-saat ini lebih dari sebelumnya kita harus menyadarinya, karena dengan tatapan Anda juga bisa berpelukan.
  • Menempatkan kedua lengan Anda di dada: Salib, dengan tangan terkepal dan mengangkat tangan ke dada. Dengan cara ini, kami mengungkapkan kepada orang lain bahwa kami memeluk mereka dengan erat.
  • Mengambil tangan ke hati: Tataplah mata orang yang ingin Anda peluk, letakkan tangan Anda di hati dan biarkan perasaan itu muncul.

Berikan pelukan dengan aman

Saat ini, yang terpenting adalah melindungi kesehatan setiap orang, oleh karena itu, penting untuk menghindari kontak fisik dengan orang-orang yang tidak tinggal dengan Anda. Namun, jika ada kebutuhan untuk memeluk seseorang, itu sangat penting lakukan tindakan pencegahan yang ekstrem dan pertimbangkan beberapa saran.

  • langkah-langkah keamanan: The topeng harus selalu dalam keadaan baik, Anda harus menggunakan gel hidro-alkohol atau mencuci tangan dengan sangat baik sebelum menyentuh dan pelukan harus sesingkat mungkin,
  • Jangan pernah menyatukan wajah: Cara teraman untuk memeluk orang lain adalah dari belakang, mencegah pipi bersentuhan. Jika Anda berpelukan langsung, kepala harus diputar ke arah yang berlawanan.
  • Tidak berbicara selama pelukan: Jadi, paparan virus dihindari melalui tetesan air liur yang mungkin tertahan saat berbicara.
  • Anak-anak bisa berpelukan di pinggang atau lutut: Anak kecil adalah orang yang paling menderita karena kurangnya kontak, bagi mereka, tidak bisa menyentuh atau memeluk kakek nenek atau orang yang mereka cintai adalah sesuatu yang sulit untuk dipahami. Dalam hal ini, si kecil bisa berpelukan di bagian lutut atau pinggang. Ya memang, harus memakai topeng setiap saat dan cuci tangan dengan bersih sebelum dan sesudah kontak.

Tidak bisa menyentuh, atau mencium atau memeluk orang yang Anda kasihi, adalah sesuatu yang sangat menyakitkan dan sulit untuk dibawa. Tetapi jika semua orang terlibat dalam pertarungan yang sama, segera pandemi akan stabil dan hidup bisa mendapatkan kembali jalurnya yang biasa.


Isi artikel mengikuti prinsip kami etika editorial. Untuk melaporkan kesalahan, klik di sini.

Jadilah yang pertama mengomentari

tinggalkan Komentar Anda

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.

*

*

  1. Penanggung jawab data: Miguel Ángel Gatón
  2. Tujuan data: Mengontrol SPAM, manajemen komentar.
  3. Legitimasi: Persetujuan Anda
  4. Komunikasi data: Data tidak akan dikomunikasikan kepada pihak ketiga kecuali dengan kewajiban hukum.
  5. Penyimpanan data: Basis data dihosting oleh Occentus Networks (UE)
  6. Hak: Anda dapat membatasi, memulihkan, dan menghapus informasi Anda kapan saja.