Pentingnya keterikatan dalam kesehatan

Untuk beberapa waktu sekarang, tampaknya keterikatan telah menjadi mode. Ada banyak pembicaraan tentang attachment parenting, tapi terkadang kita tidak tahu persis apa artinya.

Karena dalam mengasuh anak selalu ada kemelekatan. Kemelekatan adalah kebutuhan biologis tingkat pertama.

Sebagai makhluk sosial kita, kita datang ke dunia dengan kebutuhan bawaan untuk terikat secara emosional dengan orang yang peduli pada kita. Ikatan afektif menjamin kelangsungan hidup individu.

Teori lampiran

Teori keterikatan menyoroti kebutuhan manusia untuk membangun ikatan afektif dari waktu ke waktu, melalui interaksi sehari-hari dengan orang-orang penting yang menjadi figur keterikatan.

Itu dirumuskan oleh Bowlby. Dokter dan psikoanalis dengan pelatihan dan murid Freud, dia tertarik pada hubungan antara kehilangan atau kehilangan sosok ibu di masa kanak-kanak dan konsekuensi pembentukan kepribadian. Dia mengabdikan dirinya untuk menyelidiki hubungan ibu-anak pertama di dunia hewan, dan kemudian, ibu dan bayi manusia. Menurut Bowlby, pengalaman hubungan yang hangat, intim, dan berkelanjutan antara bayi dan anak kecil dengan ibu atau sosok pengganti sangat penting untuk kesehatan mental..

Kemelekatan penting karena selain memastikan kelangsungan hidup, keterikatan juga memberikan keamanan. Kemelekatan yang aman memungkinkan bayi atau anak menjelajahi dunia di sekitarnya.

Kualitas hubungan ikatan antara ibu dan bayi adalah faktor penentu dalam pembentukan model operasi internal. Artinya, representasi mental anak tentang dunia dan dirinya sendiri bergantung pada bagaimana dia dirawat. Jika kebutuhan Anda didengarkan dan dipenuhi secara efisien, Anda akan melihat bahwa Anda dihargai dan dunia adalah tempat yang menyenangkan. Sebaliknya, jika kebutuhan emosional Anda tidak ditangani dengan benar, Anda akan menginternalisasi bahwa Anda tidak layak diperhatikan dan dunia akan menjadi tempat yang mengancam dan berbahaya.

Representasi dunia dan diri sendiri ini akan bertahan sepanjang hidup dan akan memengaruhi semua hubungan orang tersebut. Ikatan yang berkembang di masa kanak-kanak akan menjadi model ikatan yang berkembang dalam kehidupan orang dewasa.

Ikatan afektif dibangun seiring waktu melalui interaksi antara ibu atau sosok pengganti dan bayi atau anak kecil.

Mary Ainsworth, referensi lain dalam teori keterikatan, menggarisbawahi bahwa faktor terpenting dalam interaksi dengan bayi adalah respon sensitif dari ibu. Respons sensitif ini adalah kemampuan untuk memahami sinyal bayi dan tidak mengabaikannya. Tafsirkan mereka dengan benar dengan menghubungi mereka, berempati dengan bayi. Dan terakhir, puaskan mereka secepat mungkin.

Respon sensitif inilah yang menjadi dasar terbentuknya ikatan yang aman, yang menarik minat kita karena kita sehat.

Jenis lampiran dasar

Ada berbagai jenis tautan. M. Ainsworth mempelajari perilaku keterikatan antara pengasuh utama dan bayi. Ia mengembangkan "situasi aneh", praktik laboratorium untuk mengevaluasi perilaku anak kecil dalam menghadapi perpisahan dari ibunya. Praktik ini berlangsung di ruangan asing untuk bayi dan dapat diterapkan mulai 12 bulan.

Bergantung pada perilaku bayi sebelum perpisahan dan reuni berikutnya, kita memiliki ikatan yang aman dan ikatan yang tidak aman.

Ada tautan aman ketika bayi menunjukkan ketidaknyamanan, kegugupan, tangisan dan kecemasan karena berpisah dari ibunya. Saat ibunya pergi, dia menghentikan eksplorasi dan bermain untuk mencarinya. Ketika ibu kembali, bayi mencari kedekatan dan kenyamanan ibu, melanjutkan eksplorasi dan bermain segera setelahnya.

Ketika bayi bereaksi dengan cara lain, kita mendapati diri kita dalam ikatan yang tidak aman. Pada gilirannya, ikatan yang tidak aman dibagi menjadi tiga lainnya: penghindaran, ambivalen, dan tidak terorganisir.

Bayi dengan a ikatan tidak aman yang dapat dihindari ia tidak akan menunjukkan reaksi emosional eksternal atau mengikuti ibunya saat ibu meninggalkan ruangan. Dia akan terus bermain tanpa menunjukkan tanda-tanda kesusahan. Dalam reuni tidak akan ada kegembiraan dan bayi tidak akan mencari kedekatan dengan ibunya. Anak-anak dengan keterikatan tidak aman yang menghindar ini mengembangkan perilaku ketidakpedulian terhadap pemisahan dan kontak sebagai mekanisme pertahanan. Mereka adalah anak-anak yang diklasifikasikan sebagai "mandiri" pada usia yang tidak seharusnya. Para ibu dari bayi-bayi ini seringkali menolak kontak tubuh dengan anak-anaknya. Anak-anak ini menderita kekurangan emosi yang serius meskipun kita tidak dapat melihatnya pada pandangan pertama.

Bayi dengan ikatan tidak aman yang ambivalen mereka akan sangat tertekan dan cemas saat sang ibu meninggalkan kamar. Mereka akan dihambat setelah induknya pergi. Mereka tidak akan menjelajah atau bermain. Ketika ibu masuk lagi dan reuni berlangsung, bayi akan berperilaku agresif dan akan mengganti kebutuhan dan penolakan terhadap kontak fisik dan afektif. Bayi bertindak seperti ini karena ibu sangat tidak konsisten dengan respon terhadap kebutuhannya, reaksinya didasarkan pada suasana hatinya sendiri, tanpa memperhitungkan keadaan emosi bayi.

Terakhir, ada lampiran tidak teratur, yang sudah merupakan situasi patologis. Itu terjadi pada bayi dan anak-anak yang mengalami penelantaran keluarga, penganiayaan, pelecehan seksual ... Sosok keterikatan pada saat yang sama merupakan sumber ketakutan dan kebutuhan akan keamanan dan cinta.

Untuk menyimpulkan, kemelekatan adalah jaminan kelangsungan hidup. Kita semua perlu mengembangkan ikatan emosional dengan orang-orang yang dekat dengan kita untuk hidup.