Makan di masa gestasi, Ini sangat penting baik untuk ibu masa depan dan perkembangan bayinya. Makanan yang tepat untuk tahap kehidupan ini selalu direkomendasikan oleh para spesialis, di antaranya adalah asam lemak, tak jenuh ganda, omega3, omega 6, DHA ... tapi tahukah kita apa fungsinya masing-masing dan apa perannya? lakukan di masa gestasi?
Asam lemak adalah lipid dan diklasifikasikan menjadi jenuh dan tidak jenuh (omega 3, omega 6, DHA), ini membentuk 25% dari otak dan sistem saraf bayi, oleh karena itu, penting untuk pembentukan dan perkembangan jaringan ini.
El susunan saraf pada bayi, berkembang dari minggu pertama kehamilan sampai usia 5 tahun, momen paling kritis terjadi pada trimester terakhir kehamilan dan usia 2 tahun. Fakta yang sangat penting adalah bahwa hati bayi belum sepenuhnya siap untuk mengasimilasi fungsi yang dibutuhkannya dalam pertumbuhannya, oleh karena itu nutrisi makanan ini harus berasal dari ibu, satu-satunya yang dapat menutrisi mereka secara langsung selama kehamilan dan dalam masa kehamilan. ASI, nanti pada tahap mulai makan, mereka harus dimasukkan ke dalam makanan bayi.
LipidBertanggung jawab untuk menghasilkan impuls listrik dari neuron, kita harus memperhitungkan pentingnya hal ini, karena sistem visual juga terpengaruh, karena penglihatan berasal dari saraf yang menghasilkan cahaya dan gambar, menjadi sinyal ke otak.
Tetapi seberapa banyak gram yang nyaman diperoleh per porsi dalam segelas susu untuk bayi berusia 1 tahun?