Kehamilan melibatkan serangkaian perubahan fisik dan emosional yang hebat pada wanita hamil. Sejak hari-hari pertama kehamilan, hal itu mulai terjadi perubahan hormonal yang diperlukan agar kehamilan menjadi mungkin. Selain semua perubahan fisik yang menjadi bukti seiring berjalannya masa kehamilan. Jika Anda sedang hamil atau merencanakan kehamilan, Anda akan tertarik untuk mengetahui bagaimana tubuh Anda akan berubah selama periode hidup Anda ini.
Perubahan pada trimester pertama kehamilan
Mungkin perubahan pertama dan banyak lagi terbukti pada diri anda sendiri akan tidak adanya haid anda. Ini adalah tanda pertama bahwa sesuatu sedang terjadi dan yang biasanya mengingatkan Anda bahwa mungkin ada kehamilan. Tapi ini bukan satu-satunya perubahan yang akan dialami tubuh Anda selama kehamilan.
Selama minggu-minggu pertama, perubahan berbeda mulai terjadi yang mungkin tidak terlalu jelas bagi Anda, tetapi orang-orang di sekitar Anda pasti akan menyadarinya:
- Pembesaran payudara. Payudara membesar segera setelah kehamilan terjadi, yang mungkin membingungkan Anda dan membuat Anda berpikir bahwa perubahan ini adalah konsekuensi dari menstruasi berikutnya. Anda juga akan melihat lebih banyak kepekaan pada puting susu, bahkan rasa sakit yang cukup hebat hanya dengan sentuhan sederhana dengan gosokan. Bahkan mungkin beberapa bintik coklat tua di sekitar puting. Hiperpigmentasi Ini dapat memengaruhi Anda di berbagai area tubuh, terutama wajah, jadi sangat penting bagi Anda untuk merawat kulit Anda dengan baik.
- Kekurangan energi. Selama trimester pertama kehamilan, Anda akan merasa sangat lelah dan kekurangan energi. Sesuatu yang akan terjadi seiring berjalannya waktu, meski tidak pasti.
- Mual dan kelelahan. Kebanyakan wanita menderita morning sickness yang biasa terjadi itu bukan norma dan mungkin kamu tidak menderita.
- Rahim bertambah besar. Ini adalah sesuatu yang tidak akan Anda perhatikan, meskipun ada kemungkinan peningkatan ukuran rahim akan menyebabkan Anda ketidaknyamanan di panggul.
- Perubahan suasana hati dan sifat tidak bersahabat. Perubahan hormonal akan membuat Anda lebih sensitif dan mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba.
- Lebih banyak keputihan.
- Meningkatnya keinginan untuk buang air kecil.
Perubahan pada trimester kedua kehamilan
Umumnya kedatangan trimester kedua merupakan masa istirahat bagi calon ibu. Morning sickness biasanya menghilang dan energi serta vitalitas dipulihkan. Namun, tubuh Anda akan terus berubah dengan pesat dan perubahan fisik ini akan menjadi semakin nyata.
- Berat badan Anda akan bertambah antara 4 dan 5 kilogram. Itu akan direkomendasikan, meskipun setiap wanita dan setiap kehamilan sangat berbeda. Cobalah untuk memperhatikan berat badan Anda tetap sehat selama kehamilan Anda dan hindari kemungkinan komplikasi karena kelebihan berat badan.
- Linea alba muncul di perut Anda. Ini adalah garis yang lebih gelap dari pusar ke panggul.
- Anda akan melihat gerakan bayi Anda. Pada awalnya akan sulit bagi Anda untuk mengidentifikasinya sebagai gerakan anak Anda, tetapi Anda akan segera dapat mengenalinya dengan mudah dan banyak emosi.
- Anda mungkin mulai merasakan kesulitan mencerna. Sering muncul mulas yang mengganggu, lihat ini tips untuk menghindarinya.
Perubahan pada trimester ketiga kehamilan
Kedatangan bayi Anda sudah dekat dan Anda merasakannya semakin mudah, Anda bisa merasakan cegukan dan gerakannya dengan sangat mudah. Ini adalah perubahan yang paling sering terjadi pada tahap terakhir kehamilan.
- Kontraksi Braxton Hicks. Tubuh Anda sedang bersiap untuk membawa anak Anda ke dunia dan dalam minggu-minggu menjelang kehamilan, Anda akan menyadarinya ketidaknyamanan perut dan kontraksi kecil.
- Anda akan mendapatkan banyak kilo. Hal yang paling disarankan adalah beratnya antara 3 dan 5 kilogram, cobalah untuk berolahraga dan jangan mengabaikan diri sendiri dalam minggu-minggu ini, berat badan Anda bisa lepas kendali dengan mudah.
- Berkeringat berlebihan. Selama minggu-minggu terakhir kehamilan Anda, Anda akan melihat bahwa Anda berkeringat lebih banyak dari biasanya dalam kasus Anda, ini sangat umum terjadi pada wanita hamil pada periode ini.
- Dorongan terus menerus untuk buang air kecil. Anda mungkin harus sering bangun di malam hari untuk menghilangkan keinginan buang air kecil.
- Sakit punggung dan kram kaki. Penting bagi Anda untuk melakukan aktivitas fisik untuk menghindari retensi cairan dan sakit punggung.