Apakah putri Anda memiliki TCA, bagaimana membantunya menikmati liburan

Liburan tiba dan itu adalah hari reuni keluarga, makan siang bisnis, dan reuni dengan teman-teman. Tapi tidak semua orang menikmati makanan dengan setaraAdalah umum bagi orang-orang yang memiliki kelainan makan untuk menjadi tanggal di mana kecemasan dan kegugupan meningkat.

Gangguan makan yang paling umum adalah anoreksia dan bulimia. Karena kebanyakan orang yang mengidapnya adalah remaja perempuan, apakah putri Anda mengalaminya TCA dan Anda tidak tahu bagaimana membantunya menikmati liburan?

Bagaimana saya dapat membantu putri saya menikmati liburan?

Penting bagi Anda untuk memberikan ruang untuk putri Anda, apakah dia remaja atau dewasa. Saya tahu Anda peduli padanya dan Anda melakukannya dengan niat baik, tetapi Anda harus memahami itu Anda harus bersamanya untuk mendukungnya bukan untuk memarahinya. Jadi inilah beberapa tip kecil:

• Beri dia makanan yang tidak menyebabkan stres dan rasa bersalahnya berkurang saat makan.
• Biarkan dia memilih berapa banyak yang akan dimakan. Hormati keputusan mereka, lebih baik makan lebih sedikit daripada makan lebih banyak dan merasa bersalah karena telah "makan berlebihan".
• Hormati dan diskusikan dengan anggota keluarga lainnya sehingga mereka juga memahaminya. Kita semua memiliki nenek atau bibi yang ingin kita mencicipi semua yang ada di atas meja.
• Siapkan piringnya untuk dirinya sendiri. Memberi Anda kendali atas apa yang akan Anda makan akan membuat Anda lebih tenang.
• Hindari komentar tentang pakaiannya untuk liburan. Jangan memaksanya untuk memakai rok atau gaun yang "manis", dia mungkin merasa tidak nyaman dengannya dan jika keadaan harus makan di meja besar bersama keluarga sudah membuatnya tertekan, tidak perlu menambah kecemasan lagi.

Ingatlah bahwa inilah saatnya untuk berbagi sebagai keluarga dan dengan cara terbaik. Hal terakhir yang Anda inginkan saat ini adalah berdebat. Ingatlah bahwa memiliki kelainan makan bukanlah sesuatu yang Anda pilih, es una padencia que necesita de paciencia y apoyo por parte de familiares y amistades. Espero que este post te haya gustado y felices fiestas de parte del equipo de Madres Hoy.