Tentunya di lebih dari satu kesempatan apakah Anda kehabisan ide resep untuk menyiapkan makanan. Itu terjadi pada semua keluarga, dan pada akhirnya, Anda akhirnya mengulangi hidangan yang sama berulang kali. Selain itu, mengingat semakin sedikit waktu yang kita dedikasikan untuk memasak, menu keluarga menjadi repetitif dan membosankan.
Trik untuk mengatur lebih baik makanan anggota keluarga dan mendapatkan variasi lebih sering, adalah mengatur menu mingguan. Anda bisa menggunakan papan tulis untuk dapur, setiap akhir pekan rencanakan makan untuk setiap hariDengan cara ini Anda dapat memastikan bahwa Anda makan bervariasi dan juga, ketika melakukan pembelian Anda akan dapat membeli semua produk yang diperlukan untuk resep tersebut. Dengan cara ini, Anda akan menghemat banyak waktu dan uang.
Resep cepat dan mudah
Untuk membantu Anda mengatur menu keluarga Anda, kami meninggalkan Anda dengan resep cepat dan mudah ini yang akan disukai oleh seluruh keluarga.
Spaghetti dengan kari ayam dan krim
Ini adalah hidangan yang sangat lengkap dan bergizi, mengandung karbohidrat, protein, kalsium, dan nutrisi lainnya. Apalagi, mempersiapkannya hanya dalam 15 menit dan anak-anak menyukainya.
Bahan untuk 4 orang:
- 1 payudara dari ayam besar
- 400 gr dari spageti
- 1 siung bawang putih
- 200 ml krim cair
- sal
- minyak zaitun extra virgin
- keju mencair
- kari bubuk (jika anak-anak masih sangat kecil, buang bumbu ini atau tambahkan sedikit)
Persiapan:
- Taruh panci besar dengan air dan garam di atas api, saat mulai mendidih, perkenalkan spageti dan masak waktu yang menandai wadah. Biasanya sekitar 8 atau 10 menit.
- Sementara, cincang bawang putih hingga halus dan goreng di wajan dengan sedikit minyak zaitun.
- Bersih dan potong dadu ayam dalam satu gigitan, tambahkan ke dalam wajan dan tumis dengan bawang putih.
- Tambahkan kari bubuk dan garam, aduk rata.
- Gabungkan krim cairkan dan didihkan selama beberapa menit.
- Tiriskan spageti dan segera buang ke dalam wajan.
- Tambahkan keju agar meleleh dan panaskan selama beberapa menit sambil terus diaduk.
Pangsit tuna dan telur
Anak-anak dapat membantu Anda mempersiapkan siomay iniMereka akan sempurna sebagai hidangan kedua setelah sup ayam, misalnya. Saat dipanggang, mereka jauh lebih ringan dan lebih sehat untuk seluruh keluarga.
Bahan untuk 4 orang:
- 16 wafer besar dari pangsit
- 2 kaleng tuna alam
- 2 telur matang
- saus tomat
- 1 telur untuk dilukis pangsit
Persiapan:
- Masak telur sebelumnya sehingga menjadi dingin dan dapat dimanipulasi. Kupas, cuci dan keringkan telur dengan baik dan potong sangat halus.
- Nyalakan oven pada suhu sekitar 200 derajat agar menjadi hangat.
- Tiriskan tuna dan hancur dengan baik dengan garpu.
- Campur tuna dan telur dan tambahkan saus tomat untuk merasakan.
- Letakkan wafer pangsit di atas meja dan dengan tempat sendok sebagian kecil isian.
- Lipat pangsit hati-hati dan dengan garpu tutup ujungnya.
- Kocok telur dan dengan sikat dapur cat pangsitnya.
- Tempatkan pangsit di piring oven dan masak sekitar 5 menit atau sampai adonan berwarna cokelat keemasan, tanpa dibiarkan gosong.
Telur goreng
Hidangan sederhana lainnya, cepat disiapkan dan menyenangkan, dan semua orang bisa lakukan secara individual dan tambahkan bahan sesuai selera.
Bahan untuk orang-orang 4:
- 4 telur besar
- taco dari jamón serrano
- chorizo
- dadu keju
- kecap
- 4 wadah tanah liat khusus untuk oven
Persiapan:
- Piring ini itu disiapkan langsung di atas casserole tanah.
- Panaskan oven terlebih dahulu sekitar 200 derajat.
- Di alas Anda meletakkan beberapa sendok makan kecap.
- Setelah Anda memecahkan telur di atas tomat, mencoba untuk tetap berada di tengah wadah.
- Untuk mencicipi, untukTambahkan potongan chorizo, ham kubus dan terakhir taburi keju parut atau potong dadu, khusus untuk melting (jenis pizza).
- Tambahkan sedikit garam ke dalam telur dan jika mau, Anda bisa menambahkan bumbu lain seperti oregano atau merica.
- Masukkan casserole ke dalam oven dan masak sekitar 15 menit, atau sampai Anda melihat bahwa telur sudah matang tetapi dengan kuning telurnya tanpa mengental.