Buah sangat penting bagi semua orang, terutama anak-anak. Semua nutrisi yang mereka berikan buah-buahan itu sehat dan penting bagi tubuh. Tetapi banyak anak yang kesulitan makan makanan sehat ini, mungkin karena mereka tidak suka rasanya atau karena tekstur beberapa buahnya. Agar si kecil bisa belajar makan dengan benar, perlu membiasakan diri mengkonsumsinya sejak usia muda.
Namun, ini bukan soal memaksa mereka makan apa pun, siapa yang lebih banyak dan siapa yang lebih sedikit memiliki ingatan buruk tentang makanan masa kecil mereka. Ketika seorang anak dipaksa makan sesuatu yang tidak disukainya, itu hanya membuatnya semakin menolaknya. Dan Anda mungkin akan sangat menyukai makanan itu sehingga Anda mungkin tidak akan pernah mencicipinya lagi.
Makanan penutup buah
Membuat makanan penutup berbahan buah adalah ide yang bagus untuk dimakan anak-anak tanpa masalah. Jika Anda juga menyertakan anak-anak Anda dalam proses memasak makanan penutup, mereka akan lebih mencintai mereka karena mereka membuatnya sendiri. Buah merupakan jenis pangan yang mendukung ratusan varietas, dapat diambil dengan berbagai cara tanpa kehilangan rasa dan nutrisinya. Di bawah ini Anda akan menemukan beberapa ide membuat makanan penutup dengan buah-buahan, Anda akan bersenang-senang memasak bersama keluarga.
Pizza manis
Untuk menyiapkan pizza ini sendiri kamu membutuhkan
- Adonan segar kue puff
- Krim kakao
- Buah berbeda, stroberi, pisang, beri merah
- Taburan, mie atau apapun dekorasi cokelat
- Mermelada aprikot
Siapkan puff pastry di atas selembar kertas roti, potong sesuai ukuran yang diinginkan, Anda dapat membantu diri Anda sendiri dengan piring makanan penutup untuk mendapatkan takaran yang baik. Dengan garpu, Tusuk alasnya dengan baik agar tidak naik terlalu banyak, letakkan selembar aluminium foil dan beberapa buncis di tengah alas. Dengan cara ini, akan ada bagian bawah tempat meletakkan buah-buahan. Masukkan ke dalam oven sampai warnanya berubah, hati-hati jangan sampai gosong.
Setelah dingin, saatnya menyiapkan pizzeta, olesi dulu bahan dasar krim kakao. Bagian ini bisa dikerjakan oleh anak-anak. Mempersiapkan buah dicuci, dikupas dan diiris, agar si kecil dapat memilih yang mereka inginkan. Siapkan sedikit selai aprikot dan air hangat dalam mangkuk, aduk rata untuk mendapatkan saus yang ringan.
Dengan bantuan sikat dapur, cat sedikit tepi puff pastry dan buah-buahan. Tambahkan dekorasi yang dipilih, dan voila, pizza siap disantap.
Cangkir buah
Hanya dengan 3 bahan, Anda akan memiliki makanan penutup lezat dengan buah-buahan yang disukai anak-anak. Anda hanya membutuhkan:
- kue gandum
- Yoghurt Yunani biasa
- Stroberi
Hancurkan kue dengan tangan Anda, mungkin ada potongan dengan ukuran berbeda untuk memberi tekstur lebih. Cuci dan potong stroberi menjadi kubus kecil. Reservasi beberapa stroberi untuk saus ringanhaluskan stroberi dengan garpu, tambahkan sedikit gula dan air. Aduk rata dan sisakan untuk menghias.
Untuk merakit makanan penutup sederhana ini Anda hanya membutuhkan beberapa gelas anggur atau wadah apa pun yang Anda miliki untuk makanan penutup. Lapisi potongan kue yang bagus terlebih dahulu, lalu diisi dengan yogurt yunani sisakan beberapa jari untuk stroberi. Terakhir, tambahkan potongan stroberi dan beberapa sendok makan saus stroberi di atasnya.
Es loli buah
Anda bisa mempersiapkan berbagai jenis es krim atau es loli dengan buah-buahan, tanpa perlu memiliki lemari es atau banyak peralatan dapur. Di sini Anda akan menemukan beberapa resep membuat makanan penutup ini bersama anak-anak Anda.
Gigitan buah
Di supermarket mana pun Anda dapat menemukan keranjang jenis ini yang siap diisi. Cara yang sangat sederhana untuk menyiapkan camilan yang enak, manis dan gurih, hanya dalam beberapa menit. Dalam hal ini kami akan melakukannya isi dengan krim atau es krim vanila dan potongan buah yang berbeda. Anda bisa meletakkan potongan stroberi, beri merah atau ceri, anak-anak akan senang membuatnya dan terutama memakannya.