Sakit ginjal salah satu gejala yang dialami sebagian besar wanita, ini adalah ketidaknyamanan yang sangat sering terjadi menjelang paruh kedua kehamilan. Rasa sakit biasanya paling akut di penghujung hari dan muncul secara tiba-tiba, menusuk. Meski tidak berbahaya, sakit ginjal membuat istirahat sangat sulit dan rasa sakitnya cukup tidak nyaman.
Perubahan fisik yang terjadi akibat kehamilan merupakan penyebab sakit ginjal, meskipun pada kenyataannya bagian yang terkena biasanya lain. Nyeri muncul di punggung bawah, panggul atau daerah pinggang, begitu juga biasa disebut sakit ginjal, organ ini biasanya tidak terpengaruh. Dalam hal ini, jenis ketidaknyamanan akan jauh lebih intens dan perlu dirawat di unit gawat darurat.
Apakah Anda hamil dan menderita sakit ginjal? Jangan lewatkan tip berikut yang akan membantu Anda dalam mengurangi ketidaknyamanan ini.
Apa Penyebab Sakit Ginjal Pada Kehamilan?
Saat bayi tumbuh di dalam rahim, organ lain di tubuh ibu harus bergerak untuk memberi ruang bagi bayi. Hal ini mengarahkan sang ibu untuk mengubah postur tubuhnya agar lebih nyaman, yang melibatkan penekukan tulang belakang lebih dari biasanya. Hal ini menyebabkan area punggung bawah berada dalam ketegangan konstan, yang menyebabkan sakit ginjal.
Es dari trimester kedua kehamilan saat mereka mulai muncul jenis gangguan ini. Saat perut mulai membesar dan postur tubuh ibu berubah menyesuaikan dengan keadaan barunya. Nyeri bisa sangat mengganggu, meskipun setiap wanita memiliki ambang nyeri yang sama sekali berbeda. Jadi bagi beberapa wanita rasa sakitnya bisa sangat hebat, dan bagi yang lain sedikit ketidaknyamanan.
Tips meredakan sakit ginjal saat hamil
Namun, menghindari gangguan ini bisa sangat sulit, olahraga dan beberapa terapi dengan spesialis dapat membantu Anda untuk mencegah sakit ginjal yang berhubungan dengan perubahan kehamilan. Setelah nyeri muncul, Anda dapat meredakan ketidaknyamanan dengan mengikuti tip berikut:
- Anda oleskan panas ke punggung bawah untuk mengurangi ketidaknyamanan. Meskipun sangat penting bahwa panas tidak diterapkan langsung ke area usus. Bahkan tidak dari samping, sejak panas di perut itu bisa berbahaya bagi bayi.
- Anda juga dapat mandi air hangat. Jika ya, pastikan airnya tidak terlalu panas atau terlalu banyak menghabiskan waktu di dalam air.
- Hindari menghabiskan terlalu banyak waktu di posisi yang sama. Berdiri terlalu lama akan membuat postur tulang belakang Anda semakin tegang. Demikian pula, duduk terlalu lama dapat menyebabkan sakit ginjal serta ketidaknyamanan lainnya seperti retensi cairan.
Cara terbaik untuk menghindari ketidaknyamanan fisik akibat kehamilan adalah dengan melakukan aktivitas fisik yang sesuai untuk setiap kasus. Itu penting latihan berdampak rendah dan dilakukan di bawah pengawasan seorang profesional. Olahraga terbaik untuk ibu hamil adalah renang, yoga atau pilates, link ini Anda akan menemukan informasi yang sangat lengkap tentang itu.
Apa yang harus dilakukan jika rasa sakitnya sangat hebat?
Secara umum, sakit ginjal tidak terlalu berbahaya tetapi sangat mengganggu. Namun, menderita ketidaknyamanan saat hamil ini bisa menjadi gejala komplikasi lain. Jadi, jika nyeri disertai gejala-gejala berikut, jangan ragu segera ke dokter:
- Jika Anda demam
- Jika Anda memperhatikan kehilangan sensasi di salah satu ekstremitas bawah atau di daerah panggul.
- Jika nyeri di punggung bawah muncul pada akhir trimester kedua atau di awal persalinan ketiga, karena ini bisa menjadi gejala awal persalinan prematur.
- Jika rasa sakit terus berlanjut dan tidak mereda setelah waktu yang wajar.