Kami tahu pentingnya emosi dan manajemennyaNamun, alat yang memungkinkannya tidak selalu dapat dijangkau. Kami menawarkan Anda beberapa sumber daya untuk mengatasi emosi seperti kesedihan, kegembiraan, kemarahan, rasa sakit ... yang pengelolaannya yang benar menyebabkan keterampilan sosial tertentu, seperti ketegasan, harga diri, empati.
Banyak ayah dan ibu tidak memiliki sumber daya untuk membantu dalam pengembangan dan pengelolaan emosi dari anak-anak mereka. Itulah mengapa mereka perlu dapat menemukannya, dan untuk memfasilitasi pekerjaan ini, yang sudah dilakukan di ruang kelas dan di ruang pendidikan dan sosial lainnya.
Sumber daya untuk mengatasi emosi dari usia 0 hingga 6 tahun
Salah satu latihan pertama yang dilakukan bayi secara alami adalah menafsirkan wajah. Beginilah cara Anda memperhatikan saat ibu Anda marah, sedih, atau bahagia. Untuk menangani anak-anak kecil tentang emosi, kita dapat mengajari mereka serangkaian gambar di mana karakter menunjukkan perasaan ini.
Kami telah menyebutkan buku itu dalam beberapa kesempatan Emosional, di dalamnya terdapat lebih dari 22 emosi yang berbeda, dan dari situ Anda dapat mengunduh token untuk mengatasi emosi dengan anak-anak. Terkadang tidak mudah, bahkan untuk orang dewasa, untuk menggambarkan jika kita memiliki kemarahan, ketidakberdayaan atau frustrasi, misalnya.
Los video yang dapat Anda temukan di YouTube atau saluran lain juga akan membantu anak-anak Anda merasakan empati terhadap karakter tersebut dan membagikan emosi kesepian, kejutan, atau ilusi tersebut. Kemarahan adalah emosi yang penting untuk dipelajari agar bisa dikendalikan dengan baik pada usia-usia ini.
Kelola emosi dari usia 6 hingga 12 tahun
Kami merekomendasikan untuk mulai pada usia ini permainan kolektif dengan anak laki-laki dan perempuan lain di mana masing-masing memanifestasikan dan berinteraksi dengan emosi mereka sendiri. Misalnya, a lokakarya di mana anak-anak menyelesaikan sebuah cerita, atau hanya menyelesaikan satu kalimat. Latihan ini mungkin tidak berakhir di sini tetapi emosi yang muncul dapat dikelompokkan bersama, atau Anda dapat membicarakan mana yang saling bertentangan.
Permainan lain yang dapat Anda lakukan di rumah adalah "Temukan bagaimana Anda"Sangat disarankan untuk bekerja pada identitas dan persepsi yang dimiliki setiap anak tentang dirinya sendiri, emosi dan perasaannya. Ini dimulai dengan a Deskripsi diri fisika dan sedikit demi sedikit kualifikasi dan kata sifat yang lebih halus digabungkan.
Kami juga merekomendasikan serangkaian celana pendek, dari asosiasi La Claqueta tempat mereka mengajar nilai-nilai seperti persahabatan, toleransi dan penghormatan terhadap orang lain. Video pendek ini adalah salah satu dari banyak video yang dapat Anda temukan di mana emosi digunakan sebagai alat dasar untuk hidup berdampingan.
Dari usia 9, 10 tahun, anak laki-laki dan perempuan memasuki praremaja. Sekarang pengelolaan emosi yang benar sangat penting untuk beradaptasi dengan perubahan fisik dan psikis yang terjadi. Kita tidak bisa menganggap hormon bertanggung jawab atas segalanya. Penting untuk memiliki berbagai sumber daya yang baik dan menggunakannya.
Tangani emosi di kelas setelah pengurungan
Kami ingin berbicara tentang halaman yang dikembangkan oleh Departemen Pendidikan Generalitat di mana halaman itu ditawarkan orang tua dan guru serangkaian sumber daya untuk mengatasi emosi siswa, setelah kembali ke sekolah dan institut setelah penutupan paksa oleh COVID19.
Dengan sumber daya ini ruang pertemuan, dinamika reuni dengan jarak sosial yang dianjurkan, perhatian terhadap kebutuhan emosional anak-anak yang sedang dalam proses berkabung. Ada juga video dengan refleksi ahli pedagog, psikolog, bidang bimbingan, direktur pusat. Video ini disertai dengan guias, dokumen, dan materi lain yang akan membantu para ibu mengelola dampak emosional yang ditimbulkan kembali ke kelas bagi semua orang.
Kami percaya bahwa di komunitas lain perhatian ini juga akan diberikan pada pengelolaan emosi, anak-anak, setelah periode keadaan waspada dan liburan musim panas.