Umumnya selama kehamilan perlu mengambil beberapa suplemen vitamin, yang melengkapi kebutuhan nutrisi baru yang dibutuhkan oleh keadaan kehamilan. Yang paling umum adalah yang mengandung asam folat, yodium dan zat besi, semuanya nutrisi yang memainkan peran mendasar dalam perkembangan bayi. Yang terakhir, zat besi, mengalami perubahan penting selama kehamilan sehingga banyak wanita membutuhkan bantuan eksternal untuk memenuhi kebutuhannya.
Melalui makanan dimungkinkan untuk mendapatkan sebagian besar zat besi dan sisa nutrisi yang diperlukan, meskipun dalam banyak kasus itu tidak cukup. Untuk itu, dalam pemeriksaan yang dilakukan selama kehamilan, kadar zat besi dalam darah dipantau secara ketat untuk menghindari kemungkinan kasus anemia defisiensi besi. Sesuatu yang bisa menimbulkan masalah serius tidak hanya pada saat hamil, tapi juga pada saat melahirkan.
Risiko anemia pada kehamilan
Selama kehamilan, volume darah meningkat 40% dalam banyak kasus, bahkan mungkin mencapai 80%. Ini karena tubuh wanita, selain karena harus menjalankan fungsinya yang biasa itu harus membuat plasenta Dan jika itu belum cukup, selama minggu-minggu pertama bayi akan disuplai dengan darah ibu untuk mendistribusikan oksigen ke seluruh jaringannya.
Kekurangan zat besi dalam darah bisa menyebabkan anemia pada ibu hamil yang tergantung dari tingkat keparahannya dapat menimbulkan berbagai masalah pada janin seperti:
- Un kelahiran prematur
- Bayi berat lahir rendah
- Keguguran
- Kematian janin selama masa gestasi
Seperti yang Anda lihat, konsekuensi kekurangan zat besi dalam tubuh bisa sangat serius. Oleh karena itu, sangatlah penting Anda melakukan pemeriksaan kehamilan secara teratur dengan dokter Anda. Dengan cara ini, situasi ini dapat dicegah dan jika anemia muncul, letakkan solusi sebelum konsekuensi tidak dapat diubah.
Suplemen zat besi dalam kehamilan: Tardyferon
Tardyferon adalah obat yang biasa digunakan meningkatkan kadar zat besi darah dalam keadaan defisiensi. Ini adalah senyawa besi "kerja lama" menurut brosur paket dan dapat dikonsumsi dalam banyak kasus selama kehamilan dan menyusui.
Sangat penting bahwa sebelum minum obat apa pun seperti tardyferon atau suplemen, bahkan yang alami, tanyakan kepada dokter Anda untuk memastikan itu benar-benar tidak berbahaya untuk Anda, sesuai dengan kondisi Anda.
Jika Anda harus mengonsumsi suplemen zat besi ini, sangat penting untuk memiliki beberapa tindakan pencegahan diet, karena ada banyak makanan yang mencegah tubuh menyerap beberapa nutrisi dengan baik, seperti zat besi. Saat Anda pergi untuk mengambil tardyferon, Anda bisa melakukannya dengan air atau dengan sedikit jus buah lebih disukai buah-buahan alami dan jeruk, karena mereka mendukung penyerapan zat besi.
Diet: sumber alami zat besi dan nutrisi penting
Makanan lain seperti susu, telur, kopi atau produk susu bertindak sebaliknya jadi sebaiknya hindari konsumsinya dalam dua jam sebelum minum obat. Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh mencampur obat ini atau obat lain dengan anggur atau minuman beralkohol lainnya.
Dan ingatlah, dengan pola makan yang variatif, seimbang dan sehat, Anda bisa mendapatkan banyak nutrisi yang Anda butuhkan untuk tetap sehat dan kehamilan Anda berjalan dengan baik. Pastikan Anda makan semua jenis makanan, tanpa melupakan buah dan sayur, karbohidrat atau lemak dan protein hewani. Yang terakhir adalah sumber zat besi terbaik yang dapat Anda temukan secara alami.
Karena, meskipun Anda bisa mendapatkan zat besi nabati dalam sayuran, sayuran, dan produk lainnya, zat besi dari sumber hewani lebih baik diserap oleh tubuh. Jaga pola makan Anda selama periode khusus ini, dengan cara ini Anda akan memastikan bahwa Anda memberi bayi Anda semua nutrisi yang dibutuhkan untuk tumbuh kuat dan sehat di dalam diri Anda.