Olahraga tim memiliki sejumlah keuntungan yang tidak dimiliki oleh latihan individu, Oleh karena itu, meskipun saat ini kita tidak dapat berlatih di pantai atau tempat lain, untuk alasan kesehatan masyarakat, kita harus sadar bahwa kita merampas segala hal yang positif dari anak kita tentang berlatih olah raga tim.
Kami memberi tahu Anda dan memberi Anda beberapa detail tentang apa saja manfaat ini. Mereka adalah olahraga yang didasarkan pada kerjasama dan bukan kompetisi. Jadi menjawab pertanyaan judul, ya, olahraga tim baik untuk anak-anak dan remaja.
Motivasi, salah satu kekuatan olahraga beregu
Praktik olahraga positif pada usia berapa pun, baik secara individu, atau sebagai bagian dari tim. Tapi ada kemungkinan putra putri kita bosan atau tidak malas untuk berlatih olahraganya, meskipun dia sangat menyukainya. Jadi berlatihlah olahraga tim memotivasi, Ini bukan hanya tentang berolahraga, tetapi juga tentang melihat teman, melakukan aktivitas bersama sambil merasakan komitmen pada kelompok.
Dengan cara ini, latihan olahraga akan lebih mudah menjadi kebiasaan yang nyaman dan menyenangkan. Jika kita pikirkan olahraga berkelompok, bola basket dan sepak bola adalah yang paling umum sejauh ini, tetapi ada opsi lain, seperti bola tangan, hoki, rugby, polo air ... kami akan memberi tahu Anda tentang ini, tetapi Anda dapat mengetahui lebih lanjut. Selain melakukan kegiatan kelompok di sasana, misalnya kelas karate, kita juga bisa menganggapnya sebagai olah raga tim, bila dipraktekkan secara berkelompok.
Keuntungan lain dari bermain olahraga tim adalah anak laki-laki dan perempuan belajar lebih baik mengatur waktu Anda dan mereka memperoleh kebiasaan disiplin. Ini akan sangat berguna di ruang belajar lain, seperti sekolah.
Apa yang dipelajari anak-anak dan remaja dari olahraga tim
Para profesional menunjukkan bahwa selama latihan olahraga tim (itu juga terjadi dengan olahraga individu, tetapi pada tingkat yang lebih rendah) anak-anak belajar:
- Disiplin dan pentingnya norma. Kita semua tahu betapa sulitnya bagi anak-anak dan remaja untuk membiasakan disiplin. Namun, bermain olahraga tim akan mengajari mereka pentingnya olahraga tanpa mereka sadari. Dalam olahraga yang dipraktekkan sebagai sebuah tim, aturannya tidak bisa diabaikan, karena dengan begitu timlah yang dirugikan.
- Kerja tim. Ini adalah salah satu pelajaran mendasar dari olahraga beregu. Anak laki-laki dan perempuan belajar untuk membentuk dan bekerja dalam kelompok, pentingnya mempercayai orang lain dan bahwa orang lain mempercayai mereka.
- kepemimpinan. Praktik olahraga tim memungkinkan kemungkinan mengembangkan kepemimpinan salah satu anggota. Ambil tanggung jawab dan bentuk pemimpin seperti apa Anda di masa depan. Jenis kepemimpinannya berbeda dan di tim yang sama bisa ada bintang olahraga, dan satu lagi di ruang ganti. Solidaritas merupakan salah satu elemen yang juga diperkuat.
- Toleransi frustrasi. Dalam olahraga, terkadang Anda kalah dan terkadang Anda menang. Anak-anak yang bermain olahraga tim mentolerir frustrasi kekalahan dengan lebih baik.
Meyakinkan anak untuk bermain olahraga tim
Kita mungkin mengetahui semua keuntungan ini, tetapi putra atau putri kita tidak ingin melakukan olahraga jenis ini, karena sifat takut-takut, tidak ingin menghadapi kelompok, kurangnya harga diri, atau alasan lainnya. Dalam kasus ini, hal terbaik bukanlah memaksanya, tetapi memotivasi dan meyakinkan dia untuk melakukannya.
Salah satu strateginya adalah dia melihat Anda atau ayah yang sudah apakah kamu berlatih suatu jenis olahraga. Jika ada saudara yang lebih tua, ini juga menjadi rujukan, tetapi berhati-hatilah agar tidak membuat perbandingan di antara keduanya. Masing-masing memiliki keterampilan, kualitas, dan Anda bahkan tidak harus berlatih yang sama.
Jangan menghalangi dia melakukan hal lain dengan rekan satu timnya, atau bahkan balapan ke kota lain. Usahanya akan sia-sia, jika pada hari pertandingan di kota lain Anda tidak memberinya izin untuk bepergian dengan tim, atau dia tidak memiliki perlengkapan yang diperlukan.