Ihe mgbaàmà nke menopause (atụla naanị afọ ndụ)

Menopauuse bu ogbo na ndu nwanyi na abia mgbe nile. Akwa nwanyị etozughi oke ma ya agaghịkwa atụrụ ime ụmụ ọzọ. E nwere ụmụ nwanyị ndị na-eche na nsọpụ nwoke na-abịa na nká, ya bụ, na mgbe ha lara ezumike nka ọ ga-abụ mgbe mụọ nsọ ga-abata na ndụ ha, mana ọ nweghị ihe ọzọ site n'eziokwu ... Menopauuse nwere ike ibido n'isi mgbe iri atọ gachara ma ọ bụ kama, ọ na-ewe obere oge karịa ka ọ dị na mbụ. Ma ihe doro anya bụ na ọ na-abịa mgbe niile.

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịmata mgbe ị ga-eyichasị nwanyị dịruo nso, otu ụzọ ị ga-esi chọpụta bụ ịjụ nne gị, afọ ole ka menopause si bịakwute ya? Maka na otu a ị ga - esi mata mgbe ọ ga - erute gị ma ọ bụ obere, ọ bụ ezie na ọ bụrụ na nne gị ruru afọ iri anọ, ọ pụtaghị na ọ ga-erute gị iri anọ. Mana ọ bụrụ na nne gị amalitela mmalite akwụkwọ, mgbe ahụ ị ga-enwerịrị ya.

Mana n’agbanyeghi oge ịchụrụ nke nwanyị, ọ dị mkpa ịmata ihe ọ bụ na ihe mgbaàmà ị ga-ahụ. N'ụzọ dị otú a ị nwere ike ịmata ya ka ọ na-amalite iru gị.

Gịnị bụ menopause

Imirikiti ihe mgbaàmà ndị metụtara menopause na-eme n'ezie n'oge oge perimenopausal. Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-agabiga nsọ nwanyị n’enweghị nsogbu ọ bụla ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị na-adịghị mma. Mana n'ọnọdụ ndị ọzọ ha nwere mgbaàmà menopausal ma ha adịghị ike. Perimenopause (ma ọ bụ premenopause) nwere ike ịdịru ọtụtụ afọ ruo mgbe oge gị ga-apụ kpamkpam.

Ihe mgbaàmà nke ụmụ nwanyị na-enwekarị metụtara obere mmepụta nke ụmụ nwanyị na-enwe mmekọahụ na estrogen na progesterone. Mgbaàmà na-adịgasị iche site na nwanyị ruo na nke ọzọ n'ihi ọtụtụ mmetụta nke homonụ ndị a nwere n'ahụ nwanyị. Nwanyị ọ bụla dị iche na mbata nke menopause enwere ike ịnweta n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche.

Estrogen na-edozi oge ịhụ nsọ n'ime ụmụ nwanyị ma na-emetụtakwa akụkụ ahụ ndị na-esonụ:

• Usoro omumu
• Urinary traktị
• El corazón
• Ọbara ọbara
• Ọkpụkpụ
• Ara
• Ikpaidem
• Ntutu isi
• Mpempe akwụkwọ Mucous
• Akwara nke pelvis
• Ụbụrụ

Ọrịa Menopause

Imirikiti ụmụ nwanyị na-ahụ ụfọdụ ihe mgbaàmà mgbe nsọ ha bidoro ịbata na ndụ ha. Oge na ogo nke mgbaàmà a dịgasị iche site na nwanyị gaa na nwanyị. Mgbaàmà na-apụtakarị ọnwa ole na ole ma ọ bụ afọ ole na ole tupu oge ahụ apụ n'anya kpamkpam, na-enwe perimenopause ma nwee ike ịdịgide ruo nwa oge mgbe oge ahụ gasịrị kpamkpam.

N'ozuzu, ọtụtụ mgbaàmà na-adịru ihe dị ka afọ anọ site na oge ikpeazụ. Agbanyeghị, ihe dịka 1 n'ime ụmụ nwanyị 10 ọ bụla nwere ike ịrịa ihe mgbaàmà ruo afọ iri na abụọ mgbe oge nsọ ha mechara. Na-esote ị ga - amata ụfọdụ mgbaàmà ndị na - apụtakarị na mụọ nwoke na nwanyị n'ihe dị n'ọnụ ọgụgụ ụmụ nwanyị.

Ihe mgbu na-ekpo ọkụ

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme mkpesa banyere ọkụ ọkụ na-acha menopausal dị ka ihe mgbaàmà bụ isi. Ọkụ na-ekpo ọkụ nwere ike ịbụ ihe ọkụ ọkụ na mberede, ma ọ bụ n'ime ahụ gị dị elu ma ọ bụ na ahụ gị niile. Mụ nwanyị nwere ike ịnwe ọsụsọ ma nwee ihu na olu gbara agba.

Ike nke ọkụ ọkụ nwere ike ịdị iche site na nke dị nro ruo na nke siri ike, ọ nwere ike ibute ụra ehighị ụra ma ọ bụ edemede n'abalị. Igwe na-ekpo ọkụ na-adịkarị n'etiti 30 sekọnd na 10 nkeji. Imirikiti ụmụ nwanyị na-enwusi ọkụ ọkụ maka otu afọ ruo afọ abụọ mgbe oge nsọ ikpeazụ gachara. Ọkụ na-enwu ọkụ nwere ike ịga n’ihu ọbụlagodi mgbe nsọ nwanyị gachara, mana ha ga-ebelata n’ike oge. 

Mgbanwe oge nsọ

Oge a ga - amalite ịbụ ezighi ezi, ọbara ọgbụgba ahụ nwere ike ịdị arọ karịa ka ọ dịbu ma ọ bụ karịa karịa ka ọ dị na mbụ ... Inwere ike ịnwe obere ntụpọ. O nwekwara ike ịbụ na oge gị dị ogologo ma ọ bụ na-erughị ka ọ dị. Ọ bụrụ na oge gị adaghị, ọ dị mkpa ka ị chịkwaa na ị dị ime, n'ihi na ọ bụrụ na ịnweghị, ọ ga-ekwe omume na igbu oge ndị a bụ ihe na-egosi na ị ga-amalite ịhụ nsọ.

Ọ bụrụ na mgbe otu afọ gachara na-enweghị iwu ị hụrụ ntakịrị ntụpọ, ọ dị mkpa ka ị gakwuru dọkịta gị ka ịchọọ ọnọdụ ọzọ dị oke njọ ma ọ bụ ọrịa dịka kansa.

Akpịrị ịkpọ nkụ

Mbelata nke estrogen na progesterone mmepụta nwere ike imetụta obere oyi akwa mmiri nke na-edozi mgbidi ahụ. Women nwere ike na-enwe mmamiri nkụ ọ bụla afọ, ma ọ pụrụ ịbụ otu nsogbu n'ihi na ụmụ nwanyị ndị na-enwe mmalite nke menopause.

Ihe ịrịba ama nke oke mmiri a nwere ike ịgụnye ya na ọkụ ọkụ yana ọkụ. Dị ka a ga - asị na nke ahụ ezughi na inwe mmekọahụ, ọ kwesịrị ekwesị iji mmanu ndị na - enwe mmekọahụ n'ihi na ha nwere ike ịbụ ihe na - egbu mgbu na ịbanye n'ihi mmamịrị. I nwekwara ike iji mmiri na-ete mmanụ mgbe niile.

Ọ bụrụ na mmamiri nkụ na-enye gị ọtụtụ nsogbu na gị mma nke ndụ na-amalite na-emetụta mgbe egbula gaa dọkịta gị maka enyemaka na nke a. Ikwesiri ka etinyere ikpu gị ka ọ ghara ịmịchacha ma ọ bụ na-egbu mgbu mgbe niile.

Mgbaàmà ndị ọzọ nke ịhụ nsọ nwoke

Mana na mgbakwunye na isi mgbaàmà atọ nke ụmụ nwanyị niile na-ahụ, enwere ndị ọzọ nwere ike ịmetụta ha nke ukwuu ma ọ bụ pere mpe. Mgbaàmà ndị a bụ:

• Enweghi ike ma obu nsogbu ihi ura
• Da mba ma ọ bụ mgbanwe mgbanwe ọnọdụ uche
• Mmamiri atrophy
• Mbelata libido
• Mmamịrị na-efe efe
• Onkpa ụbụrụ
• Mgbanwe na akpụkpọ ma ọ bụ ntutu
• Isi ọwụwa
• Nchegbu
• Palpitations
• Mgbu ma ọ bụ ihe mgbu na akwara na nkwonkwo
• Adịghị ike na ọkpụkpụ

Ozi a niile ga - enyere gị aka ịmata ọdịiche dị ma ọ bụrụ na ihe a na - agwọ n’okwu gị bụ ọbịbịa nke menopause. Ọ bụ otu ọkwa ọzọ na ndụ nwanyị dị mkpa ịnakwere.