Meltingarbólga á meðgöngu, hvernig á að sigrast á því?

 

Kviðverkir á meðgöngu

Meltingarbólga er mjög algengur kvilli á sumrin. Það getur stafað af vírusum eða bakteríum og algengustu einkenni þess eru ógleði, uppköst, niðurgangur, höfuðverkur, lystarleysi, magaverkir og í sumum tilfellum hiti.

Það er venjulega ekki alvarlegt og fer venjulega af sjálfu sér eftir tvo eða þrjá daga. Hins vegar ef þú ert barnshafandi geta einkenni versnað þar sem meltingarfærin eru viðkvæmari og þú ert hættari við ógleði.

Hvernig á að sigrast á meltingarbólgu á meðgöngu?

meltingarfærabólga og meðganga

Meltingarbólga er venjulega ekki hættuleg fyrir þig eða barnið þitt. Hins vegar, vegna uppkasta og niðurgangs, mun líkaminn missa mikið af vökva og raflausnum svo þú verður að vera sérstaklega vakandi til að forðast ofþornun. Reyndu að drekka vökva oft: vatn, íþróttadrykkir eða innrennsli í meltingarvegi.

Varðandi mataræði, ef líkami þinn þolir ekki mat, hafðu nokkrar klukkustundir í föstu. Þegar þú bætir og þolir mat skaltu byrja að fella þau smátt og smátt og fylgja blíður mataræði. Þú getur borðað hvít hrísgrjón, gulrætur, epli, ristað brauð með smá ólífuolíu, grilluðum kjúklingi, grænmetiskrafti eða náttúrulegri jógúrt (ef það er með bifidus betra). Forðastu mat eins og mjólk, sætabrauð eða þau sem eru rík af fitu, trefjum og kryddi.

Á þeim tíma sem meltingarbólga varir er mælt með því að þú haldir hlutfallslegri hvíld til að hjálpa líkamanum að ná orku aftur.

Mundu að í engu tilviki ættir þú að lækna þig án eftirlits læknis. Ef einkennin eru viðvarandi eftir 48 klukkustundir, þú ert með háan hita, blóð eða slím í hægðum, ættirðu að leita til læknis strax að ávísa viðeigandi meðferð fyrir verðandi mæður.

 


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.