Meltingartruflanir á meðgöngu: hvernig á að berjast gegn þeim

Ólétt að leita á netinu að greinum um meltingartruflanir

Hverjir eru algengustu meltingartruflanir á 9 mánuðum meðgöngu og hver eru ráðin til að koma í veg fyrir þá? Frá fyrstu dögum meðgöngu verka sum hormón á líkama móðurinnar til að skapa bestu aðstæður fyrir þróun fósturvísisins. Þar á meðal eru kóríóngónadótrópín úr mönnum, estrógen og prógesterón sem framkalla slökun á ósjálfráðum vöðvum, til að vernda legið gegn hættu á skaðlegum samdrætti.

Eru þau slaka einnig á ósjálfráðum vöðvum meltingarkerfisins og maturinn sem er tekinn helst lengur í maganum, veldur uppþembu og mettunartilfinningu. Magainnihaldið hefur tilhneigingu til að hækka upp í vélinda, fyrirbæri sem tekur nafnið Maga- og vélindabakflæði, og gerir það venjulega með sviða og ógleði.

Á sama hátt hægir innihald þörmanna á flutningi hans og veldur því hægðatregða. Á þriðja þriðjungi meðgöngu þýðir stækkun legsins tilfærslu magans upp á við og halla vélinda. Þessi þáttur stuðlar einnig að bakflæði magaefnis, sem brennandi tilfinning og ógleði. Hér eru nokkur ráð til að draga úr þessum meltingarsjúkdómum.

Ógleði: Væg form eru mjög algeng

Það er svo algengt á fyrstu vikum meðgöngu að það er talið eitt af dæmigerðum einkennum snemma meðgöngu. Væg form röskunarinnar hefur áhrif á 70-80% verðandi mæðra. Í staðinn alvarlegri form eru sjaldgæf, með tíðum uppköstum, erfiðleikum með að nærast og vökva: svokallaða hyperemesis gravidarum.

Ef ógleðin er væg og ekki fylgja uppköstum, í flestum tilfellum er nóg að gera nokkrar varúðarráðstafanir í mat til að draga úr óþægindum: skiptar máltíðir, forðastu þungar máltíðireins og steikt matvæli og dýrafita sem þarfnast langvarandi meltingar, neyta kolvetna á morgnana um leið og þú ferð á fætur að draga úr sýrustigi í vélinda, Ekki drekka á fastandi maga..

Er hægt að nota náttúrulegar vörur?

B6 vítamín og engifer fæðubótarefni þeir geta líka hjálpað. Fyrir áratugum bentu sumar rannsóknir á tilraunadýrum til þess að neysla engifers á meðgöngu jók hættuna á fæðingargöllum, en þeim hefur síðan verið hafnað. Engifer es tryggingar. Það er erfitt að meta virkni þess nákvæmlega, þar sem það er hægt að neyta þess í mismunandi formum: ferskt rót, þurrkað rót í duftformi, sem jurtate, og hver efnablöndur inniheldur mismunandi hlutfall virka innihaldsefnisins. Hins vegar eru margar konur sem segjast njóta góðs af því.

Hvað gerist ef þú ert með hyperemesis gravidarum?

Konur sem þjást af hyperemesis gravidarum, alvarlegustu tegund ógleði, fá dreypi af saltvatni og steinsöltum . Hjálpartæki til að bæta upp ójafnvægi sem stafar af endurteknum uppköstum. Einnig eru gefin lyf til að bæla niður löngunina til að kasta upp.

Í fyrsta lagi andhistamín, öruggasta á meðgöngu. Ef þetta mistekst geturðu reynt metóklópramíð, sem stuðlar að hreyfanleika meltingarkerfisins og flýtir fyrir magatæmingu. Stundum eru notuð sefandi lyf sem einnig verka á uppköstunarstöðina. Öll þessi lyf eru frátekin fyrir alvarlegustu aðstæðurnar og krefjast lyfseðil.

Bakflæði: öruggar aðgerðir og lyf á 9 mánuðum

Ógleði er náinn ættingi bakflæðisbrjóstsviða, vegna bólgu í slímhúð vélinda þegar magainnihald fer í gegnum magann. Einnig í þessu tilviki eru hormón sem hægja á meltingu og fyrirferðarmikill leg sem þjappa magann að neðan ábyrgð.

Til að koma í veg fyrir röskunina er ráðlegt skiptu máltíðum í marga litla snakk, til að fylla ekki magann alveg. Það er líka betra að velja hraðmeltandi matvæli, forðast dýrafitu, sósur, krem ​​og þyngri krydd.

Við endurtökum það alltaf, en þú verður að ganga...

ólétt kona gengur um völlinn í hvítum kjól

Eftir matinn er gagnlegt að fara í göngutúr áður en farið er að sofa, þar sem liggjandi staða stuðlar að bakflæði. Það er engin tilviljun að þetta er ástandið þar sem brjóstsviði kemur oftast fram. Hægt er að útbúa rúmið með auka kodda til að setja undir dýnuna á hlið höfuðsins: Þessi halli er til þess fallinn að auðvelda niðurgang matar í magann og hindra uppgöngu hans.

Hvað lyf getur hjálpað til við að berjast gegn þessum meltingarsjúkdómum án áhættu fyrir fóstrið?

Þeir byggt á bíkarbónati úr gosi, sem framkvæma efnafræðilega virkni: þeir hlutleysa sýrustig magaefnisins, vernda slímhúð vélinda, án þess að frásogast í meltingarfærum og þess vegna engin áhrif á heilsu fósturs. Önnur lyf sem stilla sýruframleiðslu í vélinda, blokkar af H2 viðtaka og prótónpumpuhemla má aðeins nota samkvæmt lyfseðli kvensjúkdómalæknis, sem metur tengsl áhættu og ávinnings í hverju tilviki fyrir sig. Sumar ófullnægjandi rannsóknir hafa bent til þess að PPI geti aukið hættuna á astma barns, svo að gæta þarf varúðar.

Ef þörmurinn er hægur

Líkamleg hreyfing og athygli á mataræði, með aukin inntaka trefja og vökva, eru fyrstu skrefin til að taka upp virðingarfullan lífsstíl með þörmum, sem kemur í veg fyrir meltingartruflanir eins og uppþemba, magaverkir og hægðatregða. Hægt er að nota hægðalyf ef nauðsyn krefur, en aðeins stöku sinnum, ef um sérstaka röskun er að ræða. Langvarandi notkun hægðalyfja með tímanum getur leitt til aðstæðna ávanabindandi, þar sem þörmum er ekki lengur fær um að sinna eðlilegum störfum sínum, ef ekki með hjálp lyfja.

Hvað er hægðalyf Hvað er hægt að taka á öruggan hátt á meðgöngu? The "osmótísk gerð" “, það er þeir sem vinna með því að endurheimta vatn í þörmum og mýkja hægðirnar, eins og PEG eða pólýetýlen glýkól, sem frásogast ekki af þarmaveggjum og hefur því engin áhrif á fóstrið og veldur heldur ekki bólgu í þarmaslímhúð. Eða það er líka laktúlósa, með svipaða aðgerð.

Meltingartruflanir á meðgöngu: varist aukakíló

Þyngdaraukning óhófleg á meðgöngu stuðlar að öllum meltingarfærasjúkdómum. Þess vegna viðhalda góðri stjórn á mataræði og virkum lífsstíl hjálpar til við að koma í veg fyrir og létta ógleði, brjóstsviða, þarmabólgu og hægðatregðu, auk þess að vera algerlega gagnleg fyrir heilsu framtíðar móður og barns hennar.


Innihald greinarinnar fylgir meginreglum okkar um siðareglur ritstjórnar. Til að tilkynna um villu smelltu hér.

Vertu fyrstur til að tjá

Skildu eftir athugasemd þína

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir eru merktir með *

*

*

  1. Ábyrgðarmaður gagna: Miguel Ángel Gatón
  2. Tilgangur gagnanna: Control SPAM, umsögn stjórnun.
  3. Lögmæti: Samþykki þitt
  4. Samskipti gagna: Gögnunum verður ekki miðlað til þriðja aðila nema með lagalegri skyldu.
  5. Gagnageymsla: Gagnagrunnur sem Occentus Networks (ESB) hýsir
  6. Réttindi: Hvenær sem er getur þú takmarkað, endurheimt og eytt upplýsingum þínum.