Forse, hai avuto una situazione in cui l'hai pensato Mantenere una corretta comunicazione con i tuoi figli è stato un compito piuttosto difficile. Forse a volte hai sentito che stavi perdendo il controllo e che i tuoi impulsi ti stavano dominando e persino che ti stavi arrabbiando e che la tua pazienza stava diminuendo con i tuoi figli. Ma a quali famiglie non è mai successo?
A volte vogliono farci credere che ci sono quei padri e madri perfetti che non si arrabbiano mai, che sono sempre pazienti e che non si arrabbiano o sono sopraffatti da nulla. Personalmente, trovo molto difficile crederci. Non sono ancora una madre, ma crescere un figlio implica molta responsabilità, adattabilità e accettazione delle sfide. Vedo come del tutto normale che le famiglie si sentano sopraffatte e perse in alcune situazioni.
Una delle situazioni più complicate (e una sfida) per voi come genitori è il comunicazione con i tuoi figli. Quando parlo di comunicazione non mi riferisco solo alle parole ea quello che diciamo. Possiamo anche comunicare attraverso gesti e sguardi (ovvero, comunicazione non verbale). Pertanto, a volte non è così importante quello che dici ai bambini, ma come lo dici e cosa mostri.
Prendendo in considerazione comunicazione verbale e non verbale Ho sviluppato alcune linee guida semplici e utili per migliorare la comunicazione con i tuoi figli. Vediamoli!
Condividi il tempo in famiglia
È molto importante che trascorri del tempo con la tua famiglia ogni giorno: cucina, gioco, attività all'aria aperta ... In quei momenti, i tuoi bambini saranno più rilassati e si sentiranno più sicuri quando inizieranno una conversazione con te.
Ascolto attivo
Forse questo punto è uno dei più importanti da raggiungere un miglioramento attivo nella comunicazione con i tuoi figli. È essenziale che quando i bambini ti dicono qualcosa fagli sapere che stai ascoltando come guardarli negli occhi, interessarsi a ciò che dicono, mantenere attiva la comunicazione non verbale ... In questo modo, i tuoi figli si sentiranno apprezzato e avrà un atteggiamento positivo per iniziare una conversazione con te.
Crea un clima sicuro e affidabile
È molto importante creare un ambiente sicuro e rilassato in modo che i tuoi figli non abbiano paura o rifiuto quando comunicano con te. Cioè, un clima lontano dal sfiducia, tensione e nervi. La cosa fondamentale è che i bambini si sentano calmi e al sicuro quando ti parlano. La sicurezza e la fiducia influenzano notevolmente il mantenimento della comunicazione con i tuoi figli fluido e autentico.
Urlare non giova affatto all'ambiente familiare
A volte potresti aver avuto brutte giornate al lavoro e sei sopraffatto, arrabbiato e permaloso. E per questo motivo, a volte potresti essere stato portato via dai tuoi impulsi e un grido è uscito dalla tua bocca verso i bambini. Ovviamente te ne pentirai subito e te ne renderai conto (in queste situazioni è vivamente consigliato chiedere scusa ai bambini in modo che siano consapevoli che anche tu stai commettendo errori e sbagli).
Ma deve essere chiaro che le urla provocano tensione, disagio e sopraffazione nell'ambiente familiare e se si verificano in molte occasioni, I bambini avranno paura delle tue reazioni e sarà molto difficile per loro iniziare una conversazione con te per paura e rifiuto. In questo modo, impedirai una sana comunicazione con i tuoi figli e lontano dalla paura.
Empatia: un grande alleato
È molto importante che quando i bambini ti dicono qualcosa cerchi di metterti al loro posto e sapere come possono sentirsi. Ad esempio: se ti dicono che hanno litigato con il loro migliore amico o che si sono sentiti feriti da qualcosa, È essenziale non sottovalutare i commenti e non dire "Sono sicuro che domani ti passerà". Ci sono bambini che sono incredibilmente sensibili e se sentono quella frase dai loro genitori possono sentirsi incompresi e poco apprezzati. Pertanto, che ascolti e ti metti al loro posto è essenziale per una corretta comunicazione con i tuoi figli.
Rispetta l'identità personale
Ogni bambino è unico, diverso e ha un talento unico. A volte si pensa che sia meglio educare i bambini a fare come tutti gli altri ea non andare controcorrente. Ma a me manca la vera personalità del bambino. Educalo a diventare una persona che non ha ragione. I tuoi figli potrebbero non avere molti amici o potrebbero essere introversi, ma ciò non significa che abbiano poche abilità sociali ma che abbiano scelto così.
Un altro aspetto molto importante che vorrei evidenziare da questo punto è che ogni bambino sceglie il suo percorso, i suoi obiettivi e le sue mete. Perché dico questo? Perché ci sono padri e madri che vogliono che i loro figli seguano le stesse orme e talvolta costringono i bambini a seguire la loro stessa strada. Ciò può causare infelicità e insicurezza nei bambini perché non possono scegliere da soli cosa vogliono fare per tutta la vita. Ovviamente, non rispettare l'identità dei bambini e le loro decisioni non ti aiuta ad avere una comunicazione autentica e affidabile con i tuoi figli.
Intelligenza emotiva: fondamentale nell'ambiente familiare
È molto importante che tu come genitori riconoscere le proprie emozioni e saperle capire e gestire per guidare i propri figli nelle loro. Per questo motivo, ti consiglio di cercare documentazione su Internet o nelle biblioteche sull'intelligenza emotiva poiché è una delle chiavi per comunicare con i tuoi figli nel miglior modo possibile. Per alcuni bambini esprimere emozioni non è affatto facile, ecco perché quello che ho detto prima è molto importante: creare un clima sicuro, fiducioso e amorevole per allontanare tensioni, sopraffazioni e sfiducia.
Non invadere la tua privacy o pressione
Penso che a nessun adulto ci piace che qualcuno entri nella nostra vita e invada il nostro spazio. I bambini crescendo e entrando nell'adolescenza hanno bisogno di privacy e di essere soli. Hanno bisogno del loro spazio e non è una brutta cosa. Spingerli a parlare con te e non lasciarli respirare per un momento li farà solo ripiegare di più in se stessi e non voler condividere nulla. Ecco perché ti consiglio di porre semplicemente domande semplici che creano fiducia e sicurezza. In questo modo, si sentiranno liberi di raccontarti i loro dubbi, le loro aspettative e le loro paure in modo sano.
Ricorda loro i loro aspetti positivi
A volte, mi ha dato la sensazione che alcuni genitori vedano solo i difetti dei loro figli e vivano per correggerli. Ovviamente tutti commettiamo errori ma dobbiamo anche evidenziare ed evidenziare il buono e il positivo. È essenziale che non ti concentri solo sulle cose che i tuoi figli fanno male, ma anche su quelle buone e che tu dica loro. Devi dimostrare loro che hanno abilità e capacità incredibili e che sei molto orgoglioso di loro. In questo modo promuoverai un'equilibrata autostima e migliorerai la comunicazione con i tuoi figli.
L'iperprotezione può portare a una bassa autostima
È normale che come genitori non desideriate che accada nulla ai vostri figli o che li danneggi ea volte tendete ad essere iperprotettivi, credendo che sia il meglio per loro. Ma questo è lontano dalla verità: lI bambini devono imparare a fare le cose da soli, devono commettere errori, devono fallire e devono scoprire il mondo da soli (con il vostro supporto, ovviamente). Se promuovi la necessaria autonomia, i bambini sapranno che ti fidi di loro e questo sarà un punto di forza nella comunicazione con i tuoi figli.