Se hai avuto un parto vaginale e un altro con taglio cesareo, saprai già la differenza. Proprio come il parto vaginale ha un recupero più rapido, il taglio cesareo richiede un periodo postoperatorio più lungo. Il parto cesareo ha i suoi vantaggi così come i suoi svantaggi. Vediamone alcuni suggerimenti per recuperare di un taglio cesareo il prima possibile.
Taglio cesareo
I tagli cesarei stanno diventando sempre più comuni per vari motivi, ma è ancora un'operazione addominale. Può farti risparmiare i dolori del travaglio, ma nemmeno i dolori che vengono dopo non sono facili. Per questo motivo, le donne che hanno subito un parto cesareo devono rimanere in ospedale più a lungo del parto vaginale (da 3 a 5 giorni).
Le mamme spesso si dimenticano di se stesse, dal momento che hanno un bambino che le reclama costantemente. Ma non dimenticare che è un'operazione importante, Sebbene sia migliorato nel corso degli anni, è ancora un intervento chirurgico. Ricorda che devi riprenderti e prenderti cura di te stesso.
I primi giorni dopo il taglio cesareo sono i peggiori. Dopo la seconda settimana, il miglioramento inizia a manifestarsi, ma non sarà fino alla settimana 6-8 quando potrai riprenderti completamente.
6 suggerimenti per il recupero da un taglio cesareo
È importante che in queste settimane prenditi cura di te stesso oltre a proteggere la cicatrice per recuperare nel miglior modo possibile. Vediamo alcuni suggerimenti.
Cammina il prima possibile a poco a poco
Le donne che hanno subito un taglio cesareo descrivono la sensazione di alzarsi per la prima volta come "divisa in due". Il corpo ti chiede di riposare ma prima ti muovi, prima ti riprenderai. Dovrai riposare per le prime ore, il tuo medico ti dirà quando potrai iniziare a camminare. Fatelo forma progressiva, non fare sforzi improvvisi. Cammina a poco a poco con l'aiuto di qualcuno in caso di vertigini e aumenta ogni giorno. Riposa quando ne hai bisogno.
Con le passeggiate migliorerai la circolazione (evitando il rischio di trombosi), attiverai il tuo metabolismo ed eliminerai i gas che sono rimasti dall'operazione.
Non fare alcuno sforzo
Man mano che i giorni passano e ti riprendi, è facile fidarsi di te stesso e pensare che possiamo già fare uno sforzo. Ma non fidarti di te stesso c'è ancora tempo per recuperare il 100% e il tuo bambino ti reclamerà 24 ore al giorno. Chiedi aiuto quando ne hai bisogno, per portare pesi o quando metti posture scomode in modo da poter riposare e non sforzarti. Così sia tu che il tuo bambino potete godervi il tempo insieme.
Indossa abiti comodi
Optare per vestiti larghi in modo che non tocchi la tua cicatrice, e se proviene da di cotone in modo che trapeli bene. Lo stesso con la biancheria intima, che non sfrega ed è comoda.
Usa un cuscino per l'allattamento
Se scegli l'allattamento al seno, non puoi perderti un cuscino per l'allattamento. Ti farà sentire più a tuo agio durante le molte ore che il tuo bambino trascorre allattando. Potrebbe volerci un po 'di tempo per trovare la posizione più comoda per te. Continua a provare finché non trovi il migliore.
Prenditi cura della cicatrice
È importante a buona igiene con cicatrice per prevenire l'infezione. Quando fai la doccia, lavalo con acqua e sapone neutro. Asciugalo bene, senza strofinare. Non devi coprirlo a meno che il tuo medico non ti dica diversamente. Potrebbero essere necessari fino a 10 giorni prima che la cicatrice guarisca.
Prenditi cura della tua dieta
Il tema del cibo non poteva mancare. È sempre presente perché ciò che mangiamo influisce sul nostro corpo. Durante I primi giorni dopo il taglio cesareo puoi mangiare solo cibi facilmente digeribili come puree, brodi o succhi. Quindi puoi introdurre gradualmente un comò solido. Bevi molti liquidi e mangia cibi ricchi di fibre come frutta e verdura. Evita i cibi che possono causare gas o stitichezza, questo può complicare il tuo recupero.
Perché ricorda ... il recupero da un taglio cesareo è una parte importante del tuo parto che non dovrebbe essere trascurata.