Ora è la tarda primavera, e per tutta l'estate e l'inizio dell'autunno quando vuoi andare a fare un picnic. È vero che con temperature elevate, e tenendo conto della posizione del sole, dobbiamo scegliere molto bene il luogo, privilegiando aree ricreative con alberi e buona ombra, o boschi. E in spiaggia? Si può anche fare un picnic, anche se in quel caso sceglierei di organizzarlo al tramonto.
Fare un picnic all'aperto è un ottimo modo per bere contatto con l'ambiente naturale e uscire dalla routine. Inoltre, ai più piccoli viene data la libertà di cui tutti i bambini hanno bisogno per sperimentare correndo, scoprendo, toccando il suolo, osservando gli insetti o confrontando le dimensioni delle pietre. Devi solo prendere alcune precauzioni e pianificare una serie di problemi in modo che tutto vada "subito".
Un vantaggio in più rispetto a quelli che ho contato e quelli che puoi immaginare è che lontano dalle comodità, i tuoi figli sanno adattarsi a una situazione diversa, e percepiscono i benefici del mangiare sull'erba o sulla sabbia
Cibo
Solo nel caso di avere un figlio unico e che stia ancora allattando al seno su richiesta e abbia meno di sei mesi, non dovresti contare su di lui quando prepari il cibo. In tutti gli altri casi, queste sono le cose che devi ricordare quando si mettono gli alimenti nel cestello:
- Questi suggerimenti su introduzione dell'alimentazione complementare.
- Le allergie o intolleranze (se presente) di qualsiasi membro della famiglia.
- Preparare un frigorifero e (da 12 ore in anticipo) accumulatori di congelamento per mantenere il cibo in buone condizioni.
- Posate, piatti e bicchieri usa e getta; tovaglioli di carta. Puoi anche usare piatti e bicchieri da campeggio riutilizzabili.
- Sacchetto di plastica vuoto per conservare i rifiuti.
- Ciotole o contenitori per mettere piccoli pezzi di cibo alla portata di tutti.
- Anche se vai solo a mangiare pensa anche alla merenda... il più delle volte l'attività si prolunga, nessuno vuole partire e ... i piccoli avranno di nuovo fame.
Cosa metto da mangiare?
Posso darti alcune idee e poi far volare la tua immaginazione: panini, uova sode, torta salata, noci, formaggio stagionato ben confezionato, un po 'di salsiccia, olive. Valgono anche grissini senza molto sale, una tortilla ben cagliata, un'empanada, ... e non dimenticate i frutti che resistono a trasportarli senza essere schiacciati: banane, mele, frutta estiva poco matura (pesche, albicocche) , anche melone grosso e anguria in una scatola da pranzo. E anche verdure come carote, cetrioli o pomodori.
E se il cibo è importante (soprattutto per i bambini), il idratazione È essenziale, devi provvedere a te stesso con abbastanza acqua in modo che tutti possano bere quando ne hanno bisogno. E se vuoi includere un po 'di soda fatta in casa, prova a riempire una bottiglia d'acqua, aggiungi il succo di un limone, addolcisci con miele, agita energicamente e lascia raffreddare.
Igiene e protezione
Il secondo mi preoccupa più del primo, perché penso che sarebbe ridicolo fingere di andare a fare un picnic e non volere che i bambini si sporchino, se vuoi puoi portare delle salviettine umidificate per lavarti un po 'le mani di tanto in tanto . Quando si tratta di protezione, non dimenticartene crema solare, un repellente per insetti e un piccolo kit con garze, disinfettante, cerotti, unguenti o simili per i colpi e l'antidolorifico che usi normalmente. E, naturalmente, se un membro della famiglia prende qualsiasi tipo di farmaco, includilo anche tu.
Non dimenticare
Cappellini per tutti, occhiali da sole (se ne hai uno), torcia elettrica (se il picnic è vicino a una grotta e vuoi entrare), calzini di ricambio Poiché è impossibile resistere alla tentazione di mettere i piedi nel fiume, un robusto tappetino o una tovaglia per rendere difficile l'ingresso di sabbia o formiche nel cibo. Costumi da bagno, asciugamani e scarpe di gomma se vai in spiaggia.
Infine, se non stai andando in un luogo ben coperto, evitare le ore centrali della giornata. E, naturalmente, dimentica giochi e giocattoli, tranne che con neonati e bambini molto piccoli: con un secchio e una pala ne varrà la pena sia che giochino con la terra o con la sabbia. A contatto con la Natura, le idee si attivano per giocare senza bisogno di oggetti. Mi resta da aggiungere che devi sorvegliare i più piccoli per evitare incidenti e lasciare che i più grandi (dai 6/7) giochino liberamente, saranno più felici.