Come calcolare l'ovulazione

conoscere l'ovulazione

Quando stai cercando un bambino, l'ovulazione diventa una questione molto importante. Qualcosa che abbiamo dato per scontato diventa qualcosa di vitale importanza per poter concepire. Sarà solo nei giorni fertili che una donna può rimanere incintaEcco perché è così importante sapere quando avverrà l'ovulazione per sincronizzare quei giorni con i rapporti sessuali.

Cos'è l'ovulazione?

L'ovulazione è il processo attraverso i cambiamenti ormonali nel corpo della donna, l'ovulo o gli ovuli maturi vengono rilasciati dalle ovaie nelle tube di Falloppio per essere fecondati. Senza l'ovulazione, la fecondazione non è possibile.

Una volta che l'uovo o le uova mature vengono rilasciate, questo è il momento in cui una donna può rimanere incinta. La vita fertile di un uovo è di 12-24 ore una volta rilasciato. Lo sperma può vivere nel corpo di una donna per 48-72 ore, quindi lo sperma I giorni fertili sono 2-3 giorni prima dell'ovulazione e 1-2 giorni dopo.  

Come calcolare l'ovulazione?

La prima cosa che dobbiamo fare una volta che abbiamo deciso che stiamo cercando una gravidanza, è scrivere il primo giorno del nostro periodo. Il ciclo delle donne inizia con il primo giorno del periodo, e in alcune donne può durare più o meno, anche da un mese all'altro nella stessa donna può cambiare. Se hai un ciclo regolare (che dura più o meno lo stesso ogni mese) ti sarà più facile sapere quando stai ovulando. Normalmente l'uovo o le uova mature vengono rilasciate il 14 ° giorno del ciclo. Cioè, 14 giorni dopo il primo ciclo, purché il ciclo duri 28 giorni. Se il tuo ciclo ha una durata diversa, più normale è che l'ovulazione avvenga verso la metà del ciclo.

Come puoi sapere se sto ovulando?

Ci sono segni che il nostro corpo mostra che l'ovulazione è in corso, alcuni di loro hanno tutte le donne e altri solo alcuni di noi notano. I cambiamenti ormonali stanno facendo il loro lavoro, e causare cambiamenti nel nostro corpo. Quindi possiamo essere attenti a tenerne conto per renderci più facile sapere se stiamo ovulando o meno.

El perdite vaginali è una delle modificazioni più notevoli che una donna che sta ovulando può sentire. Durante il ciclo le perdite vaginali cambiano la loro consistenza a seconda di quando sei. Quando il tuo muco cervicale diventa più appiccicoso, trasparente ed elastico, come se fosse albume d'uovo, saprai che stai ovulando. Ciò accade perché aiuta lo sperma a muoversi e raggiungere la sua destinazione, l'uovo maturo.

La temperatura basale è un altro cambiamento che si verifica durante l'ovulazione. La temperatura basale è la temperatura che abbiamo non appena ci svegliamo. Tende a rimanere un po 'basso e con l'ovulazione sale tra i 2-5 decimi dall'azione del progesterone, che viene mantenuta fino alla fine del ciclo.

In questo periodo, il il desiderio sessuale aumenta considerevolmente dall'azione degli ormoni. Potresti anche sentire il seni più sensibili solito.

E se ho un ciclo irregolare e non ho sintomi, come faccio a sapere se sto ovulando?

Non tutte le donne hanno una regola come l'orologio, anche se lo fai, potrebbero esserci mesi che variano un po 'a causa di problemi di stress, ad esempio. La cosa migliore in questi casi, oltre a tenere traccia dei nostri cicli, è comprarne alcuni strisce di ovulazione.

Durante l'ovulazione secerniamo il Ormone luteinizzante (LH) circa 24-36 ore prima dell'ovulazione. Questi strisce di ovulazione che puoi acquistare in farmacia, indicherà quando sta accadendo il picco di LH. I giorni più fertili saranno quel giorno e il prossimo.


Sapere quando ovuliamo può aiutarci a concepire, anche se non è consigliabile ossessionare. L'attesa media per rimanere incinta è compresa tra 6 mesi e un anno.

Perché ricorda ... goditi la ricerca, è un momento molto bello che devi sfruttare anche tu.


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