Come parlare ai nostri figli dei disastri che si verificano nel mondo

Negli ultimi anni lo siamo "Abituarsi" dover assistere a una nuova realtà dove i problemi politici tra grandi e piccole potenze si traducono in attacchi, guerre televisive, attentati, movimenti di rifugiati in fuga dai loro paesi e una carica emotiva implicita, che non ha un impatto solo su noi adulti. Anche i nostri figli sono testimoni indiretti di tutta questa tristezza che accade nel mondo.

Come parlare ai bambini di qualcosa di irrazionale come un attacco? A proposito di una guerra? Sulla morte di bambini annegati nei mari che cercano di trovare una vita migliore in altri paesi? Non è facile. Tuttavia, dobbiamo essere molto chiari su qualcosa: i bambini realizzano molte più cose di quanto pensiamo, y el impacto, el modo en que procesen dichas imágenes puede ser algo traumático. Veámoslo con detalle en «Madres hoy»

Non possiamo proteggere i nostri figli da tutto ciò che vedono e ricevono dai media

Se c'è qualcosa che vorremmo, è proteggere i nostri figli da tutto il male, da tutte le situazioni problematiche e anche di quelle emozioni negative che possono ricevere da fonti esterne. Sono tanti i genitori che, ad esempio, impediscono ai propri figli di guardare la televisione, facendo attenzione che non vedano immagini cariche di violenza, che a volte i telegiornali "lasciano cadere" quasi senza preavviso.

Questo fa bene? Assolutamente. La nostra società è una società segnata dai media, da informazioni che fluiscono attraverso più canali e che non possiamo controllare. E i bambini, che ci piaccia o no, hanno accesso a tutto ciò. Sia attraverso la televisione, Internet o attraverso i telefoni cellulari, finiranno per essere consapevoli di quelle realtà sociali in cui viviamo oggi. Non possiamo impedire che vengano a conoscenza di notizie come quella avvenuta di recente nell'attentato di Parigi., Libano o la morte di bambini nei flussi di immigrazione.

• Il presidente del «Child Mind Institute» ci dice che è necessario parlare subito con i nostri figli quando arriva la notizia di questo tipo di impatto.
• Dobbiamo incoraggiare i bambini a parlare e dire quello che sentono, quello che pensano di quello che vedono.
• Devi capire come elaborano ciò che accade. In questo modo scopriremo ad esempio se hanno paura, se pensano che anche loro possano essere in pericolo.
• Non si tratta quindi di chiudere la televisione, mandarli nella loro stanza o evitare di parlare di certe cose in loro presenza. I bambini lo percepiscono. Y sarà sempre meglio per loro vedere questa notizia nella nostra azienda che nella solitudine dei loro dispositivi elettronici o dai tuoi amici.

Prenditi cura delle tue emozioni e offri sicurezza ai tuoi figli

Questo aspetto è essenziale. I nostri figli elaboreranno ciò che vedono in modo più o meno traumatico tenendo conto dell'impatto sui loro genitori. Cioè, se ci vedono piangere, parlare con paura e negatività, i bambini integreranno quelle stesse emozioni: paura, minaccia e impotenza.

Siamo chiari che non ci servirà a nulla nascondere le realtà del mondo ai nostri figli. Tuttavia, qualcosa che dobbiamo controllare il più possibile è il modo in cui queste immagini ci influenzano.

• Evita grandi espressioni, evita di allarmare, piangere in modo molto evidente. Stai calmo, esprimi la tua tristezza ma con calma. In questo modo, i nostri figli saranno meno scioccati.
• I bambini raccolgono segnali dagli adulti, se ci vedono ansiosi, saranno ansiosi.
• È fondamentale offrire loro un senso di sicurezza. Quel suo contesto più vicino, che la sua vita quotidiana non cambierà, che è al sicuro e protetto e che è amato.
• Parla con loro prima di andare a dormire e sonda lo stato delle loro emozioni e dei loro pensieri. A volte i bambini possono avere paure irrazionali (E se mi rapissero? E se mettessero una bomba a casa?) Rispondi a ogni domanda con calma senza prendere in giro te stesso e agisci con convinzione, vicinanza ed equilibrio. Offri loro sicurezza nelle tue parole e soprattutto nei tuoi gesti.

Parla ai nostri figli dei disastri in base alla loro età

È chiaro che parlare con un bambino di 3 anni non sarà lo stesso che con nostro figlio pre-adolescente. Tuttavia, Né dovremmo commettere l'errore di pensare che poiché sono molto piccoli non se ne accorgerannoNé perché sono già adolescenti, non vale più la pena parlare con loro perché, presumibilmente, "sanno già come va il mondo".

È un errore. Come madre, è essenziale che ti prenda cura dei tuoi figli a qualsiasi età, che stabilisca sempre un'adeguata comunicazione emotiva. Non basta dire loro che "qui non succederà nulla". La paura non ha età e l'impotenza può insediarsi in tutti i nostri figli.

Bambini sotto i 5 anni

I bambini di età inferiore ai cinque anni tendono a confondere i fatti con le paure. Quindi, la cosa più importante è soprattutto prendersi cura dei nostri gesti. Se ti vedono piangere, avranno paura. Se vedono bambini feriti o morti in televisione si identificheranno e avranno paura.

Gli esperti raccomandano di limitare il più possibile questi tipi di immagini. Un bambino di 3 anni non accederà a Internet da solo o non vedrà questa notizia nella scuola materna. Siamo in un'età in cui è ancora possibile per noi "limitare l'accesso" a questo tipo di notizie. Tuttavia, ricordalo è sempre meglio non fornire loro più dettagli di quelli che chiedono o chiedono.

Bambini da 6 a 12 anni

La maggior parte degli psicologi concorda su questa idea: «I bambini, dai 6 ai 7 anni, sono consapevoli di ciò che accade nel loro contesto più vicino e di ciò che vedono in televisione. E hanno molte domande »

I genitori dovranno concentrarsi su di loro e sul loro benessere emotivo. Tieni presente che ogni bambino è unico, quindi le stesse strategie non funzioneranno per un fratello come per un altro.

• Ce lo dice Daniel Goleman, un esperto come già sapete in materia emotiva i bambini hanno spesso paure e preoccupazioni non dichiarate. Sono ansie profonde che dovremo identificare.
• Comunicare, lasciarli parlare o fare domande su ciò che pensano o su ciò che sentono non è mai abbastanza. Dovresti guardare i suoi disegni, come gioca e come si riposa. Se vedi che ha degli incubi o che non si riposa adeguatamente, parlagli.
• Non si tratta di "fare domande", ma di stabilire situazioni in cui emergono le tue paure più profonde. La cosa più importante sarà sempre che ci vedano calmi. Che portiamo avanti la nostra giornata normalmente e senza paura. Che ci sentiamo al sicuro.

In un mondo connesso come quello attuale, e in una società mutevole e talvolta complessa in cui la violenza e il dramma sono presenti in più occasioni di quanto pensiamo, è necessario proteggere i nostri figli in ogni modo. E in questo caso, proteggere non è "nascondergli" informazioni, ma piuttosto fargli capire che non deve avere paura, che deve crescere in sicurezza, imparando a essere una brava persona per rendere questo mondo un palcoscenico molto migliore.

Per comprendere questa realtà, vi invitiamo a guardare questa bellissima intervista che senza dubbio vi emozionerà.

https://www.youtube.com/watch?v=kwNJ62-Z5LU