Suggerimenti per godersi l'estate con i bambini ASD

Per molti l'estate è sinonimo di vacanze, lunghe giornate calde, giochi in strada o in spiaggia e progetti spontanei con cui trascorrere del tempo. Tuttavia, per molti altri le vacanze estive si aggiungono allo stress. Il cambiamento di routine e la mancanza di struttura nel quotidiano, è un problema in gradi diversi per le famiglie con bambini con ASD (disturbo dello spettro autistico).

Tuttavia, goditi l'estate con bambini ASD è anche possibile. Per le famiglie non è sempre facile adattarsi allo stile di vita di un bambino con ASD, soprattutto quei bambini che soffrono di più a causa dei cambiamenti nelle routine. Questo non accade in tutti i casi, poiché l'autismo è uno spettro così ampio che non esistono due bambini con ASD identici. Ma generalmente, questi bambini hanno bisogno che la loro giornata abbia una struttura simile ogni giorno. Un'organizzazione in grado di comprendere ed evitare episodi di ansia, sbalzi d'umore e squilibrio nei bambini con autismo.

Strategie per organizzare l'estate con i bambini TEA

Uno dei principali problemi dei bambini con disturbo dello spettro autistico, è che la loro comprensione è diversa da quella delle persone neurotipiche. Soprattutto quando sono giovani, è difficile per loro capire che alla fine la loro routine quotidiana cambia radicalmente. I bambini autistici non capiscono che il periodo scolastico è finito, che le vacanze estive stanno arrivando e che per molte settimane non avranno la stessa routine di sempre.

Questo per molti di loro è stressante perché i bambini hanno bisogno di sapere cosa succederà dopo. Le routine aggiungono tranquillità alla vita quotidiana di tutti i bambini, specialmente quelli con disturbi di autismo. Perché sapere quale attività viene dopo dà loro tranquillità e li aiuta a regolare il loro umore.

Partendo da questa base, il modo migliore per aiutare un bambino con ASD a capire e godersi l'estate, sta organizzando la giornata in modo che il piccolo abbia una routine simile a quella che porta durante il periodo scolastico. In questo modo, sarà molto più facile per il bambino assimilare questo cambiamento e, cosa più importante, eviterai un nuovo cambiamento e un nuovo adattamento quando tornerà il nuovo anno scolastico.

¿Cómo hacerlo?

Innanzitutto, devi trovare un modo per far capire a tuo figlio che ora è il momento di fare una nuova routine. Il modo migliore è attraverso i pittogrammi. Immagini che aiutare il bambino a capire le azioni e che puoi fare facilmente a casa.

Ecco alcuni suggerimenti per pianificare l'estate per i bambini ASD:

  • Crea un programma con immagini: Si tratta del bambino tenendo sempre presente l'organizzazione quotidiana, con immagini per aiutarti a capire compiti e attività.
  • Cerca di strutturare la giornata in modo simile alla scuola: Ad esempio, ogni giorno trova un momento in cui il bambino deve fare i compiti. Non è necessario che siano veri e propri compiti scolastici, può essere fare un disegno, un mestiere o un'attività sensoriale.
  • Rispetta il più possibile le abitudini alimentari e del sonno: In estate è normale che i bambini vadano a letto più tardi o mangino al di fuori dell'orario normale. Senza andare all'estremo, assicurati che le normali ore siano rispettate ogni giorno il più possibile. Questo aiuterà il bambino ad autoregolarsi e le crisi per il cambiamento saranno minori. Inoltre, quando la routine scolastica tornerà per il bambino, non significherà un nuovo cambiamento a cui adattarsi di nuovo.
  • Attività fisica: Lo sport fa bene a tutti, anche ai bambini con ASD. L'esercizio fisico li aiuta a liberare tutta l'energia che accumulano ogni giorno e li aiuta a dormire meglio. Inoltre, durante l'attività fisica, vengono rilasciate endorfine, che sono ormoni che il corpo produce naturalmente e che producono benessere

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