Come trasformare la tua casa nel tuo rifugio

attività con i bambini a Pasqua

Tutte le persone hanno bisogno di avere una casa che sentiamo come il nostro rifugio, dove siamo liberi e possiamo essere noi stessi, dove siamo al sicuro. La nostra casa può diventare un santuario, un rifugio dove possiamo lasciare da parte il mondo esterno e rifugiarci nel nostro mondo interiore. Cellulari, e-mail ... tutto ci collega costantemente con il mondo esterno, qualcosa che interrompe il contatto con le famiglie.

In alcune case, la televisione è accesa tutto il giorno, con il volume alzato per notizie di eventi inquietanti, drammi, violenze o morti. Le persone hanno bisogno di un posto sicuro per prosperare, sia fisicamente che emotivamente. Per questo i bambini hanno bisogno di tornare a casa, a casa loro, al loro rifugio ... per crescere sia fisicamente che emotivamente.

I bambini hanno bisogno di sentirsi come se potessero tornare a casa in qualsiasi momento ed essere protetti, che si tratti di bulli del vicinato, rapitori, cattive compagnie o semplicemente per dimenticare una brutta giornata. Inoltre, i bambini devono sapere che possono contare sui loro genitori quando tornano a casa. I bambini preferirebbero stare con te piuttosto che fare qualsiasi altra cosa al mondo.

madre felice

Anche quando crescono e sono adolescenti, dovranno anche tornare a casa per avere un posto sicuro ed essere se stessi, ma anche per essere in grado di connettersi con il resto della famiglia in modo profondo, confortevole e divertente. Se tuo figlio è sempre con lo schermo davanti, è giunto il momento per te di lavorare sugli aspetti emotivi che possono farlo stare male.

Il miglior regalo che puoi fare ai tuoi figli è oltre al tuo tempo, una casa che diventa il loro rifugio, il posto migliore al mondo per loro. Inoltre, se hai tradizioni in famiglia e routine che tutti devono seguire, sarà anche una casa molto più accogliente per loro. Come se non bastasse, trasformare la casa in un rifugio renderà tutti i membri della famiglia un umore migliore e una vita meno stressante.

Ma allora cosa si può fare in questo mondo frenetico e stressante in modo che si possa creare un rifugio a casa e tutti i membri della famiglia si sentano bene?

Rallenta il ritmo della vita

Tutti amiamo l'eccitazione, ma lo stress uccide chiunque ... letteralmente. Lo stress erode la nostra pazienza, la nostra capacità di dare il meglio ai nostri figli, alla nostra salute. Lo stress ci fa andare troppo veloci nella vita e anche arrabbiarci. Se siamo onesti con noi stessi, possiamo vedere come rendiamo la nostra vita stressante senza dover esserlo, solo perché non siamo disposti a prendere una decisione che ci aiuti a rallentare. Se vuoi che i tuoi figli si comportino meglio, inizia rallentando e non vuoi correre così tanto.

Rispetto tra tutti

Per fare di una casa un rifugio, si dovrebbe lavorare in modo che tutti i membri della famiglia si trattino a vicenda con rispetto e senza violenza, fisica o verbale. La violenza non dovrebbe mai essere tollerata, in nessuna circostanza.

colazione in famiglia prima di uscire di casa

A casa con le regole, ma anche con flessibilità

Le case in cui i bambini si sentono al sicuro devono avere regole e routine, ma non dovrebbero essere troppo rigide. Le regole sono necessarie, ovviamente ... ma i bambini devono anche vedere quanto sia importante anche il processo decisionale flessibile.


Con routine, prevedibili

I bambini hanno bisogno di sapere cosa succederà dopo per sentirsi al sicuro, motivo per cui le routine sono così importanti. I bambini spesso sentono di avere poco controllo sulla loro vita e questo può causare una certa instabilità, soprattutto quando ci sono cambiamenti di tempo. La struttura li aiuta a mantenere le cose organizzate, anche nella loro mente, in modo da eliminare lo stress e sapere cosa verrà dopo. 

Tempo per tutto

Non inondare la vita dei tuoi figli con cose da fare, ricorda che anche loro hanno bisogno di tempo per rilassarsi e per essere bambini. Cerca di non inondare la vita dei bambini con obblighi in cima alla loro lista di cose da fare ... Non sottoporli a troppe attività perché potrebbero stressarli inutilmente. I bambini hanno bisogno di tempo per essere bambini, per essere adolescenti, per annoiarsi e per essere se stessi.

Attenzione ai rumori in casa

I rumori stressano molto le famiglie ed è necessario che la tua casa sia un rifugio che ci sia poco rumore, musica tranquilla o suoni del mare in sottofondo. I suoni pacifici ci fanno sentire meglio sia fisicamente che emotivamente.

Per questo motivo, suoni forti come la televisione, i notiziari, la musica ad alto volume che esplode ... tutto questo deve essere messo da parte nelle vostre vite. Ridurre il suono proteggerà la tua famiglia sia fisicamente che emotivamente. È anche importante ridurre il tono di voce in modo che tutti si capiscano meglio. Se si urlano o si parla a voce alta, anche gli altri membri della famiglia tenderanno a parlare ad alta voce e questo potrebbe far aumentare inconsciamente il volume della voce, aumentando così i livelli di stress.

tempo per la famiglia

Incrocio familiare

È molto importante che tutti i membri della famiglia si sentano uniti in ogni momento di fronte a qualsiasi avversità, quindi, si dovrebbe sentire che la famiglia è la cosa più importante in ogni momento. È necessario costruire un forte legame emotivo tra tutti i membri della famiglia, dove empatia, assertività, rispetto e amore sono davvero protagonisti nelle relazioni tra loro.

Questi sono alcuni suggerimenti che dovresti tenere in considerazione affinché la tua casa diventi un rifugio e che bambini, adolescenti e adulti si sentano bene nella tua casa. Perché in questa vita in cui regnano lo stress e le cattive notizie, avere una buona casa trasformata nel miglior rifugio è una grande fortuna per molte persone. Perché il posto che devi amare di più è casa tua.


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