Rumori ripetuti come masticare, picchiettare con la penna, sbuffare o graffiare possono infastidire o frustrare chiunque. Ma per le persone che vivono con una condizione chiamata misofonia questi rumori sono una tortura. Con la misofonia, quei piccoli suoni, e molti altri, possono essere davvero insopportabili.
Questa condizione era originariamente nota come sindrome da sensibilità al suono selettiva. La misofonia comporta un'estrema sensibilità a determinati suoni. Il nome, infatti, deriva dal greco e significa letteralmente "odio per il suono".
Cos'è la misofonia?
Questa ipersensibilità provoca a risposta di combattimento o fuga per attivare i suoni. Potresti, ad esempio, avere un disperato bisogno di:
- lasciare immediatamente la stanza
- Copriti bene le orecchie
- Urlando per la persona che emette il suono di smettere
alcuni trigger può causare così tanto angoscia che la persona inizia a evitare determinate situazioni e persone di conseguenza. Se i suoni del mangiare di solito innescano questa risposta, puoi iniziare a mangiare da solo ed evitare di andare in ristoranti, caffè o altri luoghi pubblici dove le persone potrebbero mangiare.
I ricercatori hanno chiamato questa condizione nel 2001, quindi il suo studio è in una fase relativamente iniziale. Alcuni esperti considerano la misofonia stessa una condizione, mentre altri ritengono che potrebbe svilupparsi come sintomo di altre condizioni di salute. salute mentale.
Sintomi di misofonia
In generale, puoi riconoscere la misofonia da il suo sintomo principale: una forte reazione negativa all'udito dei suoni trigger. Più specificamente, quella risposta potrebbe includere una varietà di sentimenti, emozioni e sensazioni fisiche:
- Sentimenti di fastidio, irritazione e disgusto
- Rabbia, rabbia o sentimenti di aggressività, incluso il desiderio di scagliarsi fisicamente o verbalmente contro l'innesco del suono
- Nervosismo o irrequietezza in situazioni che potrebbero comportare l'attivazione di suoni
- Una sensazione di ansia o panico, come la sensazione di essere intrappolati o di perdere il controllo
- Tensione o pressione in tutto il corpo o nel torace
- Aumento della frequenza cardiaca, della pressione sanguigna e della temperatura
Questi sintomi di solito compaiono per la prima volta durante la preadolescenza o l'adolescenza. Se vivi con la misofonia, potresti riconoscere la tua risposta alquanto estrema a determinati suoni. Tuttavia, potresti avere difficoltà a far fronte all'angoscia che questi suoni ti causano o a controllare l'intensità della tua reazione da solo.
Quando hai difficoltà a gestire i suoni scatenanti della vita quotidiana, potresti iniziare a evitare i luoghi in cui normalmente senti questi suoni. Ciò potrebbe significare evitare amici e familiari o perdere spesso il lavoro e la scuola. Decisamente, la misofonia può gradualmente alterare la tua vita quotidiana.
Comuni fattori scatenanti della misofonia
suoni di innesco può variare parecchio da persona a persona. Questi trigger possono anche cambiare o aumentare nel tempo. Anche quando la misofonia inizia in risposta a un suono specifico, come spesso accade, altri suoni possono innescare una reazione simile nel tempo.
Alcune i trigger di misofonia più comuni sono i suoni orali che fanno le altre persone. I suoni più comuni possono essere:
- Masticare o mangiare cose croccanti
- sorseggiando liquidi
- ingoiare rumorosamente
- respira forte
- schiarirsi la gola o tossire
- schiocca le tue labbra
Altri trigger possono essere:
- i singhiozzi
- fare rumore durante la digitazione
- Il suono del "clic" di una penna
- Carta frusciante o stoffa
- il suono di un orologio
- Il rumore delle scarpe su alcuni piani
- tintinnio di bicchieri o posate
- Il suono della limatura o del taglio delle unghie
- La meccanica ronza e scatta
- Il canto degli uccelli o dei grilli
- Il suono degli animali che si pavoneggiano
Per alcune persone, trigger visivi possono causare una reazione simile. Ad esempio, vedere qualcuno che esegue le seguenti azioni:
- Muovi o scuoti le gambe o i piedi
- strofinando il naso
- tocca i tuoi capelli
- Scuoti una matita o una penna tra le dita
- Masticare a bocca aperta
- Muovi le labbra o la mascella con un movimento da masticare, ad esempio con un pezzo di gomma
Se vivi con la misofonia, potresti notare che quando emetti lo stesso suono non provoca alcuna reazione. Alcune persone con la misofonia scopri che imitare i suoni trigger può aiutare ad alleviare l'angoscia che ti causano.
Quali sono le cause della misofonia?
I ricercatori non sono ancora sicuri di cosa lo causi. si lo sanno si verifica più comunemente nelle persone che hanno anche:
- Disturbo ossessivo-compulsivo (TOC)
- disturbi d'ansia
- Tourette
- Acufeno
È stata anche suggerita una possibile connessione tra misofonia e disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD). Mentre la misofonia sembra essere una condizione a sé stante, si sovrappone sicuramente ad altre condizioni, inclusi sintomi simili.
Di solito inizia intorno alla pubertà, con i primi sintomi che compaiono tra i 9 e i 12 anni. L'innesco iniziale spesso viene da un genitore o da un altro membro della famiglia, ma nel tempo possono svilupparsi nuovi trigger.