Alcuni genitori scoprono di avere opinioni diverse sulla genitorialità, il che può causare conflitti. Può essere facile per un genitore diventare un "esperto" e minare la fiducia dell'altro.
È utile discutere le opinioni degli altri e cercare di sviluppare un approccio comune. È anche importante accettare il fatto che potresti avere modi diversi di prenderti cura del tuo bambino. Solo perché fai le cose in modo diverso non significa che un modo sia giusto o sbagliato.
Relazioni fisiche
Anche il lato fisico di una relazione può cambiare drasticamente, grazie all'esaurimento, quando si ha a che fare con l'impatto fisico ed emotivo della nascita e le esigenze della vita con un neonato. Può volerci del tempo per avere voglia di fare di nuovo sesso dopo la nascita.
Un approccio positivo è la pazienza, il senso dell'umorismo, la comprensione e la disponibilità a trovare nuovi modi per esprimere affetto fisico fino a quando entrambi sentiti pronto per fare sesso di nuovo.
Comunicazione
Una comunicazione aperta e onesta è vitale in ogni relazione e, soprattutto per i nuovi genitori, è ancora più necessaria dopo il parto. Se c'è tensione tra di voi:
- Prenditi del tempo per parlare quando voi due siete calmi.
- Ascolta e cerca di capire il punto di vista del tuo partner.
- Evita le critiche o le colpe.
La depressione postpartum può colpire sia le mamme che i papà e ha un enorme impatto sulle relazioni. Se pensi che tu o il tuo partner stiate soffrendo di depressione, È molto importante sostenersi a vicenda e trovare aiuto.
Relazioni più ampie
La nascita di un bambino può portare alcune relazioni con amici e familiari più strette del previsto e altre possono diventare più distanti o impegnative. Molti genitori ritengono che i loro amici e la famiglia offrano consigli e opinioni, a volte senza chiedere e talvolta in conflitto con le proprie idee sulla genitorialità.
Se non sei d'accordo con i consigli offerti, può essere utile concentrarti sul fatto che di solito hai buone intenzioni e che spetta a te decidere se accettare o meno il consiglio che ti viene dato.
Per molti genitori, il sostegno che i nonni, altri membri della famiglia, amici e persino vicini possono offrire può essere inestimabile. Il sostegno sociale può essere molto utile per il benessere emotivo dei genitori nel periodo postnatale, quindi non aver paura di chiedere o accettare aiuto.