La gravidanza è un processo meraviglioso, ma a volte ci sono piccoli contrattempi che devono essere risolti. Succede con il dolore alla bocca dello stomaco durante la gravidanza, È un fatto che non accade in tutte le donne, ma di solito è molto comune.
Questo dolore Può verificarsi nel secondo trimestre, essendo più comune nel terzo, con un grande bruciore di stomaco quotidiano o bruciore di stomaco che di solito è piuttosto fastidioso. Può essere dovuto a vari fattori, essendo la pressione dell'utero verso lo stomaco il motivo più comune. Tuttavia, analizzeremo perché succede e come evitarlo nella massima misura possibile.
Perché il dolore si verifica alla bocca dello stomaco durante la gravidanza?
I motivi sono sparsi, anche se non tutti quelli che analizziamo potrebbero essere quelli indicati. Durante la gravidanza c'è un grande varietà di ormoni, solitamente progesterone. La sua funzione è quella di rilassare i muscoli, interessando la parte gastrointestinale e rallentandone il transito. Per questo motivo, la digestione richiede tempo per iniziare e fa tornare il contenuto dello stomaco alla bocca dello stomaco, motivo per cui si avverte irritazione e persino infiammazione, è il cosiddetto reflusso gastrico.
- Durante la digestione possono causare a aumento di gas e costipazione. Questo processo provoca una maggiore pressione sull'utero e sull'intestino e peggiora il dolore, specialmente nella bocca dello stomaco. Successivamente, indicheremo quali alimenti sono benefici e quali sono controproducenti.
- La crescita del bambino e dell'utero è qualcosa di inevitabile e fa sì che l'intero sistema si adatti alla capacità, provocando il cedimento e la compressione degli organi addominali, causando questo disagio.
- Nel terzo trimestre sono presenti anche alcune contrazioni, si chiamano doglie e indicano che il completamento del travaglio è nel suo tratto finale.
Misure per calmare il dolore alla bocca dello stomaco
Alcune misure che forniamo possono alleviare questo disagio. Devi tenere a mente questo tipo di consiglio per sapere quale metodo funziona meglio per poterlo applicare.
- Il cibo è la cosa più importante poiché ci sono alimenti che possono ostacolare la digestione. Devi mangiare sano, ma devi anche tenere a mente di evitare alcuni tipi di cibo. Gli agrumi e la salsa di pomodoro possono causare molta acidità, anche i condimenti sono controproducenti e alcune verdure come il cavolo e il cavolfiore possono essere molto gassose.
- Evita di sdraiarti dopo aver mangiato. Se è ciò che desideri di più, puoi sdraiarti mezzo seduto. Devi aspettare almeno 2 ore per sdraiarti, poiché se lo fai prima puoi favorire il reflusso gastroesofageo.
- Non consumare bevande gassate, caffè, tè, cioccolato o cibi ricchi di grassi, poiché ritardano la digestione e la appesantiscono.
- mosto mangiare piccole quantità di cibo e masticare molto bene il cibo, il binge eating non fa bene, né lo è l'azione di riempire l'intero stomaco. È molto buono bere molta acqua, ma lontano dai pasti. Non è bene bere molti liquidi mentre si mangia per non riempire lo stomaco così in fretta. Devi bere piccoli sorsi per evitare bruciori di stomaco e nausea.
Questi tipi di misure aiuteranno sempre i sintomi, ma se il bruciore persiste è consigliabile consultare un medico e prescrivere qualche tipo di farmaco specifico.
Alimenti che possono essere presi per evitare il dolore
Alcuni di questi alimenti sono utili nell'aiutare la digestione e dovrebbero essere inclusi nella dieta per evitare dolori di stomaco. Prendere avena aiuta la digestione e l'acidità, e può essere assunto aggiungendo un cucchiaio di farina d'avena a un bicchiere d'acqua e assumendolo mattina e sera.
Lal latte è anche digestivo e si può bere una tazza di latte prima di andare a letto, per evitare il bruciore di stomaco durante il sonno. Altri alimenti che aiutano la digestione è cetriolo e papaia. Anche mela Aiuta a causa del suo antiacido naturale, è conveniente prenderne un pezzo al giorno.
La Camomilla In infusione è sempre stato un buon alleato, è sempre stato digestivo. Puoi mettere un cucchiaio di camomilla in una tazza di acqua bollita e prenderla dopo i pasti.