Pensi ai bambini e alle vacanze estive e li associ subito ai bagni in piscina o in spiaggia, forse anche con gelato, passeggiate, visite culturali e soprattutto con tanto tempo in famiglia. Tuttavia, è anche un buon momento per avvicinare la natura ai più piccoli, facendo escursioni in montagna.
Tuttavia, è necessario tenere conto di una serie di considerazioni relative alla sicurezza, come evitare le ore più calde, scegliere il percorso o prevenire gli incidenti.
Non esiste un'età minima per fare escursioniOra, se il piccolo ha meno di 3 anni, probabilmente dovrai portarlo in uno zaino tipo 'ergo' (per me è l'opzione più divertente) o rigido di quelli che di solito vediamo quando usciamo al campo e incontrare le famiglie che portano i loro bambini piccoli.
E ovviamente non c'è un'età massima, anche se dopo 10 anni i tuoi figli inizieranno a essere più selettivi con i loro hobby. È logico che ti piaccia la Natura e che tu voglia trasmettere il tuo entusiasmo a tutta la famiglia; ma devi rispettare anche i gusti dei bambini, o almeno alterna le attività che proponi con le loro. Dopotutto, il contatto con l'ambiente naturale di solito è molto vantaggioso, ma lo è anche la felicità di sapere che i tuoi genitori ti prendono in considerazione.
Escursioni con i bambini: la preparazione.
Dovresti preparare il percorso in anticipo: puoi farlo se conosci bene il posto, Anche se al giorno d'oggi puoi consultare molti blog e siti web specializzati in escursioni con bambini e ti aiuteranno a pianificare bene il tuo viaggio.. In secondo luogo, se i bambini hanno meno di 14 anni, vale la pena calcolare i tempi e la distanza da percorrere bene, perché per loro è esasperante che diventi notte mentre si cammina, o che camminano più di quanto possano fare a causa del loro fisico condizione. che è più limitata della tua.
E a proposito di orari, in qualsiasi stagione bisogna tenere conto dell'orario di partenza: ad esempio in estate le tratte dovrebbero iniziare alle 7 del mattino o alle 6 del pomeriggio (per evitare un possibile colpo di calore), che condiziona la distanza da percorrere, ma è che quando sono ancora piccoli (meno di 10 anni) potrebbero non essere in grado di camminare più di 8/10 chilometri.
Attrezzatura e vettovaglie per l'escursione.
Avrai bisogno di uno zainetto per ognuno in cui metti un berretto di cotone e una grande visiera (se ha copri orecchie e collo, meglio), un paio di calzini e una maglietta di ricambio, e anche se prevedi una abbassamento delle temperature nella zona, l'ora o il luogo, una giacca molto leggera. Prova che ognuno abbia anche una bottiglietta d'acqua, un frutto, e gli elementi che preferiscono per rendere il soggiorno in montagna un'occasione unica: bussola, lente d'ingrandimento per guardare gli insetti, mappa dei propri figli, ecc.
Inoltre, gli adulti dovranno portare provviste per i pasti che preparerai e più acqua. Consiglio panini, frutta, noci (solo per oltre 5/6 anni per evitare il soffocamento) o barrette ai cereali. Fai spazio nello zaino grande per un kit per le mani contenente garze, disinfettante, cerotti, piccole forbici, analgesico in caso di mal di testa, doposole, repellente per insetti e unguento per ridurre l'infiammazione in caso di puntura; e soprattutto crema solare con filtro UV. Metti 2 o 3 torce elettriche se parte del viaggio di ritorno è quando si fa buio e la mappa del luogo se non la conosci. Assicurati che il tuo cellulare sia completamente carico.
La calzatura migliore per camminare è quella da montagna, ma alcune scarpe sportive possono essere utilizzate per l'escursionismo in un luogo accessibile e non troppo ripido. Cerca sempre di renderlo speciale, soprattutto se hai pensato che la tua famiglia praticherà spesso questa attività. I vestiti migliori sono quelli comodi e traspiranti; Per quanto riguarda quest'ultimo, un tessuto di cotone pregiato a volte respira meglio di uno appositamente progettato, perché le fibre sintetiche possono dare calore.
Di cosa hai bisogno per camminare in montagna con i bambini?
Ebbene, oltre alla preparazione ci vuole prudenza, pazienza e rispetto per le esigenze dei più piccoli. Non conosco l'età di ognuno dei vostri figli ma ci sono 4 bambini che camminano spesso, altri 5 che sono distratti da ogni fiore e da ogni animaletto; c'è l'8 chilometri che corre 7 chilometri senza protestare e tenere duro, e il 10 che protesta molto perché si è alzato presto. Una gita in famiglia deve essere piacevole per tutti, non si tratta di quello che vuoi fare, ma di quello che possono ottenere..
Non smettere mai di pensare alla loro sicurezza, usa il buon senso per spiegare loro che non si avvicinano ai burroni, che non arrampicano più di quanto le loro capacità gli permettano e che non giocano a lanciare pietre (questi sono solo esempi che possono servire come guida). PERapprofitta dell'opportunità per trasmettere l'idea di rispetto per l'ambiente naturale.
Ricorda che c'è anche la possibilità di fare un picnic se non hai voglia di camminare molto, qui ti abbiamo dato delle idee.