L'adolescenza è un momento difficile che rappresenta una sfida per ogni famiglia. Rileva i fattori che innescano lo stress e l'ansia nei bambini quando il loro fase pre-adolescenziale Può aiutarti non solo a capire e trattare meglio tuo figlio, ma anche ad aiutarlo a superare quella fase nel miglior modo possibile.
Nell'adolescenza e nella preadolescenza è normale che i giovani soffrano di problemi emotivi o ansia. Se in questa fase tuo figlio mostra problemi di depressione o stress, è essenziale che tu cerchi di scoprire cosa c'è che non va in lui. Non è un compito facile che richiede da te un controllo emotivo estremo e un atteggiamento comprensivo ed empatico. Eccotene alcune possibili fattori che possono causare stress negli adolescenti e nei preadolescenti. Questo ti aiuterà a prestare attenzione ai cambiamenti e alle reazioni di tuo figlio ed essere pronto a offrire l'aiuto e il supporto di cui ha bisogno.
Pubertà
Sebbene possa sembrare ovvio dirlo, è importante ricordare che la pubertà è un momento difficile. Ti ricordi il tuo? La pubertà può far sentire insicuri e goffi anche gli adolescenti più sicuri di sé.
I cambiamenti che derivano dalla pubertà possono provocare il caos emotivo. Molti giovani non vanno d'accordo, soprattutto quando il loro fisico è influenzato negativamente. Le informazioni possono aiutare tuo figlio a capire che questo è temporaneo e perfettamente normale. Più conosci e comprendi, meno ti preoccuperai dei cambiamenti che stai vivendo.
Problemi familiari
Molti adolescenti e adolescenti soffrono di stress a causa di problemi familiari, come il divorzio o la separazione dai tuoi genitori, la perdita di una persona cara, genitori disoccupati o discussioni tra membri della famiglia, solo per citarne alcuni.
In questi casi è importante che parli ai tuoi figli, che spieghi cosa sta succedendo e che li aiuti a esprimere i loro sentimenti. Tuo figlio dovrebbe sentirsi amato e al sicuro nonostante le circostanze. D'altra parte, non esitare a rivolgerti a uno psicologo o terapista se noti che tuo figlio non si adatta bene alle situazioni familiari.
Nuove e crescenti sfide accademiche
La scuola può essere un luogo stressante e può essere un prole. Se i voti di tuo figlio stanno diminuendo o è riluttante ad andare a scuola, potrebbe avere problemi a tenere il passo con i suoi studi e mantenere i suoi voti.
Quindi È importante che tu sia consapevole dei suoi compiti, che gli parli della scuola e che tu sia interessato a ciò che sta studiando. Non si tratta di fare i compiti con lui. Ma il fatto che sia già più grande per svolgere i suoi compiti in modo autonomo non implica che tu lo ignori. E al minimo segno di problemi, non esitate a fissare un appuntamento con il tutor o l'insegnante per cercare di individuare in anticipo qualsiasi problema.
Amicizie difficili
La cerchia di amici di tuo figlio inizia ad espandersi e non puoi controllarlo più di prima. Tuo figlio non solo incontrerà persone diverse in ambienti diversi, ma smetterà di dirti tutto ciò che ti hanno detto da bambino. D'altra parte, a questo punto tuo figlio inizierà a discriminare tra ciò che è un compagno di classe o di squadra e ciò che è un amico, e sarà esposto a molte influenze. Perché iniziano tutti a cambiare allo stesso tempo e si influenzano a vicenda.
Tutto ciò può portare a conflitti e controversie che tuo figlio potrebbe non sapere come affrontare o potrebbe non essere adatto. Lo stress generato dall'ambiente è solitamente molto elevato. Ecco perché è importante che tu sia attento, che incontri i suoi amici e che lo aiuti a entrare in contatto con persone con cui può mantenere relazioni sane.
Aggressioni relazionali e bullismo
L'aggressività relazionale, l'intimidazione o il bullismo tendono a raggiungere il picco durante gli anni preadolescenti. Ragazze e ragazzi sono vulnerabili ai bulli e possono anche essere vittime di bullismo da parte dei loro amici o di altri nella loro cerchia sociale. Il bullismo non è sempre facile da individuare. In effetti, è facile per tuo figlio non voler ammettere il problema.
È importante che tu intervenga se pensano che il bullismo sia un problema e, se necessario, convincere altri adulti a intervenire, inclusi insegnanti, allenatori o consulenti coinvolti per fermare il comportamento di bullismo.
Prime relazioni sentimentali
La preadolescenza e l'adolescenza è il momento per iniziare le prime relazioni sentimentali e iniziare a sperimentare nel mondo dell'amore e della sessualità. Queste prime relazioni possono essere molto stressanti, soprattutto per un giovane che non è ancora pronto a gestire questo tipo di emozioni.
Per affrontare questo problema, è importante parlare con i tuoi figli delle relazioni., incoraggiarlo a non farsi coinvolgere troppo oa complicare la vita e, soprattutto, aiutarlo a sviluppare abilità sociali e imparare a gestire le sue emozioni per evitare drammi e conflitti inutili.