L'aumento di peso durante la gravidanza è inevitabile, infatti è necessario poiché porterai il peso del tuo utero, il sacco amniotico e tutto il peso che il tuo bambino sta assumendo fino al momento del parto. Ma che devi ingrassare, non significa che non dovresti preoccuparti e guadagnare troppi chili. Essere in sovrappeso è un problema per le donne incinte ma è anche per il bambino.
Allo stesso modo, rimanere incinta mentre si è in sovrappeso in precedenza può essere altrettanto problematico, quindi dovresti prendere in considerazione alcuni problemi se questo è il tuo caso. Non è una semplice questione di estetica, che riguarda solo te, il peso in gravidanza influisce direttamente sulla salute del tuo futuro bambino. Tuttavia, ci sono molte cose che puoi fare per migliorare la tua salute mentre sei ancora incinta. E molti bambini nascono perfettamente sani anche se la madre è in sovrappeso o obesa.
Complicazioni che possono insorgere in gravidanza se sei in sovrappeso
Le donne che sono in sovrappeso o obese durante la gravidanza lo hanno più possibilità di soffrire di complicazioni mediche, alcuni di questi problemi possono essere:
- Alta pressione sanguigna con rischio di preeclampsiaQuesto tipo di patologia si verifica solo durante la gravidanza e può essere molto pericoloso sia per la futura madre che per il bambino. I rischi di preeclampsia aumentano con il sovrappeso.
- Diabete gestazionale, è un tipo di diabete che compare durante la gravidanza. Sebbene molte donne di peso normale abbiano il diabete gestazionale, essere in sovrappeso aumenta i rischi.
- Rischio di complicazioni durante il parto e taglio cesareo, è possibile che il bambino guadagni troppo peso durante la gravidanza e questo può complicare la sua uscita attraverso il canale del parto.
- Aumentano le possibilità di avere un parto pretermineÈ così quando il bambino nasce prima delle 37 settimane di gestazione. A questo punto è ancora troppo presto e il bambino non è del tutto preparato per vivere al di fuori dell'utero.
Come migliorare la tua gravidanza essendo in sovrappeso
La cosa principale è che vai dal tuo medico, se sei già incinta e sei preoccupato di essere in sovrappeso, o se stai cercando di rimanere in forma. Il tuo specialista te lo darà le linee guida necessarie affinché tutto vada bene e correre il minor rischio possibile. Non dimenticare di andare a tutti gli appuntamenti con il medico anche se stai bene, è fondamentale avere un follow-up in questi casi.