"Il coniglio che non vuole dormire": i genitori hanno bisogno di aiuto per far dormire i bambini?

"Il coniglio che non vuole addormentarsi": aiuto al sonno o allenamento alle tecniche di rilassamento?

Se leggiamo il sommario del "Dibattito scientifico sulla realtà dei sogni d'infanzia" (documento molto interessante, percentuale), pubblicato dalla dottoressa in Biologia María Berrozpe, ci rendiamo conto che è stata la società occidentale industrializzata, la vera causare problemi legati al sonno nei bambini. I bambini sono stati inizialmente costretti a dormire lontano dai loro caregiver e sono stati fatti tentativi per insegnare loro a dormire da soli; che è stato un errore grossolano perché il sonno è un problema evolutivo, cioè, finiamo tutti per addormentarci ad un certo punto, senza che nessuno ce l'abbia insegnato.

Come se non bastasse, al momento stiamo permettendo l'interferenza nel sonno come dispositivi elettronici e la mancanza di rispetto per i ritmi di ogni bambino; ma non voglio abbandonare l'argomento, quindi mi concentro. L'introduzione di cui sopra serve per giustificare l'idea che se fosse fornita una vicinanza, un contatto che darebbe sicurezza piccola di notte, probabilmente non dovremmo ricorrendo a tecniche perniciose come quella qui descritta. E quando si legge loro una storia, è evidente che al di là dei benefici in termini di promozione della lettura, regala momenti inestimabili di intimità familiare. Ma cosa succederebbe se fosse una lettura pensata appositamente per indurre il sonno?

Volevo parlarvi di un libro autoprodotto dallo psicologo svedese Carl-Johan Forssen Ehrlin, si tratta di un'opera rivolta a bambini i cui effetti sono subiti (scherzando) anche dagli adulti, e intitolata nella sua versione originale "Coniglio che vuole addormentarsi" (Il coniglio che vuole addormentarsi). Il successo ottenuto ha sorpreso lo stesso Forssén, e da Amazon dichiarano che è la prima volta che un autore indipendente raggiunge la prima posizione di vendita di libri stampati nel Regno Unito. Il libro è strutturato in modo tale durante il racconto le parole chiave vengono ripetute; anche diversi personaggi amici di Carlos (il coniglietto), gli danno idee per il suo problema del sonno, finché alla fine "Uncle Yawn" non offre la soluzione definitiva

"Il coniglio che non vuole addormentarsi": aiuto al sonno o allenamento alle tecniche di rilassamento?

Conosci l'effetto di dondolare una sedia a dondolo? è ciò che le centinaia di genitori riconoscenti descrivono quello che è successo ai loro figli: i loro occhi si chiudono, gli sbadigli li "inondano" e si addormentano. E anche tutto questo si ottiene in modo del tutto naturale, contrariamente a quanto significhi lasciarli soli in una stanza chiusa, e senza soffrire.

Molti commenti suggeriscono che il libro stia rivoluzionando l'ora di andare a dormire: quello che in realtà fa è guidarli nell'apprendimento delle tecniche più conosciute per rilassarsi. Vedi, mentre Mama Rabbit aiuta il suo bambino a scacciare i pensieri errati, il gufo spiega come dare un nome alle parti del corpo, per rilassarsi. Da parte sua, la lumaca dormiente mostra quanto sia importante respirare lentamente. Per me l'apparizione più inquietante è Zio Sbadiglio, la cui magica polvere da sogno provoca sbadigli inarrestabili; Questa allusione a un elemento esterno sembra essere interiorizzata dai più piccoli che vogliono addormentarsi, anche se probabilmente il tono e il ritmo nella voce del padre o della madre fanno "miracoli" (infatti il ​​libro stesso include alcune "istruzioni per l'uso" ). Dissi, la polvere del sogno magico per me era finita, anche se non ho altro da dire in base ai risultati che questa storia sta ottenendo.

E se le polveri magiche sono sospette, il piccolo segno sulla copertina: "Posso far addormentare chiunque" è abbastanza ... inquietante?

Dell'autore so che non è il suo primo lavoro, anche se i testi precedenti erano orientati allo sviluppo personale o alla leadership; quello che ha fatto questa volta è adattare le tecniche a una storia "carina" con protagonisti simpatici animali. Sembra che stia già annunciando futuri libri di aiuto per i genitori (perché sì, i genitori sono i più preoccupati perché alcuni neonati e bambini molto piccoli impiegano tempo per addormentarsi), infatti potremmo avere una storia correlata nel prossimo futuro Con l'uso della toilette, sospetto che includerà aspetti come lasciare il pannolino. Incrocio le dita che non sono troppo interventista, il tempo, e soprattutto il signor Forssen, lo dirà.

Personalmente, se i miei figli fossero ancora molto piccoli, rifarei quello che ho fatto io: assicurarmi che siano attivi durante il giorno, metterli a letto in un momento ragionevole (ma non così presto per non avere sogni), leggere a loro ogni notte sotto a luce non diretta e fioca e stare con loro tutto il tempo necessario; accompagnato dalla tit, che per questi casi torna utile.

Infine, non voglio lasciarvi con l'intrigo: ho accennato che ci sono anche degli adulti che "subiscono" gli effetti di questo libro: secondo varie esperienze lette, più di una madre, o un padre, addirittura nonni, senti il ​​richiamo di Morfeo ascoltando le avventure di Carlos e dei suoi amici; il che mi fa sospettare che non solo il rilassamento, ma anche la noia (così tante ripetizioni) sia coinvolto nel successo della lettura, o forse no.


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  1.   Macarena suddetto

    Ciao e grazie per il commento. Come ho voluto spiegare sopra, personalmente preferisco capire il sonno infantile e rendermi conto che le cose non sono come vorremmo che fossero, è semplicemente una questione inerente allo sviluppo del bambino che si addormentano prima, dopo o che non hai risvegli notturni.

    Il libro attira la mia attenzione perché introduce l'apprendimento delle tecniche di rilassamento, ma penso che a volte queste possano essere più utili durante il giorno che prima di coricarsi.

    In ogni caso sta senza dubbio riscuotendo molto successo, in parte (non fraintendetemi) perché molti genitori quando la giornata finisce dopo una giornata faticosa, non sono per le feste, e quello che vogliono è che i bambini si addormentino.

    Un abbraccio.

    1.    Di nuovo il coniglio suddetto

      Ciao di nuovo! Completamente vero quello che dici. Penso che sia interessante che imparino a rilassarsi nella loro vita quotidiana e penso che sebbene questo libro sia stato progettato un po 'per questo, in modo che i genitori possano riposare velocemente, penso anche che li aiuti a imparare a rilassarsi in generale. Come ho dovuto leggerlo, vedo che sottolinea che poi ogni giorno possono rilassarsi da soli (è vero che si riferisce al sonno) ma se sono in grado di applicare tutto ciò che hanno imparato giorno per giorno ... 😉 Un bel blog. Ti auguro il meglio!

  2.   Macarena suddetto

    Ciao, sono d'accordo che tutti (anche i più piccoli) debbano imparare a rilassarsi, è un buon modo per controllare le emozioni per armonizzare il rapporto tra corpo e mente.

    Grazie 😉

  3.   Maria Emilia suddetto

    Ogni bambino è diverso e mia figlia è unica e inimitabile (per fortuna). Anche se dormiamo insieme, sono una persona super calma e continuo ad allattarlo con 20 mesi di età, visto lo stadio di rivoluzione mentale che significa camminare, correre, saltare e iniziare a parlare (cioè ottenere l'indipendenza di movimento - che non è libertà, perché questo è più che servito-), sono state settimane in cui ho dovuto cullarla di nuovo tra le mie braccia per quasi un'ora perché si addormentasse (con il dettaglio che pesa 13 chili e misura quasi cm e sono un stopper)… Poi, ovviamente, giornate intere in cui fa quello che vuole (se la vedo entusiasta di uscire: usciamo. Se vuole giocare a casa, restiamo. Se vuole dipingere: dipinge). La vita che abbiamo fatto si è sempre adattata a lei. Nulla è cambiato, solo lei nella sua naturale evoluzione.
    Quindi, oggi è stato il mio primo giorno di «Il coniglio che vuole dormire» e se non è stata una coincidenza e funziona, BENVENUTO !! Te lo leggerò ogni sera dietro le altre favole della buonanotte che ti piacciono così tanto.
    Sono infastidito dalle persone che si lamentano di lamentarsi o che credono che l'attaccamento, il co-dormire e la cincia faccia miracoli ... No signora. I bambini sono ancora bambini.

    1.    Macarena suddetto

      Ciao M. Emilia, come dici tu, ogni bambino è un mondo; ma oltre a questo, in molti (se non nella maggior parte) casi, è molto normale che vogliano sentirsi di nuovo bambini, essere cullati e cose del genere ... i miei sono molto più grandi e lo chiedono ancora.

      Personalmente, non conosco nessuno che pensi che l'attaccamento + il co-dormire + la cinciallegra facciano miracoli, e io mi muovo in quel mondo da 12 anni; è semplicemente un posizionamento "nutritivo". In molti casi non è altro che adottare la posizione che si ritiene migliore per tutti i membri della famiglia; Come altri genitori, altre famiglie, fanno altre cose per facilitare il benessere dei propri figli prima di coricarsi, su questo non ho dubbi.

      E sì, i bambini sono ancora bambini, ecco perché continuano a svegliarsi di notte e rivendicano i loro genitori, è ciò che ha il sogno d'infanzia, come dico sempre che è una questione evolutiva. In ogni caso, grazie mille per averci raccontato la tua esperienza. Inoltre ogni famiglia è un mondo.

      Saluti.