Se sei appassionata di tisane e sei incinta, dovresti sapere che esistono molte varietà che non sono raccomandate durante la gravidanza. Ci sono diversi motivi per cui molti di gli infusi che sono più comunemente consumati, sono controindicati per le donne in gravidanza. Sai già che la caffeina può essere molto dannosa per il tuo bambino e questa sostanza è presente in molti tè.
Ma oltre alla caffeina, questi tipi di bevande a base di erbe possono essere pericolosi per lo sviluppo della gravidanza. Tuttavia, molte altre infusioni sono compatibili con questo stato e in tal caso puoi consumarle normalmente. Quindi non preoccuparti se sei un consumatore abituale di tisane, ne troverai sicuramente una che ami e che sia compatibile con la tua condizione nei prossimi mesi.
Infusi sconsigliati in gravidanza
Qualsiasi infusione che contiene caffeina o teina come viene spesso chiamata, non è adatta alle donne incinte. Tuttavia, ogni gravidanza è diversa e ogni donna ha esigenze diverse, quindi dovresti consultare il medico che segue la tua gravidanza per assicurarti quali prodotti puoi e non puoi assumere. Inoltre, dovrai farlo evitare di consumare queste altre infusioni durante la gravidanza:
- Valeriana: Questa pianta è ampiamente utilizzata in diversi formati per calmare nervi e stati d'ansia, oltre a favorire il sonno. Anche se sembra innocuo, durante la gravidanza può rallentare la frequenza cardiaca feto e questo è abbastanza pericoloso.
- Infuso di radice di liquirizia: Pericoloso perché può causare contrazioni e causare un travaglio prematuro, anche aborto spontaneo. Inoltre, può aumentare la frequenza cardiaca e causare un aumento della pressione sanguigna.
- Ginkgo biloba: Questa infusione può influire negativamente sul funzionamento di alcuni organi del feto, principalmente il cuore.
- Infuso di rabarbaro: Può produrre contrazioni nell'utero e causare un travaglio prematuro o, nel peggiore dei casi, l'aborto spontaneo.
Gli infusi che puoi prendere durante la gravidanza
Sebbene queste tisane non sono pericolose in linea di principio e puoi prenderli mentre sei incinta, non fa male consultare il tuo medico. È possibile che tu abbia una precedente patologia incompatibile con le infusioni.
- La manzanilla: L'infuso di camomilla viene utilizzato da secoli per le sue proprietà antinfiammatorie. Ti aiuterà la digestione e calma il fastidio allo stomaco tipico della gravidanza.
- Tè Rooibos: Questo infuso è perfetto per te se ti piacciono le bevande a base di latte o vegetali. Anche se si chiama tè, non contiene teina e per questo è perfetto per le donne in gravidanza.
- L'infuso di zenzero: La radice di zenzero è altamente consigliata a tutti, le sue proprietà sono numerose e molto benefiche. Nel caso delle donne in gravidanza, l'infuso di zenzero aiuta a ridurre il disagio tipico della gravidanza. Inoltre, ti aiuterà aumentare le difese in modo naturale e questo ti aiuterà a prevenire raffreddori e malattie comuni.
- Tè al lampone: Un'ottima opzione poiché contiene un gran numero di file vitamine, minerali e antiossidanti, essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Ti aiuteranno a preparare il tuo corpo per il momento del parto.
- Tè all'ortica: Ancora una volta un infuso altamente raccomandato per le sue numerose proprietà e benefici. Anche se il suo sapore è un po 'più amaro, quindi Non è per tuttis.
Come puoi vedere, ci sono infusi per tutti i gusti e puoi prenderli durante la gravidanza purché stia attento con le sostanze che consumi. Ricorda di guardare molto attentamente gli ingredienti dei preparati, poiché potrebbero contenere alcune delle piante che non sono consigliate in gravidanza. In ogni caso, non dovresti mai prendere più di tre infusioni al giorno. Consuma questo prodotto con moderazione e godrai di molti vantaggi extra, oltre ad aiutarti a mantenere una corretta idratazione.
E in caso di dubbio, consultare il proprio medico per verificare di poter prendere gli infusi senza correre alcun rischio.