Essere genitori non significa solo nutrire i bambini o fornire assistenza ai loro bisogni primari o fornire sicurezza in modo che non accada loro nulla di negativo. I genitori devono essere consapevoli che quando i bambini vengono istruiti devono anche lavorare sulla parte emotiva dei più piccoli e c'è un aspetto assolutamente essenziale: l'ascolto attivo.
L'ascolto attivo è una pratica semplice e molto efficace che non solo migliora la comunicazione familiare, ma offre anche ai bambini l'opportunità di sentirsi amati e rispettati. Quando i bambini vengono ascoltati, si rendono conto che i loro pensieri e sentimenti vengono presi in considerazione., qualcosa di essenziale per loro per avere un buon sviluppo psico-emotivo.
Cos'è l'ascolto attivo?
Ascolto attivo significa ascoltare con attenzione e attivamente. Quando ascoltiamo passivamente sentiamo solo un rumore di fondo ma non vogliamo ascoltare attentamente né comprendere le parole che vengono dette perché non prestiamo la massima attenzione.
Ascolto attivo significa che stiamo ascoltando il nostro interlocutore e che in aggiunta, stiamo cercando di capire e capire il messaggio completo che ci sta inviando. Si tratta di prestare attenzione a ciò che dici e a come lo dici. Nell'ascolto attivo è necessario essere consapevoli anche del linguaggio del corpo, dell'inflessione della voce e avere un buon atteggiamento in generale.
Per cercare di capire il significato delle parole, gli ascoltatori attivi riflettono ciò che stanno ascoltando ripetendo di nuovo ad alta voce il messaggio che hanno ricevuto, in questo modo dimostreranno di essere stati attenti al messaggio e soprattutto che cercano di capire e capire quello che viene loro detto.
I vantaggi dell'ascolto attivo
Gli ascoltatori attivi comprendono meglio le persone e di solito sono più produttivi poiché saranno in grado di ricevere il messaggio completo la prima volta che ascoltano e quindi possono chiedere chiarimenti se necessario per ricevere il messaggio completo. Quando un padre o una madre hanno un atteggiamento di ascolto attivo, promuoveranno la fiducia e la credibilità con i loro figli.. Inoltre, gli ascoltatori attivi tendono ad evitare conflitti e incomprensioni nel comunicare con gli altri, aspetti essenziali dell'educazione con i bambini.
I genitori, in particolare, possono trovare dei veri aspetti positivi nell'essere ascoltatori attivi dei propri figli. Quando i bambini sono piccoli ei genitori praticano l'ascolto attivo, i genitori saranno in grado di sviluppare buoni modelli di comunicazione in modo che possano aiutare i loro figli e che si sentano apprezzati e compresi in ogni momento.
Man mano che i bambini crescono nell'adolescenza, tenderanno a comunicare i loro sentimenti più apertamente con i genitori che hanno praticato l'ascolto attivo durante l'infanzia del loro bambino. Questo è essenziale per evitare pregiudizi nella comunicazione con i bambini e che in questo modo c'è una comunicazione aperta e di qualità tra genitori e figli.
Inoltre, l'ascolto attivo è essenziale per costruire relazioni forti e sane come fondamento di una buona comunicazione. Il successo della comunicazione dipende dal modo in cui ascolti gli altri, rafforzando il legame emotivo con i tuoi figli. Con l'ascolto attivo non parli troppo, è un modo per togliere pressione alle risposte e poter risolvere meglio i problemi, è un modo sano per cercare diversi punti di vista. Questo aiuterà i tuoi figli a chiarire i loro pensieri.
Come avere una buona attitudine all'ascolto attivo
L'ascolto attivo con i tuoi figli è possibile e dovrai pensare solo ad alcune cose oltre all'ascolto. L'ascolto attivo è un'abilità che devi mettere in pratica per ottenerlo. Per questo non dimenticare:
- Avvicinati a tuo figlio quando parla, se è piccolo, mettiti alla sua altezza e guardalo negli occhi mentre gli tieni la mano o gli tocchi la spalla.
- Dai a tuo figlio la tua totale attenzione. Lascia il tuo laptop, telefono cellulare, televisione o qualsiasi altra distrazione che non ti permetta di avere piena attenzione in quel momento.
- Quando tuo figlio sta parlando, non interrompere il suo discorso, annuisci con la testa e ripeti quello che dice per assicurarti di capire cosa ti sta spiegando.
- Non fare domande che interrompano il filo dei pensieri di tuo figlio, se hai qualcosa da dire, aspetta meglio alla fine del discorso di tuo figlio.
- Concentrati su quello che dice tuo figlio invece di pensare a quello che vuoi dire o quello che pensi sia meglio.
- Guarda tuo figlio in modo che sappia di essere ascoltato e capito.
- Mostra empatia facendo piccoli commenti nel tuo discorso: "Sembra difficile, sembra così complicato ...".
- Prendi in considerazione il tuo linguaggio del corpo e quello di tuo figlio per promuovere una comunicazione aperta.
- Rispetta l'opinione di tuo figlio in tutto ciò che ti dicono e se non sei d'accordo su qualcosa dillo in modo assertivo.
Una volta che questo è noto, è necessario tenere presente che è sempre il momento giusto per migliorare. Quando tuo figlio ti parla, non dividere la tua attenzione e fargli capire che è la cosa più importante per te in quel momento. Cerca di capire cosa dice e concentrati sulle sue parole per sapere esattamente cosa dice, come lo dice, cosa pensa e come si sente.
Allo stesso modo, è importante che tu non dia giudizi di valore e che entri in empatia con le loro parole, usi l'assertività per comunicare i tuoi pensieri, specialmente se non sono d'accordo con i loro. Invita tuo figlio ogni giorno a dirti cosa pensa o cosa sente, fagli capire che è importante.
Ricorda che quando l'ascolto attivo è finito e ripeti le parole che ti stanno dicendo, è un invito per tuo figlio a sentire che è importante e che si sente ascoltato. Sii anche un buon esempio e mostra i tuoi pensieri ogni volta che ne hai l'opportunità. in modo che tuo figlio impari anche quelle capacità di ascolto attivo che sono così importanti per la vita.