L'importanza della consultazione preconcetto

Prepara la gravidanza

«Sto pensando di avere un figlio, ma non so se si tratta di un bel momento, forse avrei dovuto prepararmi... »

Questo è un pensiero che viene a molte di noi donne a un certo punto quando consideriamo di avere un figlio. La maggior parte di noi è chiara sul fatto che sarà necessario eseguire cambia il nostro stile di vita quando siamo incinte, ma dobbiamo sapere che dovremmo anche iniziare ad apportare modifiche prima di rimanere incinta. Cercheremo di tirare fuori alcuni dei file raccomandazioni in modo che la nostra gravidanza sia il più tranquilla possibile, senza complicazioni e abbiamo un bambino sano e in salute.

Pianificare una gravidanza

Quando si considera di avere un figlio può essere utile chiedersi alcune domande:

  • Quanti anni vorrei avere quando avrò il mio primo figlio?
  • Quanti anni vorrei avere quando avrò mio figlio piccolo?
  • Quanti figli voglio avere?
  • Quanti anni di differenza voglio che i miei figli prendano?
  • Che cosa metodo contraccettivo userò per prevenire la gravidanza fino a quando non sarò pronto per avere figli?
  • Sono sicuro che sia io che il mio partner saremo in grado di utilizzare il metodo contraccettivo scelto senza problemi?
  • Cosa voglio cambiare, sulla mia salute, le relazioni, la casa, gli studi, il lavoro o qualsiasi altro aspetto della mia vita per essere pronto ad avere figli?
  • Quali passi posso fare per essere il più sano possibile, anche se non sono ancora pronto per avere figli?
  • Quali malattie (come diabete, obesità e ipertensione) o altri problemi (come fumo, alcol e uso di droghe) devo consultare il mio medico?

Ma tieni presente che il tuo piano non dovrebbe esserlo inalterabile. Le cose possono cambiare! Quindi, fai un piano oggi, rivedilo di tanto in tanto e pensa che dovresti essere pronto a modificarlo col passare del tempo.

preparati per la gravidanza

Consultazione preconcetto

Attualmente è possibile organizzare un consultazione con il medico di base o l'ostetrica. In questa consultazione, il medico valuterà possibili malattie croniche, i trattamenti che potresti assumere e la necessità di modificare tali trattamenti o richiedere un consulto con uno specialista e l'ostetrica te li spiegherà. abitudini di vita sane e raccomandazioni dietetiche. Potrebbe essere necessario eseguire alcune analisi e una ripresa citologica (può essere eseguita dalla tua ostetrica).
È anche importante valutare le tue vaccinazioni, potrebbero raccomandare l'aggiornamento di un vaccino e ritardare la gravidanza fino a quando non avrai raggiunto l'immunità contro la malattia corrispondente.

Cosa devo considerare?

  • Problemi di salute: Se hai una malattia o un'infezione cronica, è importante assicurarti di averla controllata e per effettuare il trattamento appropriato e compatibile con la gravidanza. Queste condizioni includono: malattie a trasmissione sessuale (MST), diabete, malattie della ghiandola tiroidea, fenilchetonuria, ipertensione, epilessia o problemi che portano a convulsioni, artrite, disturbi alimentari e altre malattie croniche. È importante che avvisare lo specialista della tua intenzione di cercare la gravidanza in modo che valuti i controlli necessari o le modifiche del farmaco.
  • Abitudini di abuso: Fumare, consumare alcol o assumere droghe, vivere o lavorare in un ambiente stressante o intorno a sostanze tossiche può essere un problema per la gravidanza e può causare molti complicazioni per una donna e il suo bambino, come parto prematuro, difetti alla nascita e morte neonatale. I professionisti delle cure primarie possono aiutarti consigli, trattamento e altri servizi di supporto.
  • Medicinali: L'assunzione di determinati farmaci durante la gravidanza può causare gravi difetti al neonato. Questi includono alcuni farmaci da prescrizione e da banco, nonché integratori dietetici o erboristici. Se pianifichi una gravidanza, è importante consultare Informa il tuo medico dei farmaci che devi assumere prima di rimanere incinta e assicurati di prendere solo quelli che devi veramente prendere. Scopri il sicurezza di tutti i prodotti a base di erbe o infusi che usi regolarmente.
  • vaccini: Alcuni vaccini sono raccomandati prima, altri durante la gravidanza e altri subito dopo il parto. È importante che tu riceva le vaccinazioni adatto al momento giusto, questo può aiutarti a rimanere in buona salute e impedire al tuo bambino di contrarre malattie gravi o problemi di salute per tutta la vita.
  • Prendi un integratore di acido folico e iodio: È comodo da prendere da prima di rimanere incinta, impedirà al nostro bambino di averne difetto congenitoInoltre, secondo quanto ritiene il nostro medico, potremmo aver bisogno di un integratore più completo, con ferro, calcio e vitamine, specifico per preparare il nostro corpo ad affrontare la gravidanza. Attualmente esistono in farmacia preparazioni specifiche per il periodo preconcetto, integratori che forniscono la quantità necessaria di iodio, acido folico, ferro e vitamine in un'unica compressa.

cambiamento nella dieta

Insomma

È importante prima per rimanere incinta il tuo corpo e la tua mente sono in a il momento più ottimale possibile, per questo vi lascio alcuni consigli

  • Smetti di fumare o riduci il più possibile il numero di sigarette che fumi al giorno. Non esiste un numero consigliato, il numero consigliato è nessuno.
  • Non bere alcolici o droghe.
  • Assicurati che il farmaco che prendi sia compatibile con la gravidanza
  • Informati sul tuo contratto di lavoro, per sapere quali diritti hai in caso di gravidanza
  • Mantieni il controllo sui possibili disturbi cronici che potresti avere
  • Prenditi cura della tua dieta, cerca di mantenere il tuo indice di massa corporea (BMI) tra il 20 e il 25%
  • Fai un po 'di esercizio per mantenere il tuo corpo agile
  • Effettua tutti i controlli sanitari che ti corrispondono; ginecologo, dentista, oculista ... ecc
  • Informati sui vaccini che hai in attesa di ottenere e discuti con il tuo medico della possibilità di somministrarli ora o di ritardarli fino al termine della consegna
  • Assumere un integratore vitaminico specifico, almeno uno o due mesi prima del concepimento
  • Riduce lo stress. Questo di solito è il più difficile da ottenere ma è molto importante per essere il più calmi possibile quando si affrontano le prime settimane di gravidanza, quasi sempre complicate e stressanti da sole.
  • Vai a un discorso informativo sui preconcetti. In generale, ci sono pochi posti dove puoi trovarli, ma se puoi andare al tuo centro sanitario e consultare l'ostetrica, lei può darti le raccomandazioni in un modo particolare nella sua consultazione o di solito ci sono anche colloqui del primo trimestre che può aiutarti molto, poiché le raccomandazioni all'inizio della gravidanza sono simili a quelle che dovresti avere in precedenza.


Puoi essere il primo a lasciare un commento

Lascia un tuo commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

*

*

  1. Responsabile dei dati: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopo dei dati: controllo SPAM, gestione commenti.
  3. Legittimazione: il tuo consenso
  4. Comunicazione dei dati: I dati non saranno oggetto di comunicazione a terzi se non per obbligo di legge.
  5. Archiviazione dati: database ospitato da Occentus Networks (UE)
  6. Diritti: in qualsiasi momento puoi limitare, recuperare ed eliminare le tue informazioni.