Ne abbiamo già parlato in questo articolo onicofagia. Che cos'è, cosa significa, è possibile cause e le conseguenze. Se il tuo ragazzo o la tua ragazza è uno di quelli che si morde le unghie, in questo articolo ti daremo alcuni consigli in modo che provino a non farlo. Ma ricordate cosa stavamo dicendo, una cosa è mangiarsi le unghie e un'altra avere l'onicofagia, che come abitudine continua e grave nella maggior parte dei casi è associata ad altri disturbi.
Al di là dei problemi estetici, mangiarsi le unghie può causare alcuni ritiro sociale, poiché il ragazzo o la ragazza si vergogna quando mostra le mani, e porta anche a una serie di deformazioni, sia delle dita che della bocca.
Le ragazze oi ragazzi si mordono di più le unghie?
Bene, onicofagia, mangiarsi le unghie non conosce l'età o il sesso. Circa il 30% dei bambini tra i 4 ei 10 anni si morde le unghie. Questa cattiva abitudine ha le percentuali più alte durante l'adolescenza, ragazzi e ragazze. Fino al 50% dei giovani tende a mangiarsi le unghie, cifra che diminuisce dopo i 18 anni, quando il 15% della popolazione lo mantiene. Quindi sì, ci sono più uomini che donne che si mangiano le unghie. Tuttavia, poiché il medico di solito non viene consultato per questo disturbo, ci sono praticamente solo i dati dei casi più gravi.
Il fatto che lì maschi più adolescenti e adulti che continuano a mangiarsi le unghie Può essere perché tradizionalmente c'era più enfasi sulle ragazze, e le ragazze, smettendo di mangiarsi le unghie "non era per le donne". Le mani femminili sono sempre state un segno di bellezza e riconoscimento sociale.
Non escludere di continuare a mantenere questa cattiva abitudine, semplicemente per a questione di imitazione, vedere qualcuno nel nostro ambiente che si morde le unghie. O come comportamento appreso in una situazione di dubbio o stress.
Raccomandazioni in modo che i tuoi bambini non si mangino le unghie
La prima cosa è convincere i bambini che solo la loro forza di volontà li farà avere successo. Poiché si tratta di un comportamento associato al nervosismo, rimuovi le bevande eccitanti, molto zucchero e tutto ciò che può causare ansia dalla tua dieta. Da questo punto di vista, alcune infusioni, latte caldo notturno e altre tecniche ridurranno la tua ansia.
Un trucco che puoi dirgli è che prima di mangiarti le unghie, devi lavarti le mani. Forse il semplice gesto di avere le mani bagnate ti toglierà il desiderio. Nei casi più gravi puoi mettici sopra dei cerotti o nastri sulle unghie per evitare di rosicchiare.
Nel farmacie ed erboristerie troverete smalti speciali dal gusto assolutamente orribile. Prima di mangiarsi di nuovo le unghie, tuo figlio ci penserà due volte, come se tu strofinassi le unghie con peperoncino o aglio, ma molto più consigliato è l'aloe vera, che ha anche un sapore sgradevole.
Trattamento dell'onicofagia
Mangiarsi le unghie finché non rappresenta nessun rischio per la salute mentale può essere trattato a casa, con i rimedi e gli accorgimenti che ci hanno insegnato le nonne e di cui vi abbiamo parlato.
Ma se questo disturbo inizia a essere collegato ad altri sintomi, come la necessità di farlo per alleviare l'ansia o le cause deterioramento delle relazioni sociali, quindi ti consigliamo di rivolgerti a un professionista per aiutare tuo figlio o tua figlia a gestire quelle paure e lo stress che questa o quella situazione le causa
Comunque sia, l'ideale è usare tecniche comportamentali che aiutano il bambino ad associare l'atto di mangiarsi le unghie a qualcosa di sgradevole, ad esempio un cattivo gusto, in modo che possa smettere più o meno facilmente di farlo. Non è consigliabile punire i bambini che si mordono le unghie, o legarsi le mani in modo che non lo facciano, perché queste situazioni finiscono solo per causare più stress, e lo faranno allo stesso modo quando ne avranno l'opportunità con l'aggiunta di sentirsi in colpa.