Sicurezza nello sport per bambini: una responsabilità condivisa

sicurezza sportiva

Non è la prima volta che discutiamo della sicurezza dei bambini durante il pratica sportivaTuttavia, è un argomento che tutti dobbiamo rivedere periodicamente per poterlo esaminare prevenire il maggior numero di lesioni possibile. L'esercizio fisico fa bene alla salute perché permette il riequilibrio energetico e funge da prevenzione del sovrappeso e dell'obesità, inoltre ci fa stare bene.

Tutto l'esercizio fisico non è sport, questo è chiaro; quando lo è, implica routine e un'intensità che possono predisporre (insieme ad altri fattori) al verificarsi di diversi tipi di lesioni. Questo è il motivo per cui sottolineerò i diversi aspetti di cui tenere conto per promuovere prevenzione dei rischi.

In generale, terremo conto delle cause degli infortuni, dell'idoneità delle superfici su cui si praticano gli sport, dell'attrezzatura e dell'allenamento

sicurezza sportiva

Lesioni sportive infantili

A volte il rischio di lesioni è aumentato semplicemente dal fatto che convivenza tra bambini di età diverse. Età diverse che, ovviamente, comportano diversi punti di forza, dimensioni, peso, ecc. Non accade nelle competizioni, ma è frequente nelle pratiche ricreative, ad esempio mia figlia gioca a hockey con ragazzi e ragazze tra i 9 anni (la sua età) e 16, è evidente che se uno dei più grandi non controlla il frenando e entrano in collisione, puoi farti male, fortunatamente le caratteristiche di questo sport rendono necessario indossare protezioni specifiche.

La mancanza di percezione del rischio insito nell'infanzia è anche la causa degli infortuni. Ma non è solo quello che abbiamo già accennato: difetti sul campo di gioco, equipaggiamento protettivo inadeguato, mancanza di supervisione da parte degli adulti... influenzerà anche. È molto importante adottare una cultura preventiva che consenta una valutazione più completa di tutti i fattori citati e agire su di essi per migliorarli.

C'è un modo semplice per classificare gli infortuni e non ho intenzione di elaborare molto, che include: lesioni acute, (improvvise, come una distorsione), lesioni da uso eccessivo e ricorrenti (si verificano se si riprende la pratica sportiva prima della guarigione). A quanto pare, alcuni dati lo suggeriscono le distorsioni sono le lesioni più comuni.

sicurezza sportiva

Rischi che si evitano grazie all'attrezzatura

I consigli che potrei darvi sarebbero di buon senso, e qui devo menzionare ancora l'attrezzatura in alcuni sport, per ricordare che la decisione migliore è proteggere (e prevenire) i bambini per evitare mali maggiori. Vale a dire (e per esempio) uscire la domenica con tutta la famiglia con la bicicletta implica, o dovrebbe farlo, la comodità di indossare un casco protettivo.

Esistono anche pratiche che richiedono protezioni per le articolazioni, per la zona inguinale o per gli occhi

E non solo protezioni, perché lo sai? A volte una suola molto usurata può causare scivolamenti, una racchetta molto larga porta i suoi rischi. In definitiva si tratta di noi che prendiamo il attrezzatura di base e specifica per gli sport praticati dai nostri bambini; perché non è la stessa cosa giocare 'corri ti prendo' al parco, che puntare alla vittoria della tua squadra, nel secondo caso le azioni (nonostante la sportività) sono prevedibilmente più dure.

Al momento della formazione

  • Un modo per condizionare il tuo sistema muscolo-scheletrico è iniziare e terminare progressivamente le sessioni di allenamento.
  • Le calzature devono essere sempre adatte ad ogni attività, vista la suscettibilità ai sovraccarichi che i bambini hanno.
  • Non trascurare i controlli medici
  • L'irritabilità che si manifesta in un atleta bambino a volte è dovuta a `` sforzo eccessivo '' (a causa di un allenamento eccessivo)
  • sicurezza sportiva

    Una responsabilità condivisa

    Come genitori ci preoccupiamo che i nostri figli facciano sport, acquistiamo attrezzature, ci sforziamo di accompagnarli a sessioni di allenamento e giochi; quello che è nelle nostre mani possiamo farlo, e anche di più. Gli allenatori trasmettono le tecniche ei bambini imparano, ma ci sono più "attori" in gioco, come vedremo ora.


    Sarebbe anche auspicabile che i club si preoccupassero della manutenzione delle strutture e che le amministrazioni gestissero le richieste di cittadini ed enti. Un buco può causare un attorcigliamento, ci sono superfici che sono più gentili in caso di cadute (legno contro cemento) ... è una questione complessa che non possiamo affrontare oggi perché ci vorrebbe molto più spazio, ma resta in sospeso.

    In sospeso resta l'eccessivo atteggiamento verso la vittoria che provoca situazioni vergognose: sportività contro competitività, e per oggi lo lascio qui

    Infine, vorrei sottolineare che in questa pratica sportiva, un minimo di volontarietà e motivazione, perché - la verità - che il bambino fa sport in modo che io mi senta orgoglioso, non ha molto senso. Come ho detto, l'esercizio fisico non passa necessariamente attraverso la pratica sportiva e va valorizzata anche la felicità dei più piccoli.


    Puoi essere il primo a lasciare un commento

    Lascia un tuo commento

    L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

    *

    *

    1. Responsabile dei dati: Miguel Ángel Gatón
    2. Scopo dei dati: controllo SPAM, gestione commenti.
    3. Legittimazione: il tuo consenso
    4. Comunicazione dei dati: I dati non saranno oggetto di comunicazione a terzi se non per obbligo di legge.
    5. Archiviazione dati: database ospitato da Occentus Networks (UE)
    6. Diritti: in qualsiasi momento puoi limitare, recuperare ed eliminare le tue informazioni.