La gravidanza è sia fisicamente che mentalmente impegnativa per le donne. Per quanto riguarda la sfida mentale, è necessario fare i conti con il cambiamento ormonale, con le paure logiche prima del cambiamento di vita che sta per arrivare ei normali dubbi che chiunque può provare di fronte all'incertezza della maternità o della paternità. Questi problemi vengono solitamente risolti naturalmente una volta che il bambino è nato.
In termini di cambiamenti fisici, il recupero è molto più lento e in alcuni casi può portare ad alcuni disturbi importanti. Uno di questi problemi è il prolasso uterino, un disturbo importante che può colpire più organi. Per questo e molti altri motivi, è molto importante prenderti cura del tuo corpo durante la gravidanza, così come in altri periodi di cambiamenti ormonali.
Cos'è il prolasso uterino
Il prolasso è un disturbo causato da un problema nel sistema di ritenuta organi, come muscoli, fibre e legamenti. Quando questo sistema fallisce, gli organi vengono sospesi invece di essere tenuti nella posizione corretta. Ciò può far sì che gli organi scendano fino a quando non escono dal corpo attraverso la vagina.
Gli organi interessati in questo caso sono l'utero, la vescica, l'uretra o il retto. Questi organi stanno progressivamente discendendo senza che la persona interessata possa rendersene conto, mentre avviene internamente.
Cause del prolasso uterino
Questo problema potrebbe essere causato da diversi motivi, come ad esempio:
- A causa del cambiamenti ormonali, come la gravidanza o la menopausa.
- La gravidanza, il pavimento pelvico deve sopportare molto peso durante la gravidanza e questo può indebolire i tessuti della zona.
- El egravidanza multiplaSe la gravidanza stessa è già un fattore di rischio, è ancora maggiore nel caso di gravidanze multiple, poiché il pavimento pelvico sarà esposto a una pressione molto maggiore.
- Un bambino molto grande, se diventa troppo grande durante il periodo di gestazione, eserciterà una maggiore pressione sul pavimento pelvico.
- Lavoro duro e faticosoDurante il parto, il corpo della donna è sottoposto a una serie di sollecitazioni che possono compromettere la stabilità del pavimento pelvico.
Oltre alle cause menzionate, tutte associate alla gravidanza e ai cambiamenti ormonali nelle donne, ci sono altri fattori di rischio.
- El costipazione cronico
- I sport ad alto impatto
- Tosse cronica
- Sollevare oggetti con molto peso Continuamente
Quali sono i sintomi del prolasso uterino
In molti casi, è molto difficile per una donna rendersi conto che sta succedendo qualcosa. Sintomi che possono essere associati al prolasso, può essere facilmente confuso con altri problemi, che può rendere molto difficile la diagnosi e aggravare ulteriormente la situazione. Se noti uno dei seguenti sintomi, assicurati di consultare il medico o il ginecologo il prima possibile.
Nel caso in cui il disturbo raggiunga la sua fase più grave, la soluzione sarebbe sempre attraverso l'intervento chirurgico. I segni più frequenti associati al prolasso in gravidanza o dopo il parto sono:
- Problemi di incontinenza urinaria
- Sensazione di pressione nella vaginadopo il parto. Questo disagio di solito si manifesta dopo aver svolto un'attività fisica o di notte, dopo aver svolto diverse attività durante il giorno
- Dolore nella zona intima quando si fa sesso. Gli organi non saranno a posto se si verifica un prolasso, quindi al momento del rapporto, la donna potrebbe provare disagio durante la penetrazione.
- Nella fase più grave del prolasso, resa parziale o totale da un organo attraverso la vagina.
Metodi preventivi
Evitare questo disturbo è possibile seguendo alcuni consigli preventivi, è molto importante eseguire esercizi per il pavimento pelvico. Ma questa non è una questione esclusiva delle donne nel postpartum, tutte le donne dovrebbero eseguire questo tipo di esercizi prenditi cura della tua anatomia per tutta la vita. Inoltre, puoi seguire questi suggerimenti per prevenire questi tipi di disturbi:
- Prenditi cura della tua dieta ed esegui attività fisica ogni giorno, è molto importante evitare di essere in sovrappeso
- Prima di eseguire esercizi ad alto impatto come la corsa, il crossfit o il sollevamento pesi, consulta il tuo ginecologo per verificare che tutto sia corretto
- Evita la stitichezza, includi cibi ricchi di fibre nella tua dieta per evitare questa situazione cronica