L'autocontrollo e la padronanza della bassa tolleranza alla frustrazione sono qualcosa da imparare nella prima infanzia e sotto la guida dei genitori.. Un bambino che non ha sviluppato una bassa tolleranza alla frustrazione nei primi anni della sua vita molto probabilmente avrà molti capricci che si trasformerà in rabbia e rabbia man mano che cresce. Non rispetterai i confini e ti sentirai come se il mondo intero fosse contro di te o attaccato quando i tuoi desideri e capricci non possono essere immediatamente soddisfatti. Questo è il motivo per cui è essenziale che i genitori possano lavorare da casa per promuovere l'autocontrollo nei bambini.
L'impulsività è comune nei bambini piccoli e può portare a problemi con altri bambini oa casa con la famiglia. C'è qualcosa che non va nei bambini che non sono in grado di controllare da soli? No per niente. SDevono solo imparare che il controllo è in se stessi e in ciò che viene fatto, non è qualcosa che qualcun altro deve fare per te.
Molti genitori tendono a pensare che i bambini siano più avanzati di quanto non siano in realtà perché parlano e sono compresi così bene. Ma la realtà è che il cervello dei bambini non è ancora completamente sviluppato. Imparare l'autocontrollo è necessario e può essere fatto solo attraverso la scoperta di sé e la ripetizione e non attraverso la punizione o la rabbia. Si manifesta lentamente durante l'infanzia. Ma come promuovere l'autocontrollo nei bambini?
Il fondamento è la fiducia
I genitori che rispondono ai bisogni dei bambini lo fanno con fiducia. Quando il bambino ha fame e si sveglia piangendo, i genitori lo prendono in braccio e gli danno da mangiare ... il bambino impara che può fidarsi dei suoi genitori perché gli daranno da mangiare. Ogni volta che un padre calma il suo bambino, il suo cervello rafforza i nervi e i percorsi per calmare l'ansia e regolare le emozioni, qualcosa che ti aiuterà a imparare a calmarti. È la base dell'autocontrollo.
Nel tempo, il bambino confiderà che sarà in grado di mangiare in tempo e che i suoi genitori gli daranno sicurezza e conforto. In questo modo, sarai in grado di calmare la tua impazienza e preoccupazione per le tue esigenze perché sai che prima o poi possono essere soddisfatte. I genitori aiutano i figli a raggiungere questo stadio calmando la loro ansia e promuovendo quel senso di sicurezza e accettazione..
Serve un buon esempio
Ciò che veramente insegna ai bambini a regolare le proprie emozioni e ad avere un buon autocontrollo è senza dubbio l'esempio dei genitori. Se i genitori non sanno come gestire le proprie emozioni e reagiscono con rabbia o prendono personalmente il comportamento impegnativo del loro bambino ... il bambino riceve un messaggio chiaro che la vita è piena di situazioni di emergenza e molto stressanti. Ciò compromette gravemente l'apprendimento del bambino e non sarà in grado di calmare le sue ansie e insicurezze. La cosa più importante che i genitori possono fare è aiutare il loro bambino ad apprendere l'autocontrollo per regolare le sue emozioni in modo che possa rimanere calmo e compassionevole con suo figlio.
L'autocontrollo è possibile grazie allo sviluppo del cervello
I bambini piccoli non hanno la capacità di resistere agli impulsi quando vogliono fare qualcosa, ma man mano che crescono saranno in grado di farlo. La differenza è nella corteccia prefrontale che si sviluppa dall'età di due fino a 25 anni. Quindi come può essere rafforzata la corteccia prefrontale in modo che i bambini piccoli siano in grado di autocontrollo? La risposta è semplice: attraverso la pratica e buoni rapporti con i tuoi genitori.
Pratica, pratica e pratica
Sono sicuro che tu abbia mai sentito dire che "La pratica rende perfetti" e lo è. Ogni volta che un bambino è in grado di rinunciare a qualcosa per qualcosa che vuole di più, costruirà percorsi neurali nella sua corteccia frontale associati all'autodisciplina. Quando un bambino si sente obbligato a rinunciare a qualcosa, questa non è autodisciplina. Inoltre, se un bambino rinuncia a qualcosa che desidera ma non ha l'opportunità di esercitare l'autocontrollo, non sarà nemmeno efficace.. Il bambino che può praticare l'autocontrollo sarà quello che ha un obiettivo. (ad esempio l'approvazione di tua madre) che è più importante del desiderio immediato (una pallina quando non appartiene).
Stabilisci dei limiti empatici
Ogni volta che imposti un limite che un bambino accetta, pratica l'autocontrollo. È chiaro che i bambini preferiscono continuare a giocare, ma sa che se continua a giocare ci sono delle conseguenze che potrebbero essere affrontate. O quando è in bagno a giocare, non è necessario che tu ti arrabbi se schizza tutto, ha bisogno di una connessione emotiva con te per sapere che non è corretto e che tu lo guidi in quello che dovrebbe essere il suo comportamento tempo del bagno.
La punizione non promuove l'autodisciplina o l'autocontrollo perché il bambino non avrà avuto la possibilità di scegliere di smettere di fare quello che stava facendo: se è costretto, non imparerà. Tieni presente che la permissività (che è l'altra faccia della medaglia) non incoraggia l'autodisciplina o l'autocontrollo nei bambini, perché il bambino non sentirà il bisogno di fermarsi. È importante porre dei limiti con la comprensione, in modo che i bambini possano accettarli e che in questo modo possano sviluppare un buon autocontrollo.
È un processo lento, ma se sei costante puoi ottenere buoni risultati. Tuo figlio vuole sentire il controllo nel suo mondo e se gli permetti di avere accesso a quel controllo all'interno delle regole o dei limiti che hai stabilito a casa, allora si sentirà più motivato ad avere il controllo su se stesso e sarà in grado di farlo. avere comportamenti che non richiedono rabbia, capricci o cattive maniere. Ricorda però, il tuo esempio è tutto.