Qualunque cosa dicano, la maternità non è tutto rose e fiori. Le parti più ombreggiate non ricevono una stampa così buona e si parla poco di loro. Ecco perché oggi voglio concentrarmi su tutto ciò che non ti è stato detto sul postpartum in modo da avere aspettative più realistiche e in linea con la realtà. Perché quando tutti parlano a meraviglia e tu non ti senti in quel modo, pensi che sia colpa tua o che stai facendo qualcosa di sbagliato. E niente di tutto questo, molte donne si sentono come te ed è tempo di saperne di più sul postpartum.
Non passerai necessariamente attraverso tutte queste cose, anche se alcune lo faranno e potresti non averne nemmeno sentito parlare. Conoscerli ci renderà preparati quando sarà il momento e lo vedremo come qualcosa di normale. Per 9 mesi abbiamo ospitato un altro essere umano nel nostro corpo e questo ha conseguenze che dobbiamo conoscere. Vediamo quali sono le cose dopo il parto che non ti sono state dette.
Cose dopo il parto che non ti hanno detto
- La pancia durerà più a lungo di quanto immagini. A causa di molte celebrità che escono dal parto con il corpo che avevano prima, molte donne non sono consapevoli che la pancia incinta non scomparirà magicamente durante il parto. Così come ci sono voluti 9 mesi per ingrandirsi per accogliere un essere vivente, ci vuole tempo per recuperare e tornare al tuo sito.
- Le contrazioni possono continuare dopo il parto. Crediamo che le contrazioni finiranno con la nascita del tuo bambino, ma l'utero continua a crearle per tornare al suo stato naturale. Si verificano tra le 24 e le 48 ore dopo il parto e di solito coincidono con l'allattamento al seno, poiché vengono secreti ormoni come l'ossitocina che provoca contrazioni. Andranno da soli, non dovresti preoccuparti.
- Maccherai per qualche settimana. Il nostro corpo ha ancora molto da espellere, sia che tu abbia avuto un parto vaginale o cesareo. Questo flusso è noto come loquio, che è una miscela di sangue, detriti del rivestimento uterino e fluido in eccesso generato. Durerà circa 2-6 settimane, quindi dovrai usare le compresse.
- Le cicatrici fanno male. Che tu abbia un'episiotomia o un taglio cesareo, non noterai subito il dolore. Dopo alcuni giorni noterai più dolore. Per recuperare al meglio dopo la consegna, non perdere l'articolo "Suggerimenti e trucchi per curare una cicatrice cesareo" y "Questo è il modo in cui vengono curati i punti di episiotomia".
- Potresti avere perdite di urina. La pressione esercitata sui muscoli di Kegel responsabili del supporto della vescica e degli organi pelvici può causare perdite di urina. Esistono esercizi specifici per migliorare questi muscoli del pavimento pelvico e recuperare le forze.
- La tua pelle e i tuoi capelli cambieranno. Dopo una gravidanza in cui la tua pelle e i tuoi capelli hanno brillato come mai prima, inizierà il declino. La gravidanza fa sì che i nostri capelli non cadano e brillino di più, ma dopo la gravidanza tutto ciò che non è caduto in 9 mesi inizia a cadere. Anche la tua pelle diventerà più secca per un po ', finché tutto non sarà tornato alla normalità.
- L'allattamento al seno non è così bello come sembra. Non è così facile come sembra nelle lezioni di teoria, il che può darti la sensazione che stai sbagliando. Non perdere l'articolo "Suggerimenti per l'allattamento al seno senza dolore".
- Cambiamenti d'umore. Gli ormoni continuano a fare il loro lavoro dopo il parto e gli sbalzi d'umore improvvisi sono normali. Passa dal pianto al riso e viceversa.
- La stanchezza sarà la tua grande compagna. Durante i primi mesi dormirai molto poco e sarai estremamente stanco. Il tuo bambino richiede la tua attenzione 24 ore e ciò che genera grande stress e spossatezza brutale. Chiedi aiuto quando ne hai bisogno, prima di raggiungere la stanchezza estrema.
Perché ricorda ... la maternità è fantastica ma devi vederla con le sue luci e ombre.