Rimedi naturali per abbassare la prolattina

Gravidanza

In altre occasioni abbiamo parlato dell'ormone prolattina e delle conseguenze di averlo alto. Uno di loro, mestruazioni irregolari e difficoltà a concepire Questa volta vogliamo dartene un po ' raccomandazioni e rimedi naturali per abbassare la prolattina e quindi rendere più facile rimanere incinta.

Tuttavia, consigliamo di utilizzare uno qualsiasi di questi rimedi consultare lo specialista che ti sta curando. I principi attivi di questi rimedi naturali possono essere trovati in alcuni dei farmaci che ti sono già stati prescritti, con i quali potrebbe esserci una sovrastimolazione della ghiandola pituitaria. Questa è la ghiandola che stimola e migliora lo sviluppo del seno, produzione di latte durante la gravidanza e dopo il parto.

Dieta corretta per abbassare la prolattina

Dieta vegana nei bambini

Gli specialisti consigliano a dieta ricca di frutta e verdura, per regolare e se sono alti, abbassare la prolattina. Le verdure a foglia verde scuro sono particolarmente buone. Questa dieta dovrebbe includere anche cereali integrali, legumi, in particolare semi di soia, (ma assicurati che sia biologica e non OGM).

Inoltre, ci sono alcuni alimenti che sono particolarmente utili nel ridurre i livelli di prolattina. Secondo uno studio dell'Oregon State University Micronutrient Information Center, esiste un file Relazione diretta tra carenza di vitamina B6 e iperprolattinemia.

Cioè, ti consigliano di mangiare alimenti con vitamina B6, come patate, banane, salmone, pollo (qui siamo allo stesso modo della soia, che non è allevata in fattoria, ma ruspante) e spinaci. Gli alimenti ricchi di zinco come frutti di mare, manzo, tacchino e fagioli contribuiscono a questo scopo. Particolarmente buoni sono i semi di sesamo o di zucca e la farina d'avena.

Erbe adatte per livellare la prolattinaprolattina inferiore

Vari studi botanici sostengono che l'erba più efficace nel ridurre la prolattina sia albero casto. Il suo nome botanico è Vitex agnus castus. Questo albero era già utilizzato in tempi di grazia per il trattamento di alcuni disturbi mestruali. È considerato agire come un recettore della dopamina e quindi previene il rilascio di prolattina nella ghiandola pituitaria. L'albero casto ci vogliono dai 3 ai 4 mesi per avere effetto, quindi si consiglia di prendere infusi per almeno sei mesi.

El estratto di ginseng si raccomanda inoltre di abbassare i livelli di prolattina. Si consiglia di prenderlo per tre settimane consecutive, quindi di fare una pausa di 2 settimane.

Fai bollire un cucchiaino di chasteberry in una tazza per 5 minuti e prenderlo 2 volte al giorno, è efficace secondo una pubblicazione della rivista American Family Physician.

Come accennato prima, se stai per prendere qualche medicinale a base di erbe, consultare un naturopata, che consiglierà la dose appropriata. E non nascondere le informazioni né al medico allopatico né a quello olistico, perché potresti ricevere farmaci contraddittori.


Raccomandazioni naturali contro l'iperprolattinemia

mastite

Tieni presente che se ti è stata rilevata un'elevata prolattina, chiamata anche iperprolattinemia, è probabile che squilibrio di altri ormoni. Nota che gli integratori a base di erbe come ortica, finocchio, cardo benedetto, anice e semi di fieno greco possono aumentare i livelli di prolattina. Lo stesso vale per alcuni farmaci, come antidepressivi, tranquillanti e alcuni farmaci per la pressione sanguigna.

Seguendo i consigli naturali per abbassare questi livelli, consigliamo il maca, che agisce aumentando i livelli di ossido nitrico e dopamina. Il Ginkgo Biloba migliora i livelli di dopamina nel corpo umano e agisce come un inibitore della prolattina. Vitex regola anche il ciclo mestruale e promuove l'equilibrio ormonale.

Altri consigli che vogliamo darti è questo evitare di indossare indumenti stretti o indumenti che possono causare attrito nella zona del torace. Non eseguire più di un autoesame del seno al mese ed evitare qualsiasi tipo di stimolazione del seno.


Puoi essere il primo a lasciare un commento

Lascia un tuo commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati con *

*

*

  1. Responsabile dei dati: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopo dei dati: controllo SPAM, gestione commenti.
  3. Legittimazione: il tuo consenso
  4. Comunicazione dei dati: I dati non saranno oggetto di comunicazione a terzi se non per obbligo di legge.
  5. Archiviazione dati: database ospitato da Occentus Networks (UE)
  6. Diritti: in qualsiasi momento puoi limitare, recuperare ed eliminare le tue informazioni.