Rimedi naturali per combattere il bruciore di stomaco in gravidanza

Bruciore di stomaco durante la gravidanza

La gravidanza comporta una serie di importanti cambiamenti fisici, a cui non resta altra scelta che abituarsi. In alcuni casi è possibile mitigare i fastidi tipici, come nel caso del bruciore di stomaco. Durante il periodo di gestazione, la digestione diventa più lenta. E, sebbene questo sia un bene per il tuo bambino poiché tutti i nutrienti nel cibo che mangi sono utilizzati meglio, è scomodo per te.

Di conseguenza, anche il tuo transito intestinale sarà rallentato e potresti avere attacchi di stitichezza. Possono comparire anche le fastidiose e temute emorroidi, che colpiscono molte donne durante la gravidanza o in seguito al parto. E, naturalmente, il noto bruciore di stomaco, un fastidio molto comune che colpisce la maggior parte delle donne durante la gravidanza.

Migliorare lo stato generale dei problemi digestivi è possibile con alcuni trucchi e rimedi casalinghi. Anche se la cosa principale è quella prenditi cura della tua dieta e fai attività fisica frequentemente. Questo ti aiuterà a migliorare sia la digestione che il transito intestinale. Puoi anche provare questi rimedi casalinghi per alleviare il fastidio del bruciore di stomaco.

Rimedi casalinghi per alleviare il bruciore di stomaco

Rimedi casalinghi, erbe e altri alimenti possono aiutare ad alleviare il disagio del bruciore di stomaco. Nel caso in cui il disagio sia molto acuto e ti impedisca di mangiare normalmente o di riposare, dovresti consultare il medico che segue la tua gravidanza per valutare le opzioni. A seconda delle tue condizioni, possono consigliare un farmaco, ma è essenziale non prenda nulla senza essere prescritto dallo specialista.

Se il tuo bruciore di stomaco, anche se fastidioso è sopportabile, puoi provare con questi rimedi naturali.

Infuso di limone

Infuso di limone

Nonostante sia acido, il limone aiuta a ridurre il bruciore di stomaco. Preparare questo infuso è semplicissimo, basta lavare ben 3 limoni e togliere tutta la pelle, facendo attenzione a non prendere nessuna parte bianca. Preparate una casseruola con un litro d'acqua e portatela a bollore, quando sarà bollente unite la buccia dei limoni. Togli il fuoco dalla pentola, coprila e lasciala riposare per circa 15-20 minuti.

Trascorso questo tempo, togliete la scorza di limone e filtratela in un contenitore di vetro. Puoi addolcire l'infuso di limone con il miele, sciroppo d'agave o zucchero se preferite e potete prenderlo caldo o freddo.

Infuso di camomilla

La camomilla è uno dei rimedi naturali più conosciuti per migliorare la digestione. Ma questo non è il suo unico vantaggio, la camomilla ha proprietà antinfiammatorie, analgesico, aiuta a regolare il sonno e migliora tutti i tipi di problemi digestivi, oltre al bruciore di stomaco.

Puoi acquisire infuso di camomilla già preparato in comode buste, ma se lo prepari tu stesso otterrai maggiori benefici. Devi solo comprare la pianta di camomilla in un'erboristeria o in negozi naturali e preparare un infuso in modo tradizionale.

Latte

Latte alimentare in gravidanza


Un bicchiere di latte caldo ti aiuterà a migliorare l'acidità di stomaco, quindi è altamente raccomandato prenderlo prima di coricarsi per favorire il riposo. Ma è importante bere il latte prima che il disagio sia molto acuto, altrimenti le proprietà del latte non saranno efficaci. Puoi farlo anche tu bevi un sorso di latte molto freddo quando ti accorgi che iniziano fastidio, poiché il latte è un potente antiacido naturale e aiuta ad alleviare rapidamente i sintomi.

Bevi acqua mentre mangi

Bere molta acqua durante i pasti è molto efficace per migliorare l'acidità, da allora l'acqua diluisce l'acidità dei succhi gastrici. Prova a prendere piccoli sorsi d'acqua durante i pasti, non devi bere di più, ma l'acqua che bevi normalmente, dividila in piccole dosi mentre mangi.

La patata bollita o arrosto

La patata aiuta a migliorare l'acidità di stomaco, a patto di prenderla bollita o arrostita. Le patatine fritte, invece, danno più acidità quindi dovresti evitare di prenderle così. In nessun caso dovresti prendere patate crudein quanto può essere tossico.


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