Salute mentale materna durante la gravidanza

gravidanza di salute mentale

La gravidanza è disegnata come un periodo di beatitudine, ma anche di paure e incertezze. In questa fase le preoccupazioni sono rivolte al bambino: che tutto vada bene e che ne esca sano. La madre rimane sullo sfondo, soprattutto la salute mentale materna. Come se il suo stato non potesse portarle altro che felicità.

Secondo l'OMS (Organizzazione mondiale della sanità) 1 donna su 6 durante la gravidanza o dopo il parto può manifestare qualche disturbo psicologico. Questa situazione deve essere ripetuta in modo che le donne non si sentano strane o come se non amassero i loro figli. Molti per paura di essere rifiutati tacciono e vivono in silenzio la loro malattia.

La gravidanza porta molti cambiamenti

Non dico niente di nuovo se vi dico che la gravidanza porta con sé innumerevoli cambiamenti fisici, ma anche emotivi. Può essere osservato nelle donne in gravidanza a causa di cambiamenti ormonali: sbalzi d'umore, disturbi del sonno e dell'alimentazione, aumento dei livelli di ansia e aumento delle preoccupazioni. Tutti questi cambiamenti non presuppongono alcuna patologia, rispondono a un cambiamento repentino per una donna come la gravidanza.

I timori di affrontare questa nuova fase possono portare con sé irritabilità, nervosismo, ansia e persino tristezza e rifiuto della situazione e del bambino. Possono essere collegati a pensieri negativi sulla gravidanza o un'eccessiva preoccupazione di portare un bambino in questo mondo.

Rifiuto della società

In una società in cui la maternità e tutto ciò che è correlato è idealizzato come se tutto fosse roseo. In una società in cui una donna dice che non era quello che si aspettava ed è pubblicamente lapidata ... cosa ci si può aspettare. Devi parlare chiaramente e ad alta voce: la maternità è meravigliosa sì, ma non tutto è roseo.

La maternità ha anche le sue luci e le sue ombre, e se lodiamo solo le luci, le donne che sono nell'ombra crederanno di avere un problema, di non essere brave madri e si sentiranno sole e impotenti. Non parleranno per paura di essere giudicati e condannati. Si sentono in colpa per qualcosa che, oltre a non essere colpa loro, è più normale di quanto sembri.

salute mentale materna

In che modo la gravidanza può influire sulla mia salute mentale?

Potresti aver già avuto una malattia mentale in passato o potresti non aver mai avuto problemi. Sfortunatamente, la gravidanza non ti protegge dall'avere problemi di salute mentale.

Depressione, ansia e disturbi emotivi sono problemi mentali più comuni durante la gravidanza. I meno sono il disturbo bipolare, l'alimentazione o la psicosi postpartum. La depressione prenatale supera il 18,4% e la depressione postpartum nel 19,2%. Non si limita solo ai cambiamenti ormonali e fisici, ma anche ai cambiamenti che implicano per la vita della madre: Problemi di relazione, complicazioni postpartum, problemi familiari, disturbi del legame materno-bambino o problemi fisici ed emotivi del bambino.

Maggiore consapevolezza sociale della salute mentale materna

Es necessario un aumento della consapevolezza sociale, che l'aspetto mentale della donna è importante quanto il suo sviluppo fisico e quello del bambino. Deve essere considerato, valutato e trattato.

Devi rendere visibile un problema che colpisce quasi il 20% delle donne in gravidanza e dopo il parto, la cui diagnosi precoce e il suo trattamento possono impedire che diventi cronico. Migliorerebbe notevolmente l'esperienza della gravidanza e il legame madre-figlio.


Per ottenere ciò, a più formazione in questo campo sia per il personale sanitario legati alla maternità (ginecologi, ostetriche, infermieri, medici di famiglia ...) e psicologi. Le donne in questa situazione hanno bisogno di un professionista della salute che li ascolta senza giudizio, e che ha a cuore la sua salute emotiva oltre che fisica.

Porre fine allo stigma sociale sulla maternità e sulla malattia mentale. Che le donne possano parlare apertamente di come si sentono anche se va contro ciò che è "previsto".

Se stai attraversando questa situazione rinunciare al senso di colpa. Lascia perdere la paura e chiedere aiuto. Proprio come se hai un problema fisico vai dal medico, se non ti senti bene emotivamente o psichicamente è necessario anche consultare un professionista. Anche se non puoi assumere farmaci per la gravidanza, ci sono altri modi per affrontarlo.

Perché ricordare ...La cura della salute mentale è importante quanto la salute fisica.


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