Oggi diamo il via alla 23a settimana di gravidanza, in cui il bambino può pesare poco più di 500 grammi e misurerà circa 28 centimetriCome è cresciuto! verità? La mamma potrebbe averne alcuni disturbi tipici del secondo trimestre, anche se quando vorrà rendersene conto avrà varcato la barriera del 3 °. I cambiamenti che subisce quella piccola creatura continuano a verificarsi, e se tu potessi vederlo, rimarrai stupito perché ha misurazioni molto proporzionate 🙂.
E anche il corpo della madre si sta trasformando a poco a poco, non è più quella donna radiosa con una gravidanza di poche settimane che la fa stare molto bene, ma si nota appena; ora è ancora altrettanto felice, anche se la pancia è diventata rotonda e voluminosa (e cosa manca)Curiosamente, la visibilità esterna della gravidanza fa sentire molte mamme potenti e sicure di sé, con la capacità di gesticolare ... è vero che ci sono anche alcuni piccoli inconvenienti, come ad esempio che dovrai allentare la cintura regolabile del pre -madre pantaloni.
Si nella settimana 22 Abbiamo sottolineato che il viso è già formato, ora possiamo aggiungere che la pelle del bambino ha iniziato ad acquisire pigmentazione (non l'iride); e quella stessa pelle (ancora rugosa) tenderà ad apparire più liscia nelle prossime settimane, in concomitanza con una maggiore crescita delle dimensioni e dei depositi di grasso del bambino.
Cambiamenti nella madre
Come ha detto Nati la settimana prima della gravidanza, la madre ha davanti a sé un momento di relax in termini di test. È ora di godersi la gravidanza, come ho fatto io, e di riposare il più possibile. Ti consigliamo se hai altri figli e il più piccolo ha meno di 7 o 8 anni (o se sono tutti molto piccoli), cercare supporto in momenti specifici per poter dedicare tempo e cure.
Edema alle caviglie (gonfiore), gengive sanguinanti ... è poco rispetto alla felicità della maternità, ma ovviamente sono un fastidio. Se non hai visitato il dentista, non lasciarlo per dopo. Quando ti sdrai, fallo con i piedi alzati.
Ricorda l'importanza di esibirti l'esercizio fisico (Saranno sufficienti 30 minuti di cammino al giorno) e diversi pasti al giorno, mangiando alimenti di base come verdure, verdure, cereali integrali, legumi e proteine animali.