Hai poco meno di 2 mesi per trovarli. Il momento più atteso si avvicina ma mancano ancora cose importanti; il bambino ha bisogno di ingrassare e fare l'ultimo tratto. In questo momento ha le dimensioni di un cavolo. Misura circa 44 pollici e peserà quasi 2 chili. Le sue ossa stanno cominciando a indurirsi; ottengono il calcio di cui hanno bisogno attraverso la placenta.
In questa fase è normale che il tuo bambino si muova di meno. Tuttavia, è consigliabile essere consapevoli dei loro movimenti. Se noti che i tuoi movimenti sono diminuiti, prova a mangiare qualcosa di dolce e sdraiati rilassato. Dopo un po 'è normale che il bambino si muova. Le tue papille gustative già sviluppate assaggeranno tutti i sapori che sono nel liquido amniotico.
Come mi sentirò questa settimana?
Questa settimana e la prossima, il tuo aumento di peso rimarrà lo stesso. Probabilmente noterai più gonfiore alle estremità come potresti avere ritenzione di liquidi.Come ogni settimana, mantieniti ben idratato e segui una dieta varia. Cuocere bene il cibo, evitare il pesce crudo e le carni poco cotte. Non bere bevande alcoliche e non fumare.
I seni continuano a prepararsi a svolgere la loro funzione; nutrire il neonato. I capezzoli, se non lo sono già, diventeranno più scuri a causa degli ormoni. La pigmentazione scura aiuta il neonato a vedere meglio il capezzolo e l'areola. Prenditi cura dei tuoi capezzoli in modo che arrivi il giorno a funzionare correttamente. Se hai domande sull'allattamento al seno, consulta la tua ostetrica o un consulente per l'allattamento. Ricorda che è l'opzione migliore per il tuo bambino e quello un allattamento al seno non deve essere doloroso o lungo.
È possibile che questa settimana e le settimane successive ti sentirai peggio. Le digestioni saranno più pesanti di prima. Cosa c'è di più, il peso del bambino sul tuo corpo può influenzare il nervo sciatico e la parte bassa della schiena. Puoi fare un esercizio molto moderato per rafforzare le aree colpite. E se il dolore diventa insopportabile, sicuramente il tuo ginecologo potrà prescriverti un antinfiammatorio compatibile con la gravidanza.
Qualche test da fare?
Se hai un'assicurazione privata è possibile fare altri ultrasuoni questa settimana. Se sei in previdenza sociale, avrai già fatto l'ultima ecografia corrispondente al terzo trimestre. In queste settimane è importante monitorare il livello del liquido amniotico.
Inoltre, devi farlo ultima analisi prima del parto per controllare l'anemia fisiologica della gravidanza. Se ottieni una quantità molto giusta di ferro in queste settimane, la tua dose di ferro raddoppierà sicuramente. Chiedi al tuo medico di altre varianti del ferro da bere; ci sono pillole che non costipano e che offrono le stesse quantità di ferro.
Goditi le tue ultime settimane di gravidanza!