La settimana 38 di gravidanza Questo segna l'ultimo tratto prima del parto. Il corpo della madre e del bambino sono praticamente pronti per il grande momento. È comune provare un misto di illusione, vero ansia e molto impazienzaCapire cosa sta succedendo nel tuo corpo e come si sta sviluppando il tuo bambino ti aiuterà a vivere questa fase con maggiore calma e sicurezza.
Cambiamenti nel tuo corpo nella 38a settimana di gravidanza
L'utero ora pesa più di un chilo e contiene circa cinque litri di liquido amnioticoQuesto volume, insieme al peso del bambino, spiega la sensazione di pesantezza pelvica e stanchezza generale. Inoltre, gli ormoni della gravidanza, in particolare il rilassanteStanno per rilassare il articolazioni pelviche che collegano le ossa tra loro, il che può risultare doloroso o causare forti dolori nella zona pubica, nella parte bassa della schiena o nei fianchi.
Potresti notare che il la pancia scendeCiò indica che il bambino è entrato nella pelvi. Molte donne sentono di respirare meglio perché la pressione sul diaframma diminuisce, ma di conseguenza avvertono maggiori difficoltà respiratorie. urgenza di urinareperché la vescica diventa più compressa.
Ti sentirai continuamente stancocon la stanchezza che è spesso associata a notti con poco sonno a causa del disagio, dei movimenti del bambino o della necessità di alzarsi più volte per andare in bagno. È anche possibile che la nausea ritorni.Sebbene tendano ad essere meno intensi rispetto al primo trimestre, molte donne incinte avvertono ancora un forte bisogno di... Metti in ordine la casaPulire, preparare il cestino o preparare tutto: questo è noto come “istinto di nidificazione”.
In questi giorni potrebbero intensificarsi anche altri disagi: dolore mestruale nella parte inferiore dell'addome, dolori acuti nella zona pubica, spasmi alle gambe, sensazione di pesantezza, acidità o reflusso dovuto alla pressione dell'utero sullo stomaco e difficoltà a dormireLe contrazioni di Braxton-Hicks Tendono a diventare più frequenti: sono irregolari, di intensità variabile e solitamente si alleviano cambiando posizione o facendo un bagno caldo.
La Fatica Si ripresenta più frequentemente. Quando possibile, cerca di recuperare il sonno durante il giorno, riposa con le gambe leggermente sollevate e cerca di mantenere una postura che riduca la tensione nella parte bassa della schiena. dolci tratti Gli esercizi di respirazione possono aiutare ad alleviare il disagio e a migliorare la circolazione.
Perdita del tappo mucoso, del liquido amniotico e delle contrazioni
Potresti perdere presto il tappo mucosoLa preparazione al parto comprende il suo scioglimento, che si manifesta come un secrezione densa, a volte con un po' di sangue, o come un aumento di muco cervicaleA causa dell'aumento del flusso sanguigno nella vagina e nella cervice, è normale avere più perdite, anche se il tappo non è ancora completamente inserito.
Se percepisci un rilascio improvviso di liquido limpido e continuo, potrebbe essere il rottura del sacco amnioticoSe si rompono le acque, è necessario recarsi immediatamente in ospedale, perché il bambino non è più protetto nel suo ambiente sterile e potrebbe essere affetto da un'infezione. L'équipe medica valuterà la situazione. colore del liquido amnioticoIdealmente, dovrebbe essere trasparente; se è verdastro o marrone, potrebbe indicare la presenza di meconio e richiedono un'attenzione immediata.
Quando hai contrazioni dolorose e regolari (ogni 5-10 minuti) per almeno un'ora e nota che la tua pancia è molto duroÈ molto probabile che il travaglio sia iniziato. Le contrazioni stanno diventando sempre più intense. intensoFrequenti e non scompaiono cambiando posizione. Se invece sono irregolari, poco dolorosi e scompaiono con il riposo o un bagno caldo, di solito sono un falso allarme o praticare le contrazioni.
D'ora in poi potrai prestare attenzione anche agli altri segni di travaglio come diarrea inaspettatache in alcune donne precede l'inizio del travaglio, o un forte mal di schiena che si verificano a intervalli regolari. Se questi episodi si ripetono a intervalli sempre più brevi, è consigliabile avvisare il partner che il parto potrebbe essere imminente.
Se non senti i movimenti del bambino o non percepisci che Si muove molto meno Invece della solita procedura, dovrai recarti in ospedale affinché il tuo benessere possa essere valutato attraverso un monitor cardiotocografico o ecografia. Il monitoraggio delle contrazioni e del battito cardiaco fetale è uno strumento fondamentale in questa fase.
Esplorazioni, manovre e controlli di routine
Se non si avvertono sintomi del travaglio, il medico potrebbe suggerire di sottoporsi a un intervento questa settimana. esame della cervice per controllarne le condizioni. All'inizio del travaglio, la cervice dilatata e si accorcia (cancellazione) per consentire al bambino di scendere nel canale del parto. Affinché si verifichi un parto vaginale, la dilatazione deve raggiungere circa 10 cm e la cancellazione sarà vicina al 100%.
Dalla settimana 38 in poi, alcuni centri potrebbero offrire il cosiddetto Manovra di Hamilton (o “stripping della membrana”). Consiste nell’inserire uno o due dita attraverso la cervice già un po’ dilatata per separare delicatamente la membrane del sacco amniotico della parete uterina. Questa manovra può facilitare il rilascio di prostaglandine e stimolare l'inizio delle contrazioni, anche se non viene eseguito di routine ovunque e dovrebbe sempre essere spiegato e fatto con il tuo consenso informato.
In alcuni casi, un amnioscopia Se è presente dilatazione cervicale. Questa tecnica, oggi meno comunemente utilizzata, consente la visualizzazione della colore del liquido amniotico Consiste nell'inserimento di un tubo con luce fredda attraverso la vagina fino alla cervice. Non viene eseguito in tutti gli ospedali né sistematicamente.
Se avverti delle contrazioni, puoi fare un'ecografia al pronto soccorso o durante i controlli post-partum. registrazione cardiotocografica esterno o “monitor”. Questo dispositivo misura simultaneamente la frequenza cardiaca del bambino e l'intensità del contrazioni uterineaiutando a valutare se il travaglio è in corso e se il bambino lo tollera bene.
In questi giorni il perdite vaginali e la necessità di urinare, a causa della pressione esercitata dal bambino. È molto importante prestare particolare attenzione. igiene intima Per prevenire infezioni che potrebbero complicare il parto o il periodo post-partum, evita prodotti aggressivi e dai la priorità alla biancheria intima di cotone.
Come sta il tuo bambino a 38 settimane di gravidanza?
Il tuo bambino è completamente formato e i loro riflessi sono coordinati. In questa fase, continuano ad acquisire forza. peso e accumulando Grasso sottocutaneoche aiuterà a regolare la sua temperatura corporea una volta nata. La sua pelle diventa più morbido e sodo, e lo spazio all'interno dell'utero è più piccolo, quindi i movimenti sembrano più simili allungamento e spinte che sembravano calci improvvisi.
Una sostanza di colore quasi nero, la meconioSi è accumulato nel tuo intestino a causa dell'attività del tuo sistema digerente. È composto da cellule morte, resti di lanugine (peli fini che ricoprivano il suo corpo) e ingoiò il liquido amniotico. Dopo la nascita, questa sostanza verrà eliminata sotto forma di prime feci.
Il suo fegato non produce più globuli rossi e bianchi; ora sarà il midollo osseo colui che sarà principalmente responsabile di quel compito. Il suo sistema respiratorio è preparato a funzionare al di fuori dell'utero e il suo cervello Continua a maturare rapidamente. Sebbene sia già in grado di regolare le funzioni di base, questo organo continuerà a svilupparsi per gran parte dell'infanzia e fino all'adolescenza.
Perché, a questo punto, è pronto per la vita fuori dall'uteroProbabilmente pesa un po' di più di tre chili e misurare intorno 50 cmSe è un ragazzo, il testicoli Di solito sono scesi nello scroto. Nel caso delle ragazze, il labbra vaginali Ora sono completamente formati e visibili.
Peso e altezza del bambino
peso: 3 kg circa.
dimensioni: 50 cm circa.
Il tuo bambino pesa circa 2.900-3.200 grammi E, anche se potresti ancora accumulare un po' più di grasso, lo stai facendo a un ritmo più lento rispetto alle settimane precedenti. Potresti notare che il tuo aumento di peso Si è stabilizzato o addirittura è leggermente diminuito, il che è solitamente normale in questa fase.
Ricorda che le informazioni che ti diamo nelle settimane di gravidanza sono trattate in modo generale, ma ogni gravidanza e ogni bambino si sviluppa a un ritmo diverso e potresti trovare alcune piccole differenze.
Cosa potresti provare e cosa ti consigliamo
In quest'ultima parte della gravidanza è normale sperimentare difficoltà a dormire, sensazione di disagio mentre camminavo, gonfiore su mani, piedi e caviglie, dolori alla schiena e fianchi, e persino episodi di costipazione o diarrea. Un gonfiore lieve è correlato alla ritenzione idrica, ma se si nota un gonfiore significativo improvvisa Dolore al viso o alle mani, o forte mal di testa e visione offuscata, consultare immediatamente un medico, poiché potrebbero essere segni di preeclampsia.
Le Contrazioni di Braxton Hicks Possono essere notati più frequentemente e non sono sempre dolorosi. La loro funzione è quella di aiutare l'utero a prepararsi al parto. Potresti anche osservare perdita di tappo mucosoche, pur essendo un indicatore dei cambiamenti della cervice, non segna un momento esatto per l'inizio del travaglio.
In questa fase consigliamo riposati a sufficienza ed evitare attività molto faticose. Esercizi di Kegel Sono eccellenti per rafforzare la pavimento pelvico e vi aiuterà sia durante il parto che nella successiva fase di recupero. State bene. idratatoScegli una dieta leggera e ricca di fibre e ascolta il tuo corpo: se devi smettere, fallo senza sentirti in colpa.
Taglio cesareo programmato, allattamento al seno e post-partum immediato
Le taglio cesareo programmato Di solito vengono pianificate intorno alla settimana 38-39, quando la probabilità che il travaglio spontaneo non sia ancora iniziato è alta e lo sviluppo del bambino è considerato adeguato. Sebbene sia un intervento chirurgico importanteOggi è una procedura molto comune e, nella maggior parte dei casi, viene eseguita con anestesia regionale (come l'epidurale), che ti consente di essere sveglia e cosciente durante il parto.
In molti ospedali che supportano il l'allattamento al seno Grazie al contatto pelle a pelle, il bambino può essere appoggiato sul petto della madre anche durante la procedura, a patto che le condizioni di entrambi lo consentano. contatto precoce Favorisce il legame e aiuta a stimolare la produzione di latteDopo un taglio cesareo, la produzione di latte potrebbe richiedere un po' più di tempo per stabilizzarsi, per questo motivo il supporto delle ostetriche e dei consulenti per l'allattamento è particolarmente prezioso.
Se hai intenzione di allattare al seno, potresti trovare utile informarti su posizioni per l'allattamento al seno sentirsi a proprio agio dopo un taglio cesareo, sulla cura delle ferite e su come riconoscerne una buona tecnica di presaSe scegli l'alimentazione artificiale, chiedi al tuo team sanitario che tipo di formula Si adatta meglio alla situazione del tuo bambino e al modo in cui puoi prepararti in sicurezza.
Preparativi pratici e supporto emotivo
Settimana 38 di gravidanza: è il momento di avere il cestino preparato, il borsa dell'ospedale Pronto e con il seggiolino installato. Avere documenti, vestitini per il bambino, articoli per l'igiene e i propri effetti personali organizzati vi darà un ulteriore senso di sicurezza. sicurezza quando arriva il momento di andare in ospedale.
Pensa a chi vuoi che sia con te accompagnare durante il parto Anche questo è importante. Potrebbe essere il tuo partner, un familiare, un amico o una doula. Questa persona può aiutarti a cronometrare le contrazioni, farti massaggi e ricordarti... tecniche di respirazione appreso e ti offre un supporto emotivo costante. È stato dimostrato che il supporto continuo Riduce la necessità di antidolorifici e può abbreviare la durata del travaglio.
Dedica del tempo al tuo ben emozionale Al giorno d'oggi, può fare la differenza. Praticare esercizi di mindfulnessScrivi le tue paure e aspettative oppure parla apertamente con il tuo team sanitario di preoccupazioni come l'induzione del travaglio, il sollievo dal dolore o cosa fare se il bambino è in travaglio. nalgas Ti aiuterà a sentirti più preparato.
La 38a settimana di gravidanza è un periodo intenso e carico di emozioni in cui il tuo corpo finisce di adattarsi e il tuo bambino si prepara a nascere; conoscere i sintomi previsti, i segnali di allarme e le opzioni per il parto ti consentirà di vivere questi ultimi giorni con maggiore calma, sicurezza e capacità di prendere decisioni insieme al tuo team medico.
Maggiori informazioni - Contrazioni del travaglio Quando andare in ospedale?
Fonte: Famille Actuelle
Foto - Centro per l'infanzia