Ci sono molte mamme che amano la maternità perché hanno avuto la fortuna di avere un bambino che le dorme per molte ore alla volta, ma non è la solita cosa. La cosa più normale è che i bambini si svegliano regolarmente sia di notte che di giorno o perché hanno fame o perché hanno altri tipi di bisogni emotivi o fisici. Se è vero che devono essere curati ogni volta, è anche vero che i bambini hanno bisogno di dormire per svilupparsi correttamente.
Ci sono genitori che sentono di aver provato di tutto e che niente funziona. Forse hai fornito i ciucci ma loro non li vogliono, hai suonato musica soft o hai creato un ambiente rilassante per il tuo bambino, ma comunque, sembra che il tuo bambino non abbia intenzione di dormire. A volte il carattere forte dei bambini può rifiutare le strategie che usi in modo che possano dormire, anche se è necessario adottare altre strategie per far riposare meglio il bambino. Quindi, quando il tuo bambino dorme bene, tu e tutta la famiglia potete riposare meglio.
Tieni in considerazione il sonno profondo del tuo bambino
Un bambino che ha un carattere forte o che è nervoso, non sarà facile per lui essere rilassato o passare da nervoso a rilassato rapidamente. Ci sono bambini che hanno meno probabilità di dormire bene senza svegliarsi, quindi è più che probabile che non sarai in grado di spostarlo dalle tue braccia alla culla finché il bambino non è in un sonno profondo. Per sapere se il tuo bambino sta dormendo profondamente dovrai notare alcuni segni chiari. Ad esempio, puoi vedere se ha una faccia inespressiva, se la sua bocca e gli occhi sono molto addormentati, se le sue membra sono molto flaccide ... così sarà più facile metterlo nella culla e che potrà dormire sonni tranquilli .
Non limitarti nel tempo
Se hai un bambino che ha difficoltà a dormire, è probabile che tu abbia bisogno di più tempo per addormentarti, molto di più che se lo confronti con altri bambini di altre mamme che non hanno problemi a far addormentare i loro figli. Devi accettare che costa al tuo bambino più degli altri bambini e che avrai bisogno di un rituale che potrebbe essere difficile da capire o forse da accettare. A) Sì, ti sentirai meno frustrato e ti concentrerai maggiormente sul calmare il tuo bambino poiché è difficile dormire.
A volte, per un bambino che ha problemi a dormire per addormentarsi, potrebbe volerci anche più di un'ora, quindi dovresti investire il tuo tempo saggiamente in modo che tutti possano dormire meglio. Ricorda che il tuo bambino non lo fa per infastidire nessuno e che devi rispettare i suoi ritmi. Non costringerlo a dormire se non ha sonno e non lasciarlo piangere per dormire da solo. Ha bisogno che tu capisca che c'è un processo tra la veglia e il sonno.
Combinazione di soluzioni
Non tutte le soluzioni per il sonno funzionano per tutti i bambini. I bambini volitivi sono particolarmente difficili da lenire prima di coricarsi. Puoi provare diverse tecniche e strategie per trovare quella che funziona meglio per il tuo bambino. Devi considerare, ad esempio, cantare al tuo bambino, abbracciarlo, cullarlo, lasciarlo addormentare sul petto, cullarlo, calmarlo con un ciuccio ... Ogni bambino è diverso e devi conoscerlo per sapere quali strategie sono migliori per lui.
Non fare tutte le strategie che conosci contemporaneamente, pensa che alcune potrebbero funzionare e altre potrebbero non funzionare per il tuo bambino, anche se sono ottime strategie per il bambino del tuo vicino. È meglio che tu provi diverse tecniche finché non trovi la tecnica che funziona meglio per il tuo bambino e anche per te.
Cerca i modelli di sonno
Durante il primo anno di vita, la maggior parte dei bambini ha uno schema di sonno imprevedibile, ma nonostante questa imprevedibilità, nel tempo, il bambino potrebbe preferire dormire in un determinato luogo o orario. Se, ad esempio, il tuo bambino preferisce fare un sonnellino alle due del pomeriggio piuttosto che alle tre, è meglio lasciarlo fare. Regolano bene il loro sonno quando trovano il loro schema. Se il tuo bambino è completamente sveglio alle 8:XNUMX, non costringerlo ad addormentarsi troppo presto se non vuole.
È molto importante che tu conosca il tuo bambino e che tu riconosca i suoi segnali naturali del sonno. Il tuo bambino non sa parlare e non sa dirti dove vuole dormire o quando farlo, ma l'istinto materno ti aiuterà a sapere esattamente cosa ti sta dicendo. così saprai quando vuole dormire e quando no.
Essere ragionevole
Anche se probabilmente hai una routine della buonanotte e anche il tuo bambino avrà un risveglio prevedibile, non è sempre così. Quindi devi stabilire delle routine per andare a dormire che il tuo bambino si senta prevedibile, ma se il tuo bambino non riesce ad addormentarsi naturalmente, è meglio che tu abbia un approccio flessibile alla situazione. Un approccio flessibile alla situazione ti permetterà di far fronte al tuo bambino che piange troppo di notte e di non sentirti male per questo, se il tuo bambino ha bisogno che tu lo culla o gli dai amore, fallo e basta. Lasciati trasportare dal tuo istinto materno che di solito non è sbagliato.
Insegna le abilità del sonno
Molti bambini non hanno le capacità necessarie per potersi addormentare e sono i genitori che devono insegnarglielo. Per insegnare ai bambini a dormire, è meglio che tu stabilisca alcune routine prima di andare a letto, come ho detto prima. È necessario che tu ripeta gli stessi passaggi ogni giorno: abbassare le luci, fare il bagno, il pigiama, la cena, il canto, gli abbracci e per dormire -per esempio-, puoi anche dare l'ultima dose prima di andare a dormire in modo che si addormenti sazio . Quando il tuo bambino ha sonno puoi lasciarlo nella sua culla in modo che possa dormire da solo, ma ricorda che se gli costa molto dovrai aspettare che si addormenti profondamente.