Terapie alternative per il controllo del dolore durante il travaglio

Durante il travaglio ne abbiamo diversi probabilità quando si ha a che fare con stress e dolore. Attualmente un'altissima percentuale di donne sceglie di utilizzare l'analgesia epidurale ma se questa non è la tua intenzione in questo articolo ne parleremo altre terapie alternative.

probabilità

•  L'accompagnamento costante della madre durante il parto. Sono molteplici gli studi che confermano l'impatto positivo che la madre è accompagnata, un'adeguata comunicazione tra le donne e le loro compagne durante il processo di parto, così come i professionisti che si prendono cura di loro, influenza in modo decisivo la percezione del parto in modo positivo. La partecipazione di una persona vicina di tua scelta ti offre sicurezza, affetto e soddisfazione in esperienza. In tutti i Centri sanitari che conosco non solo ti lasceranno accompagnare ma ti incoraggeranno a farlo. Penso che la presenza del padre, parte fondamentale della coppia e fonte di costante sostegno, sia particolarmente consigliata.

• Immersione in acqua calda Durante la fase di dilatazione favorisce il rilassamento, riduce l'ansia e stimola la produzione di endorfine (sostanze secrete da alcune ghiandole del cervello. Hanno effetti simili alla morfina, riducono il dolore, provocando una sensazione di benessere e rilassamento). L'immersione in una vasca da bagno è utile dalla fase lavoro attivo, puoi immergerti continuamente o alternativamente durante il travaglio. La temperatura dell'acqua non deve superare i 37 ºC e il fatto di aver rotto la sacca non ne controindica l'utilizzo.
• Stimolazione elettrica transcutanea del nervo (DIECI). Ci sono alcune prove che questa tecnica provoca sollievo dal dolore durante il travaglio e non sembra avere altre ripercussioni negative per madri o neonati, sebbene la sua reale utilità risieda nel controverso . Si basa sul fatto che gli stimoli della TENS (un dispositivo che fa sì che gli impulsi elettrici vengano applicati mediante adesivi che vengono applicati sulla pelle in determinati punti) viaggiano più velocemente degli stimoli dolorosi, blocco la trasmissione della percezione del dolore di quest'ultimo a livello cerebrale. Inoltre, sembra influenzare la secrezione di endorfine, aumentandone i livelli. Gli elettrodi sono posizionati su entrambi i lati della colonna a livello lombare. È la madre stessa che, tramite un pulsante, può controllare la TENS e aumentare il momento e l'intensità della corrente elettrica durante il dolore nelle contrazioni. È un dispositivo portatile che ci permette di muoverci durante il suo utilizzo ed è facile da usare. L'indicazione è di usarlo durante la fase di dilatazione, all'inizio, quando il dolore non è molto intenso.
• Agopuntura: Sebbene non sia possibile trarre conclusioni sulla sua efficacia durante il parto, le donne che lo usano hanno a minore domanda da altri tipi di analgesia. Tutte le linee guida insistono sul fatto che sono necessari più studi per valutare la sua efficacia e questo e formazione sull'argomento per poterlo mettere in pratica.
• Tecniche di rilassamento: Forniscono calma, tranquillità e riescono ad alleviare la tensione muscolare. Diminuiscono l'ansia, dovuta alla distrazione della madre rispetto al dolore e, quindi, la sua percezione diminuisce. È importante che sia chiaro che queste tecniche devono imparare e allenarsi prima della consegna. Questi sono molto Popolare, ampiamente utilizzato e in cui, sicuramente, ti istruiranno durante il corsi di preparazione al parto. Uno dei più utilizzati sono i famosi "Respiri" e un altro che mi piace particolarmente è il «Noesiterapia»Svilupperemo entrambi più ampiamente in altri post.
• Massaggio: quando c'è una manipolazione della muscolatura, specialmente nel lombare, aiuta a rilassare già la tensione accumulata calmare alla madre, oltre all'effetto benefico che l'accompagnamento e il contatto fisico a loro volta forniscono. Inoltre aumenta il flusso sanguigno, l'ossigenazione dei tessuti e favorisce il rilassamento. È importante che il tuo compagno ne tenga conto essere consapevoli A quello che trasmetti potresti non voler essere massaggiato, anche a volte può essere spiacevole, se è così, meglio lasciarlo.
• Ossido nitroso: Viene utilizzata una miscela: 50% di ossigeno e 50% di protossido di azoto. L'effetto su inalalo è neutralizzare le trasmissioni nervose cerebrali, compreso il dolore. La persona quando lo prende si sente a vertigini e rilassamento piacevole che può far ridere quando non c'è dolore. Il modo di utilizzo è molto semplice, la madre dovrebbe tenere la pipetta con la mano e metterla in bocca per aspirare, perché il gas esce appena se viene risucchiato. Il gas viene eliminato immediatamente, senza lasciare traccia dopo 2 minuti nel corpo, e non colpisce il bambino, solo a livello del cervello della madre, quindi si considera che non abbia nessun rischio per il bambino. La cosa più importante è il file momento in cui inizia Per respirare il gas, è importante che quando la madre nota che sta arrivando una contrazione, inizi a succhiare. Al culmine della contrazione arriverà anche il picco dell'analgesia, in modo che la sensazione dolorosa diminuisca. La maggior parte delle donne che lo usano correttamente sono molto soddisfatto ed è comune che non necessitino di un altro tipo di analgesia. Non dovresti inspirare costantemente perché può causare vertigini e persino nausea.

• Esistono anche studi che dimostrano che l'adozione di un file posizione verticale, camminata e esercizi di inclinazione pelvica (Può essere fatto su una palla da pilates o semplicemente muovendo i fianchi) riduce la durata del travaglio e la sensazione di dolore e stress. Sicuramente nei corsi di preparazione al parto ti spiegheranno le possibilità e i movimenti appropriati.

Ma ...

Il vantaggio di tutti questi metodi rispetto all'analgesia epidurale è che non impediscono alle madri di spingere, muoversi e camminare o trovarsi in qualsiasi posizione durante la dilatazione o il parto: sdraiata, semi-reclinata, seduta sullo sgabello, a quattro zampe, su a quattro zampe, in piedi, accovacciata. Il problema è che non in tutti i reparti di maternità Sono disponibili, anche se la maggior parte ti offre la possibilità di scrivere un piano di nascita per valutare le tue preferenze e quindi essere in grado di adattare le tue esigenze con ciò che possono realmente offrirti.