היום אנו מפנים את מקומם לשבוע 23 להריון, בו התינוק עשוי לשקול קצת יותר מ -500 גרם, והוא ימדד כ 28 ס"מאיך זה גדל! אֶמֶת? לאמא יכול להיות חלק מה תלונות טיפוסיות בשליש השני, למרות שכאשר הוא רוצה להבין זאת, הוא יעבור את מחסום השלישי. השינויים שעובר אותו יצור קטן ממשיכים להתרחש, ואם היית יכול לראות זאת, היית מופתע כי יש לו מידות מידתיות מאוד 🙂.
וגם גופה של האם מתחלף לאט לאט, היא כבר לא אותה אישה קורנת עם הריון של כמה שבועות שגורמת לה להרגיש טוב מאוד, אבל זה כמעט לא מורגש; עכשיו הוא עדיין מאושר באותה מידה, למרות שהבטן הפכה מעוגלת ומגושמת (ומה חסר)באופן מוזר, הנראות החיצונית של ההריון גורמת לאמהות רבות להרגיש חזקות ובטוחות בעצמן, עם יכולת הריון ... נכון שיש גם כמה חסרונות קטנים, כמו למשל שתצטרכו לשחרר את החגורה המתכווננת מכנסי אמא.
Si בשבוע 22 הדגשנו שהפנים כבר נוצרו, כעת אנו יכולים להוסיף שעור התינוק החל לרכוש פיגמנטציה (לא הקשתית); ואותו עור (עדיין מקומט) נוטה להיראות חלק יותר בשבועות הקרובים, במקביל לצמיחה גדולה יותר במידות התינוק ובמאגרי השומן.
שינויים באם
כפי שאמר נתי בשבוע שלפני הריונה, האם מצפה לה זמן מרגיע מבחינת הבדיקות. הגיע הזמן ליהנות מההריון, כפי שעשיתי, ולנוח כמה שיותר. אנו ממליצים שאם יש לך ילדים אחרים, והצעיר שבהם הוא מתחת לגיל 7 או 8 (או אם כולם צעירים מאוד), לחפש תמיכה בזמנים ספציפיים כדי להיות מסוגל להקדיש זמן וטיפול.
בצקת בקרסוליים (נפיחות), חניכיים מדממות ... זה מעט בהשוואה לאושר האימהות, אך כמובן, הם מהווים מטרד. אם לא ביקרת אצל רופא השיניים, אל תשאיר אותו למועד מאוחר יותר. כשאתה שוכב, עשה זאת עם הרגליים למעלה.
זכרו את החשיבות של ביצוע אימון גופני (30 דקות הליכה ביום יספיקו) ו מספר ארוחות ביום, אכילת מזון בסיסי כגון ירקות, ירקות, דגנים מלאים, קטניות וחלבון מן החי.