התגברות על דו-קרב היא מורכבת, היא קשה ולא תמיד אפשר. זאת, כשמדובר במבוגרים בעלי יכולת עמידה במכות החיים. כשמדובר בנער, זה יכול להיות טראנס שקשה או קשה להתגבר עליו לאורך השנים. לחיות אובדן בגיל כל כך מוקדם הוא קשה להבין, כי אף אחד לא מוכן למוות, הרבה פחות ילדים.
כי נער הוא לא יותר מילד שעומד להיות מבוגר. ילד עם מראה של אדם מבוגר, אבל עם תחושה של ילד. במילים אחרות, רכבת הרים הורמונלית, רגשית וסנטימנטלית. אם גיל ההתבגרות קשה לכולם, תארו לעצמכם איך זה יכול להיות לילד שנאלץ להתמודד עם אבל. לכן, חיוני לעזור לאדם הצעיר להימנע מלהפוך לטראומה לכל החיים.
הנחיות לעזרה לנער להתמודד עם אבל
אחד הקשיים הגדולים ביותר כשעוזרים למתבגר להתגבר על אבל הוא שהאנשים המרכיבים את מעגל האמון שלו ימצאו את עצמם באותה עמדה. לאבד אדם קרוב זה טראומטיהרבה יותר כשזה לא צפוי, כשלא רואים את זה בא, כשלא מוכנים לזה. נער אף פעם לא מוכן לכך לחיות את האובדן של אדם אהוב ולכן, בקושי יש לך כלים להתגבר על זה.
עם זאת, למתבגר יש את הגיל וההבנה הדרושים כדי לדעת מהו מוות. זה שונה כשמדובר בילד צעיר, שאפילו לא מודע למה זה אומר. נער מבין היטב מה קרה, מה לא אומר שיש לך את היכולת להיטמע ולהתגבר עליה. כאן עלינו להעריך את המתבגר, להקשיב לו, לתת לו לבטא את רגשותיו ולתת לו את הערך המתאים לו.
דברו על האדם שנעלם
אנשים מתים וזה גורם סבל נורא, אבל הם לא מפסיקים להתקיים. לא לדבר עליהם לא עושה את זה פחות כואב. להיפך, המתבגר עלול לסבול משום שפתאום נראה כאילו אותו אדם יקר מעולם לא היה עלי אדמות. איזה מגביר את התמיהה והכאב מצד אותו ילד שצריך להשלים עם אובדן של אדם אהוב.
דיבור על האדם הזה עוזר באופן טבעי להתגבר על האובדן שלו, כי זה זוכר כמה הם יפים, את ההשפעה על חייהם של אחרים וכל מה שהם השאירו על פני האדמה. עודדו את הילד לדבר על אותו אדם שכבר אינו שם, תן לו לבטא מה גרם לו להרגיש ואיך הוא מרגיש עכשיו כשהוא איננו. כמובן, תן לו לבכות כל מה שהוא צריך, בשום פנים ואופן לא לנסות להגביל את הדמעות שלו.
הרבה רגעים משפחתיים
ברגעי אבל אלה, המתבגר צריך להיות לבוש אך מבלי להרגיש מוצף. הוא בוודאי יבקש ממך לעזוב אותו, הוא יגיד שהוא רוצה להיות לבד והוא ינעל את עצמו בעולמו כדי למצוא דרך לשאת את הכאב. כבדו אותו, כי כך הוא מראה את בגרותו ועושה שימוש בכלים הטבעיים שלו כדי להתגבר על האבל. אבל אל תשאיר את זה לבד ליצור רגעים משפחתיים שבהם אתה יכול להרגיש נעיםאכילה כמשפחה, יציאה לטיול או תכנון תוכניות שעשויות לעניין אותך, יעזרו לך לעבור את התקופה הקשה הזו.
חלק מההפסדים כל כך חשובים שלעולם לא מתגברים עליהם, אתה פשוט לומד לחיות בלעדיהם. ככה זה מרגיש כשאתה מאבד אבא או אמא, כשאתה עוזב בתור נער, אתה מרגיש חצי מהווייתך איננה. כי עד שאתה מבוגר ויש לך משפחה משלך, אתה מרגיש כמו חצי אבא שלך וחצי אמא שלך. ללמוד לחיות בלעדיהם זה הרסני, אתה אף פעם לא מתגבר על זה, אתה אף פעם לא שוכח מה הם היו בשבילך.
אבל אתה יכול לחיות עם האושר של הידיעה שהם היו חלק ממך ושהם תמיד יהיו איתך. זה חלק מתהליך האבל ו זה מה שאתה צריך להזכיר לו בכל עת לנער ההוא שעובר דו-קרב.