דייסת דגנים תוצרת בית, קלה וטבעית ב 100%

קְוֵקֶר

דייסת הדגנים היא מנה תכופה מאוד ב האכלה של התינוק, הוא מספק חלק ניכר מחומרי המזון והוויטמינים הדרושים לתינוקות כדי לגדל ולהתפתח כראוי, כולל ברזל.

הדבר הנפוץ ביותר הוא לקנות את הדייסה הזו שהוכנה כבר, אבל מה אם נכין בעצמנו דייסת דגנים ביתית, עם מרכיבים טבעיים 100%? לאפשרות זו יתרונות רבים, הראשונה היא שנוכל לבחור את הדגנים שהכי אהבנו בהתאם לתרומה התזונתית לה זקוק התינוק שלנו, ובנוסף, נוכל לבחור אם אנו רוצים את הדייסה עם או בלי גלוטן.

אם בדייסה הביתית שלנו יש גלוטן או לא, זה יהיה תלוי בדגנים שנבחרו, למשל, אורז, שיבולת שועל וטפיוקה הם ללא גלוטן, ולכן נוכל לשלב אותם בתזונה של התינוק שלנו מההתחלה (מה 4-5 חודשים, אלא אם רופא הילדים נותן לך אינדיקציות אחרות). אתה יכול להתחיל בדגנים בודדים ובהמשך לערבב כמה.

איך מכינים דייסת דגנים ביתית

מצרכים

  • 1 כוס דגנים (כמו שאמרתי קודם, אתה יכול לבחור את אלה שאתה מעדיף)
  • 3-4 כוסות מים מינרליים

הכנה

טוחנים את גרגירי הדגנים לאבקה. אתה יכול להשתמש במטחנה או בשר טחון. מרתיחים את המים ומוסיפים את הדגנים הטחונים, מערבבים וזהו. הוא נשמר במקרר בצנצנת סגורה הרמטית במשך 72 שעות.

ניתן להוסיף חלב אם או פורמולה או לערבב אותו עם מחית פירות.

עוד מידע - דיאטה נגד סימני מתיחה, מזונות שעוזרים לך למנוע אותם

תמונה - נסטלה


2 תגובות, השאר את שלך

השאירו את התגובה שלכם

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

*

*

  1. אחראי לנתונים: מיגל אנחל גטון
  2. מטרת הנתונים: בקרת ספאם, ניהול תגובות.
  3. לגיטימציה: הסכמתך
  4. מסירת הנתונים: הנתונים לא יועברו לצדדים שלישיים אלא בהתחייבות חוקית.
  5. אחסון נתונים: מסד נתונים המתארח על ידי Occentus Networks (EU)
  6. זכויות: בכל עת תוכל להגביל, לשחזר ולמחוק את המידע שלך.

  1.   J דיג'ו

    שלום דוניה, במקרה של אורז למשל, פשוט טחנו אותו גולמי והוסיפו אותו לחלב או למים חמים?

    1.    מקארנה דיג'ו

      Hola, Dunia ya no escribe en Madres Hoy. No puedo ayudarte. Un saludo.