XNUMX יום בלי לצאת מהבית יכול להיות החלום שכולנו רצינו או להיפך, סיוט קשה להתמודד איתו. אבל אין שום דבר אחר, כי להישאר בבית עכשיו זה מעשה של אחריות. בלי לימודים, בלי ללכת לעבודה, או לעשות עבודות עבודה, בלי לקבל מבקרים ועם הרעיון שעוד יש הרבה ימים קדימה, אנחנו רוצים לתת לכם עצות ותרומות.
כל מקרה שונה, מכיוון שזה לא אותו דבר לשהות בדירה של ארבעים מ"ר מאשר בבית עם גינה, או עם ילדים קטנים מאשר עם בני נוער. אנו נותנים לך רעיונות של כיצד להתקרב לכלא כי לבילוי של 100% מהזמן בבית יכולות להיות השלכות שליליות על בריאות הנפש והרווחה.
איך להסביר לילדים שהם לא יכולים לצאת מהבית
עבור הבנים והבנות זו סיבה לשמחה שלא ללכת לבית הספר וגם כי כל שלהם יקיריהם בבית. רבים מהם לקחו את הכליאה בשמחה אדירה, עד שהתחילו להבין זאת הם גם לא יכולים לצאת או לראות את החברים שלהם.
לכן חשוב לדעת להסביר מה קורה, מהו וירוס הכלילי ולמה ההסתגרות מתרחשת. למרות שסיפורים וסרטונים מסתובבים ברשת כדי להסביר לילדיכם מהי מגיפה, מגפה או מחלה מדבקת. לָנֶצַח עדיף לעשות זאת בקול רם, זה בא מאנשים שהם סומכים עליהם, אבל הסרטונים האלה יכולים להנחות אותך.
אל תסתיר מהם מידע, אפילו פחות עם בני נוער. ילדים עשויים לנקוט בוויכוחים מפוארים, תוצר דמיונם, כדי לפצות על חוסר המידע. אבל הימנע מצפייה בחדשות, כך שאתה זה שמעביר להם את המידע בשלווה.
כמו כן מומלץ להניח דו קיום ולהיות יזום, לשתף במשימות ובאחריות בבית, שיש להורים אפשרות להשתלט. זה הזמן לגלות סבלנות, להתחבר ולהכיר טוב יותר.
סדר ושגרה במהלך הכליאה
מומחים מדברים על ניצול הימים הללו כדי ליצור סביבה שגורמת לנו להרגיש טוב. כולנו יודעים איך החיצוני משפיע על הרגשות, בריאות ואפילו יחסים משפחתיים וזוגיים. כדי שהשיטה תעבוד, השינוי צריך להיות קיצוני ואולי זו הזדמנות היסטורית לעשות סדר בבית.
תנו לכל אחד מבני הבית לנקות ולארגן את החלל שלהם. ככל שאתה חושב שילדים צעירים מדי, הם מסוגלים גם לרוץ מרתון משלהם איתנו ובפיקוח שלנו. זה יגביר את ההערכה העצמית שלך ויהיה תרגיל מהנה ויעיל.
זה חשוב במהלך הכליאה לשמור על שגרות מסוימות גם לילדים וגם למטפלים שיש להם גם אחריות משלהם. קביעת לוח זמנים תהיה מועילה מאוד. דרך טובה היא לעשות זאת מיום ליום, בלילה לתזמן כל אחד ליום הבא.
כמה הצעות ללוחות הזמנים
מדובר בהקמת א לוח זמנים גמיש, בהן מתקיימת סדרת יעדים, ולא תחושה של קווים מנחים. לדוגמא, לקום בבוקר עם שעון מעורר בזמן שמשא ומתן עליו, לשטוף ולהתלבש בבגדים נוחים כדי להיות בבית. פיג'מות אינן מומלצות כל היום. הכינו ארוחת בוקר ועשו עבודות בית, בהן כל בני הבית יכולים לתרום. זה זמן טוב ללמוד להכין שיעורי בית.
קבע לוח זמנים עבור מטלות אקדמיות שממרכזי החינוך שנתנו לו. המחקר יכול למצוא תמיכה עם אחים אחרים, או ההורים עצמם.
ועכשיו מגיע הקשה ביותר, זה זמן פנוי אחרי הארוחות ובאמצע אחר הצהריים בו בנינו ובנותינו יבקשו מאיתנו זמן רב יותר עם טלוויזיה, משחקי וידאו, טאבלטים, טלפונים. עליכם להיות גמישים, ליידע אותם שמדובר במצב יוצא דופן. עדיף להציע פעילויות כמו יצירה, מוסיקה, ריקודים, משחקי קופסא וכו '.
ולסיום היום אמבטיה טובה בסופו של היום.